哈达瑜伽之光 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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G．S．萨海（G．S．Sahay） 1951年7月出生于印度。1976年进人世界最为著名的瑜伽研究机构——印度凯瓦拉亚答玛瑜伽研究所（KaivalvadhamaInstitute of Yoga，Lonavla）从事瑜伽研究，是该院著名的瑜伽专家、 “弥曼差一瑜伽”项目的负责人和总编辑。萨海教授一直从事瑜伽研究和研究生教学，教授印度哲学、钵颠阁利《瑜伽经》以及其他各派传统瑜伽，致力于用现代简明、精确的方式传授瑜伽。

苏尼尔·夏尔马（Sunil Sharma）印度执业瑜伽教练。曾在印度凯瓦拉亚答玛瑜伽研究所接受过科学、严格的瑜伽训练，拥有印度国家教育研究和培训委员会颁发的瑜伽教育和瑜伽培训的学位和证书。夏尔马擅长瑜伽体位、呼吸和冥想、瑜伽疗法等实践教学，尤长于瑜伽心理学教学。

出版者:四川人民

作者:斯瓦特玛拉摩

出品人:

页数:324

译者:王志成灵海

出版时间:2012-1

价格:36.00元

装帧:

isbn号码:9787220085307

丛书系列:优胜美地瑜伽系列

图书标签:

瑜珈
瑜伽
修行
YOGA
印度
哈达瑜伽之光
灵修
哲学

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《哈达瑜伽之光》是众多梵文哈达瑜伽经典中最完整、最系统、古老与现代相结合的独特著作。其英译及注释者，是世界最为著名的瑜伽研究机构——印度凯瓦拉亚答玛瑜伽研究所的瑜伽专家、该院“弥曼差-瑜伽”项目的负责人和总编辑萨海（G.S. Sahay）教授，和印度执业瑜伽教练苏尼尔•夏尔马（Sunil Kumar Sharma）。本书不仅准确地翻译并详细清晰地注释了哈达瑜伽的“体位法”、“调息法”、“身印”“三摩地”四支共385节经文，明确阐释了哈达瑜伽的技术精髓和要点，还揭示了瑜伽技术背后蕴涵的博大丰富精深的瑜伽文化，足以让瑜伽练习者真正体悟到“身体健康、内心平和、生命觉悟”的瑜伽生活方式，抵达瑜伽至高的三摩地境界。中外13位高端瑜伽师和专家联袂对此书的推荐，使我们有理由相信，所有瑜伽爱好者都会从中得到极大的精神滋养和灵性指导。

具体描述

读后感

评分☆☆☆☆☆

最近参加Helen老师举办的读书会21天每天读一点读完的。给自己制定一个读书计划，或者找到合适的老师来导读经典会让我们更好地了解书本的历史，更多的角度去了解古人走过的路，找到书本对当下生活的指导意义。印度经典大都口耳相传下来，后来用梵文，巴利文或者其他文字记录。...

评分☆☆☆☆☆

用户评价

评分☆☆☆☆☆

我们无法控制自己的情绪但可以控制自己的呼吸，呼吸稳则心识稳。

评分☆☆☆☆☆

不好操作

评分☆☆☆☆☆

萨海老师，是我的印度老师普若琶科的老师。哈他之光在国内目前应该有两个译本，一个是悠季瑜伽组织翻译的印度凯瓦拉亚达玛学院的本子，另一个就是萨海老师所评注的这个本子。哈他瑜伽和王瑜伽在修持之初并行不悖，只是哈他在物质身体层上要做大量的工作。今人的身体，多数都不具修行资质，所以哈他作为身体实践一门，仍然是通向王瑜伽的道路。身体、呼吸、能量，每一个环节都要花费大量的时间去实践求证，而目标同样目前，就是为了解脱。

评分☆☆☆☆☆

通读，有些具体操作方法略读，留待以后练习的时候慢慢专研。

评分☆☆☆☆☆

呃。。。功力不够，看了有点恶心。。