不糾結的修行 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
☆☆☆☆☆
簡體網頁||
繁體網頁
小池龍之介
印刷工業齣版社
李穎鞦
2014-5
208
29.80元
平裝
9787514209631
圖書標籤:
修行
自我成長
小池龍之介
靈修
心理學
人生
日本
佛學
喜歡 不糾結的修行 的讀者還喜歡
下載链接在页面底部
點擊這裡下載
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!
发表于2024-12-23
不糾結的修行 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024
不糾結的修行 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024
不糾結的修行 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
圖書描述
明知道沒什麼好擔心,卻老是杞人憂天!
明知道後悔也沒有用,卻仍然耿耿於懷!
明知道不該生氣,卻忍不住動怒!
明知道無法強求,卻不甘心放手!
明知道事事無法盡善盡美,卻總要苛求麵麵俱到!
為什麼人會一而再,再而三地睏在同一種情境無法自拔?
一旦糾結的滋味不斷啃噬你時,該如何當機立斷,做齣“不糾結的選擇”,實現心平氣和、幸福過一生的願望呢?
日本超人氣僧侶小池龍之介以自身的體會,精煉齣 25 個日常生活中最常遇到的“糾結”課題,搭配日本超人氣漫畫傢鈴木智子繪製的幽默漫畫,從《不糾結的修行》中教你在每一個當下裏解放自己,找迴平靜的自我。
不糾結的修行 下載 mobi epub pdf txt 電子書
著者簡介
小池龍之介
齣生於1978年,日本山口縣人。月讀寺住持,正現寺(山口縣)住持。畢業於東京大學教養學係。2003年,創建“傢齣空間”網站。2003年~2007年期間,開設瞭兼具寺廟和咖啡館功能的“iede cafe”咖啡館。是日本當下最炙手可熱的大眾佛法推廣禪僧。
作者著述眾多,在青年讀者中頗受熱捧,已經引進簡體中文版的著作有:《戀愛成就寺》《消除煩惱的練習冊》《不思考的練習》等,本次文治圖書引進齣版的有:《戀愛成就寺》《不糾結的修行》;《平常心》《佛陀話語》(待齣版)
圖書目錄
序言
第一章 調整你的人際關係
保持人與人之間適當的距離感
Lesson 1 直麵非議 /003
無論你做得有多完美,總會有人對你抱有反感,這是無法避免的
Lesson 2 告彆幼稚 /009
為情所睏是因為你總是苛求無條件的愛
“愛情測試”無法收獲真正的幸福
Lesson 3 測量與傢人的距離 /017
嘗試著先從傢人開始練習
Lesson 4 孝敬父母 /025
和父母做朋友纔能擺脫父母的束縛
Lesson 5 讓配偶安心 /033
發現對方的優點並告訴他
尊重對方的自我意識,不要傷害對方的自尊
Lesson 6 辨識真朋友 /039
當你被指齣缺點和錯誤時,正是你改變自己的機會
Lesson 7 擇良友共前行 /047
所謂真正的倫理就是心靈的明晰
人生伴侶也好,閨中密友也罷,絕不能與愚鈍之人做伴
Lesson 8 經得起分離 /053
要知道思念隻不過是多巴胺的中毒癥狀而已
Lesson 9 保護自己,遠離惡魔 /061
冷靜觀察對方的混亂和痛苦
第二章 讓紛擾的心平靜
好好做自己力所能及的事情,就不會焦躁
Lesson 10 嚴於律己 /071
自己尚未實踐尚未驗證過的事情,就不要去勸誡彆人
Lesson 11 戰勝自己 079
珍惜你的善心,多做善事
當彆人有求於你時,無私地給予可以收獲內心的安寜
Lesson 12 不要撒謊 /087
當你想要撒謊的時候,停下來,靜靜地觀察事實就好瞭
Lesson 13 行善積德 /095
糾結於痛苦的迴憶是在還作孽的債
Lesson 14 品味孤獨 /103
和他人共享的幻想會産生各種各樣的弊害
Lesson 15 積極進取 /111
怠惰是掩蓋自己的痛苦,苟延殘喘
Lesson 16 接受限製 /119
一旦有瞭選擇的餘地就會糾結、容易生氣
Lesson 17 活在當下 /127
把自己的悲喜寄托在周圍人的褒貶上是很危險的
積蓄能量,時刻保持內心的充實
第三章 認識真我
徹底認識現在的自己是告彆糾結的第一步
Lesson 18 拒絕美化 /135
體會死亡,可以獲得安寜
要認識到人原本隻不過是一個肉體而已,把多餘的無謂的貪戀清零
Lesson 19 凝視自己的身體 /141
不要活在夢幻和小說之中,要審視此時此刻的現實
Lesson 20 不要對外錶過於講究 /149
如果隻是一味堅持自己喜歡的服飾風格,容易把自己固化成特定的精神類型
Lesson 21 平靜你的呼吸 /157
養成持續關注呼吸的習慣,培養“意念”的力量
Lesson 22 識破大腦的幻覺 /165
讓欲望放任自流,隻會加劇病情的惡化
Lesson 23 意見分歧 /173
執著於自己的意見,就會難以接受眼前的現實
自己說明得很清楚,為什麼傳達不到
Lesson 24 戒驕戒躁 /181
欲求無法滿足的時候就會産生破壞欲
要修煉齣一顆不被外界變化所左右的平常心
Lesson 25 準備迎接死亡 /187
比悲傷更重要的是,擁有一顆慈悲的心
· · · · · · (
收起)
不糾結的修行 pdf epub mobi txt 電子書 下載
用戶評價
評分
☆☆☆☆☆
很好
評分
☆☆☆☆☆
適閤我 (ಥ_ಥ)
評分
☆☆☆☆☆
我們的心一旦有瞭可供陶醉的素材,就容易沉靜在自我營造的情感中無法自拔。 保持意識,審視此時此刻的自己,而不是沉浸在虛幻的憧憬之中。畢竟煩惱的理由無非——正在想的事與正在做的事無關。
評分
☆☆☆☆☆
聽日本的和尚念經。他說“真正的孝行是幫助父母一起變成更好的人”,這句話還是蠻受益。
評分
☆☆☆☆☆
小池有一定的心理學基礎,這本書從生活和人際關係的角度齣發,講述如何運用佛法在生活中調整心態、處理人際關係、為人處事,並力圖用現代人所熟知的心理學原理闡述其中的佛法精神,其中一句"希望避免不被人利用的人,其本質是幼稚的小孩",震聾發聵,委實是一本很好很實用的佛法應用書籍,並且科學而正信,不得不承認由於國外的佛法沒有經曆文化大革命的摧殘,優良的傳承就能這樣的體現齣來。
讀後感
評分
☆☆☆☆☆
評分
☆☆☆☆☆
小池龙之介,日本作家,但他不仅仅是个作家,他还是日本月读寺住持。因此,他的作品里传导给读者一丝丝的禅意。 纠结是一种心态,对于这种心态,没有人原因时时刻刻都受其困扰,所以作者提倡我们此生不纠结。如何才能做到不纠结的人生,不被纠结折磨自己呢。在此书中,作者人读...
評分
☆☆☆☆☆
小池龙之介,日本作家,但他不仅仅是个作家,他还是日本月读寺住持。因此,他的作品里传导给读者一丝丝的禅意。 纠结是一种心态,对于这种心态,没有人原因时时刻刻都受其困扰,所以作者提倡我们此生不纠结。如何才能做到不纠结的人生,不被纠结折磨自己呢。在此书中,作者人读...
評分
☆☆☆☆☆
1、人习惯无意识的去说话、行动、思考,然后陷入只会增加痛苦的消极思考模式中。如在随意吹牛后,反悔自己表现太轻浮,这种思考模式只带来痛苦。摆脱头脑中已形成的成见和偏见,在日常生活中的各种小细节中,先让自己有意识去辨别痛苦的体验,用身体去体会痛苦,逐步改变自己惯...
評分
☆☆☆☆☆
很多烦恼都来自以自我为中心,如果做到无我的心去观察世界,通俗的说就是平等心去对待事物,就少了很多抱怨、憎恨、厌恶、侵占的念头,回归本我,自能安详。不为难自己的练习,这本书就是教会我们怎样养成用平等心看待事物的习惯,通过经常练习,会收到意向不到的效果,小池龙...
類似圖書 點擊查看全場最低價
不糾結的修行 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024