前言意誌力是孩子人生的寶貴財富
第一章於瞬間培養孩子的意誌力—跟孩子說話的技巧
1彆再說“有事嗎”，“沒事吧！”纔是培養孩子意誌力的魔法
2領會如何行動能有效發揮忍耐的作用
3要用第一人稱來傳達情感
4正確的用語有助於提高孩子的心智和同情心
5父母的愛和依賴引導孩子自覺地忍耐
6“無言的斥責”
7戒掉幼兒語，讓孩子彆再撒嬌任性
8“沉默是金”
9輕聲細語更能響徹心扉
10通過警告，培養孩子的忍耐力和注意力
11被誇奬的孩子能忍耐痛苦
12給孩子一個最後期限，培養孩子的自律
第二章於不知不覺之中剋服任性—控製孩子的技巧
13父母的忍耐是培養孩子忍耐的前提條件
14將孩子想要的東西作為“特彆日子”的禮物送給他
15教育孩子“為何要忍耐”、“何時要忍耐”
16麵對孩子的“哭鼻子戰略”要心狠
17“彆人傢是彆人傢，我傢是我傢”，嚴守傢規
18關鍵時刻父親齣場，加強教育效果
19偶爾給孩子“解禁”
20積極地讓孩子體味“失敗的悔恨”
21讓孩子學會換位思考，培養孩子的善心
22讓孩子體驗掙錢的辛苦
23讓孩子認識到“今天的忍耐”將成就“未來的迴報”
24模仿商人的討價還價，讓孩子順從提議
第三章塑造孩子的人格—培養日常習慣的技巧
25誘導孩子自然而然地學會忍耐
26巧妙運用技巧，讓孩子從灰心中找到動力
27用暴力製服孩子，無法教會孩子真正的忍耐
28想要孩子百摺不撓，偶爾有必要勃然大怒
29日常生活中的小約定會收到意想不到的效果
30責罵孩子之前先思考孩子的行為動機
31善於傾聽纔能教會孩子忍耐
32把握好分寸，防止孩子麻木不仁
33堅持不懈，鍛煉恒心
34閤理對待孩子的失敗，有效培養孩子的韌性
35委托孩子做事，培養孩子的責任感
36對孩子進行生命教育，促使孩子獨立自主
37對現實的忍耐源於對“實物”的接觸
第四章培養孩子紮實的“意誌力”—父母的嘉言懿行
38如何培養孩子堅強地獨自堅持到底
39公共場閤是讓孩子知道社會嚴酷的課堂
40敏銳地感知孩子的忍耐
41運用孩子世界中的紀律
42做糊塗父母，跟孩子一起忍耐！
43微笑和錶揚已是最好的奬勵
44適度地放任孩子，防止過度保護主義
45適度的懲罰有益於培養孩子的自製和忍耐
46不批評孩子的失敗，而要引導他們反省
47將斥責模式化，讓孩子的忍耐“根深蒂固”
48忍耐拘謹，接觸大人的世界，增長生存智慧
49有時對孩子說“不行”並不需要特定的理由
50讓孩子對自己的所作所為負責到底
第五章生存能力不斷提高—鍛煉孩子身心的智慧
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· · · · · · (收起)