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出版者:Sage Pubns

作者:Thomsen, Kate

出品人:

页数:224

译者:

出版时间:2002-6

价格:$ 38.36

装帧:Pap

isbn号码:9780761945444

丛书系列:

图书标签:

• Resilience
• Student Wellbeing
• Adversity
• Trauma-Informed
• Mental Health
• Social-Emotional Learning
• Education
• Classroom Management
• Positive Psychology
• Child Development

《坚韧学子：塑造孩子内在力量的成长指南》 在瞬息万变的现代社会，面对日益复杂的挑战和不确定的未来，培养孩子的内在韧性比以往任何时候都显得尤为重要。本书并非一本空洞的说教手册，而是一份深入浅出的实践指南，旨在帮助家长、教育者和所有关心下一代成长的人们，共同构建一个让孩子能够茁壮成长的坚实土壤。 本书的核心理念在于，韧性并非天生，而是可以后天习得和培养的。它是一种动态的心理能力，使个体能够在逆境中保持积极，从失败中学习，并最终超越挑战。我们将一同探索，如何将这一重要的品质深深根植于孩子的成长过程中，让他们在面对生活中的起伏时，能够昂首挺胸，自信前行。 第一部分：理解韧性的基石 在深入实践之前，我们首先需要清晰地认识韧性到底意味着什么。本书将从多个维度剖析韧性的构成要素： 情绪调节的艺术： 孩子如何学会识别、理解并有效地管理自己的情绪？我们将探讨诸如识别情绪信号、学习冷静技巧、表达健康情绪等具体方法，帮助孩子在情绪的洪流中找到稳定的锚点。 积极思维的力量： 悲观和消极的思维模式往往是阻碍孩子前进的绊脚石。本书将引导我们如何引导孩子培养乐观的态度，看到事物积极的一面，并从困难中发掘成长的机会。这包括识别负面思维陷阱，重构认知，以及练习感恩。 解决问题的能力： 孩子是否能够独立思考，分析问题，并寻找有效的解决方案？我们将分享激发孩子创造力和解决问题能力的策略，鼓励他们勇于尝试，不惧怕试错。 社会情感技能的培养： 良好的人际关系和同理心是构建内在力量的重要支撑。本书将提供实用的建议，帮助孩子发展沟通技巧、合作精神，以及理解和回应他人情感的能力。 自我效能感的建立： 当孩子相信自己有能力应对挑战时，他们的韧性便会大大增强。我们将探讨如何通过设定可实现的目标、提供及时反馈和鼓励自主选择，来逐步提升孩子的自信心和自我效能感。 第二部分：韧性培养的实践策略 理解了韧性的要素，接下来的重点在于如何将其融入日常的教育和互动之中。本书将提供一系列具体、可操作的策略，覆盖家庭和学校等多个场景： 创造安全的探索环境： 孩子需要一个让他们敢于冒险、不怕失败的环境。我们将讨论如何建立开放、支持性的家庭氛围，鼓励孩子尝试新事物，并允许他们犯错，从中学习。 有效的沟通与倾听： 倾听孩子的心声，理解他们的困惑，是建立信任和培养韧性的重要一步。本书将提供实用的沟通技巧，例如积极倾听、提问技巧，以及如何以建设性的方式回应孩子的担忧。 设定适度的挑战与目标： 过于轻松的任务无法锻炼韧性，而过高的期望则可能导致挫败感。我们将分享如何根据孩子的年龄和能力，设定有挑战性但可实现的目标，并指导他们分解目标，逐步达成。 拥抱失败，从中学习： 失败是成长过程中不可避免的一部分。本书将教授如何引导孩子正确看待失败，从中吸取教训，而不是被其击垮。我们会分享如何鼓励孩子从错误中反思，调整策略，并再次尝试。 培养复原力，快速恢复： 当孩子遇到挫折时，如何帮助他们快速恢复，重新振作？我们将介绍一些有效的策略，例如教授应对策略、鼓励自我安慰，以及寻求支持的重要性。 榜样的力量： 孩子通过观察和模仿来学习。我们将强调家长和教育者自身作为榜样的重要性，如何通过自己的行为示范韧性，以及如何与孩子一同面对挑战。 利用游戏和活动： 游戏是孩子学习和成长的天然载体。本书将提供一系列富有创意和趣味性的游戏和活动，帮助孩子在玩乐中潜移默化地培养韧性。 与学校携手共育： 家庭和学校是孩子成长的两大重要阵地。我们将探讨如何与学校建立有效的合作关系，共同为孩子营造一个促进韧性发展的环境。 第三部分：特殊情境下的韧性支持 本书还将关注在特定情境下，如何为孩子提供更有针对性的韧性支持： 应对学业压力： 如何帮助孩子面对考试、作业等学业挑战，减轻焦虑，保持积极的学习态度。 处理社交冲突： 在人际交往中，孩子难免会遇到冲突和误解。本书将提供指导，帮助孩子学习冲突解决技巧，建立健康的人际关系。 适应变化与不确定性： 面对家庭变故、搬家、学校更换等生活中的重大变化，如何帮助孩子保持适应性，建立安全感。 培养数字时代的韧性： 在信息爆炸的时代，如何引导孩子健康地使用网络，辨别信息，并抵御网络欺凌等负面影响。 写在最后： 《坚韧学子：塑造孩子内在力量的成长指南》是一本充满温度与智慧的读物。它深信每一个孩子都拥有巨大的潜力，而韧性正是释放这份潜力的关键。本书旨在赋能您，让您成为孩子成长路上最坚实的后盾，陪伴他们一同穿越迷雾，迎接阳光，成为一个内心强大、能够应对一切挑战的“坚韧学子”。这不仅仅是关于培养孩子，更是关于理解孩子，与孩子共同成长。

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说实话，我本来以为这会是一本比较枯燥的学术读物，因为主题听起来有点“宏大”，但这本书的叙事方式非常引人入胜。作者的笔触非常细腻，擅长用故事来阐述复杂的教育理念，这让阅读过程充满了发现的乐趣。它不仅仅聚焦于学生个体，还花了很大的篇幅来探讨家庭、学校社区之间的联动作用，强调韧性培养是一个系统工程。有一部分内容是关于“情绪调节技巧”的介绍，这些技巧非常实用，我尝试在日常生活中也运用了一些，效果立竿见影。书中对于“失败教育”的探讨尤其深刻，它不像很多同类书籍那样只是轻描淡写，而是深入剖析了传统教育体系中对“完美”的追求是如何扼杀学生内在动力的，并提供了具体的干预措施，比如如何设计“低风险的失败场景”。读完后，我对于如何与家长沟通，共同建立一个鼓励尝试而非害怕犯错的氛围，有了更清晰的认识。这本书的语言风格非常亲切，读起来像是一位经验丰富的导师在耳边细细教导，让人感到温暖且充满力量。

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这本书给我最大的冲击在于它对“环境决定论”的挑战。它并非简单地将学生的表现归因于外部环境或先天因素，而是聚焦于“可控变量”的优化。我特别喜欢其中关于“自我效能感构建”的章节，它不是停留在理论层面，而是像剥洋葱一样，一层层揭示了如何通过微小的、持续的成功体验来积累学生的信心。书中提供了一套清晰的评估框架，帮助教师和家长识别出学生当前韧性水平的薄弱环节，从而进行精准干预，而不是“撒胡椒面”式的泛泛而谈。例如，书中对“逆境后成长”（Post-Traumatic Growth）现象的分析，提供了极具建设性的视角，告诉我们创伤不一定是终点，关键在于我们如何引导学生从中提取意义和力量。这本书的结构组织得非常巧妙，每一章之间逻辑衔接紧密，读起来有一种水到渠成的感觉，让人忍不住想一口气读完，去探寻下一个关于成长的奥秘。它提供的工具和方法论，几乎涵盖了从小学到中学的全过程，具有极强的普适性。

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这本书在设计和排版上也非常用心，阅读体验极佳，这让它区别于许多内容详实但阅读起来有些吃力的教育类书籍。它采用了大量图表和总结性的清单，帮助读者快速抓住核心要点，非常适合忙碌的教育工作者在碎片时间里进行阅读和回顾。我尤其欣赏作者在处理“文化敏感性”问题上所展现的智慧，书中明确指出，培养韧性的策略需要因地制宜，必须考虑到不同文化背景下学生对“坚强”的理解是存在差异的。它提供了一个灵活的框架，鼓励教育者基于本地社区的实际情况进行创新性的应用。这本书的价值在于它提供了一种“赋能”的视角，它不是告诉我们如何“修复”有问题的学生，而是如何去“激发”所有学生内在的潜能。读完之后，我感觉自己不仅学到了一套方法论，更重要的是，收获了一种积极乐观、相信教育力量的心态。它是一本真正能让人在职业生涯中，持续充电、不断进步的宝贵资源。

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最近读完了一本关于如何培养学生韧性的书，可以说是受益匪浅，尤其是在当前这个充满不确定性的时代，这本书的内容显得尤为重要。作者从多个维度深入剖析了“韧性”这个核心概念，不仅仅是简单地强调“抗压能力”，而是将其视为一种综合性的、可以在后天培养的技能。书中大量引用了心理学研究和教育学案例，让人感觉内容扎实且有说服力。我特别欣赏它对“成长型思维”的阐述，书里没有空泛地说教，而是提供了非常具体的教学策略和课堂活动设计，让一线教师可以马上应用到实践中去。比如，如何引导学生正确地看待失败，如何将挑战转化为学习的机会，这些都是我们平时教学中常常遇到的难题。阅读过程中，我忍不住会停下来，结合自己班级里学生的具体情况进行反思和规划，感觉这本书更像是一本实用的工具书，而不是一本理论著作。它教会我们如何去构建一个支持性的学习环境，让每个学生都能在安全感中探索、试错并最终建立起强大的内心力量。这本书无疑为教育工作者提供了一个清晰的路线图，让我们知道如何从根本上帮助学生应对未来的风浪。

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我得说，这本书的视角相当独特，它将培养学生的“韧性”与培养他们的“公民意识”紧密结合了起来。作者认为，一个真正有韧性的个体，必然是能够理解和关怀他人的，因为真正的力量来自于连接和互助。这一点在当前社会思潮中显得尤为重要。书中详细阐述了如何通过合作学习和社区服务项目来潜移默化地培养学生的同理心和责任感，这些活动的设计都非常具有操作性，避免了空洞的说教。我印象非常深刻的是关于“压力管理”的部分，它没有提供快速解决压力的“灵丹妙药”，而是引导读者理解压力与成长的辩证关系，教导学生如何将适度的压力转化为成长的动力，而不是被其压垮。这本书的论证过程严谨而又充满人文关怀，让你在学习知识的同时，也进行了一次深刻的自我审视，反思自己作为教育者和引导者的角色。它拓宽了我对“教育成功”的定义，不再仅仅是分数和升学率，而是一个健全、有能力应对复杂生活的个体。

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