第一章 内科小偏方，将小病席卷一空••1
甘草泡水：护肝养肝治肝病 / 2
蒲公英泡水：改善胃吸收，是缺铁性贫血的克星 / 4
甘草 +蒲公英：杀菌止胃痛，专治慢性胃炎 / 6
一天一个橘子：补充钾元素，炎炎夏日不再疲倦 / 8
紫菜蛋花汤：镁元素含量丰富，偏头痛不再痛 / 9
麻子仁丸：润肠泄热肠道“清”，和便秘说再见 / 11
米汤里加食盐：脾胃调和，脱水身体好吸收 / 13
每天一杯牛奶：增加体内钙含量，肾结石不再复发 / 15
蜂蜜 +烤橘子：化痰又止咳，夜晚就是睡得香 / 17
饭后吃香蕉：钾元素一到位，血压中风全让位 / 19
槐花糯米粥、大黄鸡蛋：帮你远离痔疮 / 21
用盐水清洗鼻子：预防和治疗哮喘的绝佳秘方 / 23
越鞠丸：胸闷气短一扫光，全天心情变舒畅 / 25
生姜泻心汤：打嗝腹泻全消散，大便不再稀薄了 / 27
麻杏石甘汤 :热喘湿毒统统消失不见 / 29
第二章 外科小偏方，解决伤痛有妙招••33
仙人掌：既抗炎，又镇痛，扭伤之后要涂抹 / 34
陈醋泡脚：醋酸消炎症，治疗足跟痛 / 36
当归四逆汤：驱除寒气，通脉活血，告别多年老寒腿 / 39
四妙汤加味：利湿清热，缓解痛风好办法 / 41
冰水浓糖浆：有效缓解轻微烫伤，加速伤口愈合 / 43
手指交叉操：关节液循环保软骨，手指关节不再疼 / 45
桑枝酒：清热除湿通经络，瘫痪病人不用愁 / 47
失笑散：通血利脉，背疼一去不复返 / 50
牵正散：让“移位”的五官“复位” / 52
独活寄生汤：舒筋活血，治疗腰膝疼痛的良方 / 54
芍药甘草汤加味：帮助老人“去拐杖” / 56
捏一捏，拍一拍：简单轻松瘦脸 / 59
鱼肝油+鸡蛋膜+大蒜膜：你身边的天然创可贴 / 61
第三章 五官科小偏方，笑口常开无烦恼••65
黄连泡水喝：向口臭说不，提升你的自信与人缘 / 66
冰镇可乐：将鼻血迅速止住，避免“血光之灾” / 68
简单双手操：缓解眼疲劳，让双眸炯炯有神 / 70
野菊花：杀灭细菌，使眼睛不再“红” / 72
老花镜：看书看报玩电脑，勤戴也能治近视 / 74
苦瓜：快速缓解眼部灼伤剧痛 / 76
辣椒水涂鼻子：昔日酷刑也能治过敏性鼻炎 / 77
盐水洗鼻子：快速安全，彻底扫除顽固鼻窦炎 / 79
花椒白酒漱口+合谷穴按摩：轻松缓解牙疼 / 81
老陈醋漱口：清除牙石，清洁口腔 / 83
双耳鼓气：勤加练习，保持耳朵听力，远离耳鸣 / 85
牙刷：轻敲面部神经紧绷一侧，能够治疗面瘫 / 87
转眼球、按承泣：坚持不懈，赶走老花眼、白内障 / 89
第四章 皮肤科小偏方，白嫩皮肤靠我帮••93
生姜与蜂蜜：排毒养颜，轻松对付老年斑 / 94
花椒盐水泡脚：解除脚气引起的难忍脚痒 / 96
生姜配陈醋：烂脚丫不再愁，一泡解除厚角质 / 98
白酒泡鸡蛋：溶菌酶显奇效，疮疖一治就好 / 99
姜汁配温醋：从此对头皮屑不屑一顾 / 101
白果：让痤疮远离，还你青春靓丽 / 103
鱼腥草、牛蒡子：都能帮你解决面部脓疱难题 / 105
香菜蜂蜜：治疗荨麻疹有奇效 / 107
蒜瓣、蒲公英：治疗扁平疣，让你无“疣”无虑 / 110
桑皮柏叶汤：头发不干燥，光泽有弹性 / 112
淘米水：天然无刺激，告别大油脸 / 114
陈皮山楂：祛除黄褐斑的灵药 / 115
孙仙少女膏：远离皱纹更年轻 / 117
云南白药配蜂蜜：缓解卧床不起老人的褥疮 / 120
第五章 神经科偏方，精神好才能身体好••123
灵芝+银耳：神经衰弱不用愁，常吃灵芝银耳汤 / 124
枸杞子：消除身体疲劳，促进血液循环 / 126
龙眼：营养价值高，治疗贫血有疗效 / 128
山楂粥：高血压的膳食疗法 / 130
桔梗根：脚浮肿不要怕，桔梗根可以消除它 / 132
天麻：头晕目眩的时候可用它 / 134
桑葚子酸枣仁：经常吃，可以缓解气虚失眠的症状 / 136
生姜擦牙龈：治疗面神经炎有奇效 / 138
盐水泡脚：缓解脚酸、脚痛、脚疲劳 / 140
饭后揉肚子：心绞痛的毛病不再犯 / 142
红枣黑豆配黄芪：虚汗多汗全消失 / 143
醋和生姜：晨起漱漱口，治好牙周炎 / 146
第六章 中老年男人小偏方，强身健体疗效高••149
丹参红花酒：补肾壮阳的神奇药酒 / 150
调节气息：放松身心，克服心理障碍，重拾性能力 / 151
用热水泡山楂：使尿道平滑肌松弛，有助于治疗前列腺炎 / 154
每天吃生蚝：治疗精子量少，增强性能力，提高免疫力 / 157
喝白兰地：微量元素不能少，补肾壮阳显奇效 / 158
科学合理按摩：降低敏感度，提高阈值，向早泄说再见 / 160
仙茅酒：温肾固精，使男性不再遗精 / 162
核桃酒：补肾壮阳效果好 / 163
杜仲炖猪腰：男人肾虚不要怕 / 165
蜂蜜水：解酒有良方，让你千杯不醉 / 167
第七章 中老年女性小偏方，呵护女人保健康••171
冰片：治疗阴道炎，阴部更健康 / 172
蛋黄蜂蜜橄榄油：让岁月的痕迹在脸上消失 / 173
常吃小番茄：轻松消除老年斑，预防骨质疏松 / 175
当归+白芷：神奇的洗面膏，养出女人好气色 / 177
眼部常贴土豆片：解决“熊猫眼”，使眼部肌肤更紧致 / 180
果酸面膜：收紧日渐松垮的皮肤 / 182
黑芝麻：多吃黑芝麻，白发不用愁 / 184
荷叶乌龙茶：降低血脂，保持女人好身材 / 186
常吃胡萝卜：不患乳腺炎，女人更健康 / 188
豆腐：补充人体雌激素，防治衰老小毛病 / 191
杞菊地黄丸：调理肝肾，稳定更年期情绪 / 193
第八章 生活里的小偏方，时时刻刻帮你忙••197
指甲：别为了美观舍不得，关键时候治打嗝 / 198
枸杞子泡茶：清扫代谢物，精力充沛迎接每一天 / 200
按摩鼻子：对它好点，将感冒拒之门外 / 201
鱼肉鱼油：饭桌常常见，抑郁全不见 / 203
葛根煮粥：保护心脏，降低血压 / 205
早晚一杯茶：调理身心，失眠一去不回来 / 208
伤湿止痛膏贴肚脐：精神清爽不晕车，不再害怕交通工具 / 209
敷上土豆片：防止打吊针多了得静脉炎 / 211
晨起调呼吸：健肾通经，征服小便失禁 / 214
舌头功：老忘事可预防，赤龙搅海帮您忙 / 217
有了甘麦红枣汤，你就少了很多烦恼 / 219
热毛巾法：助您改善老花眼 / 222
自制粗盐包：赶走老寒腿 / 223
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收起)
