具体描述
A fifth-degree black belt in the revolutionary martial art of aikido and co-owner of an aikido school in Mill Valley, California, George Leonard is, "the granddaddy of the consciousness movement" ( Newsweek ). Leonard is president of the Esalen Institute and founder of Leonard Energy Training (LET), a practice inspired by aikido that offers alternative ways of coping with everyday issues. In this book he applies ancient techniques, physical and spiritual, to the battles we wage every day in both our public and private lives. Along the way, Leonard shows us unique and effective ways to:
cope with sudden, often brutal, setbacks in our lives--and turn them into gifts for growth
develop ki, or positive energy, to enhance vitality
use the aikido principle of "blending" to deal with verbal and psychological attacks
With an already large following, George Leonard now brings the valuable wisdom of aikido to a wider audience.
"The Way of Aikido is a classic statement of aikido's philosophy and its translation to everyday activities . . . Deeply felt, beautifully written." --Michael Murphy, author of Golf in the Kingdom and The Future of the Body
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读后感
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用户评价
从一个纯粹的武术实践者的角度来看，这本书的价值在于它提供了一种“修正性反馈”。我过去常常过于关注力量的运用和杠杆原理的精确性，但这本书让我开始反思，这些技术动作背后真正的驱动力是什么——是意图，是心流。作者通过对几种核心概念的反复打磨和阐释，成功地将原本抽象的“气”的概念，具象化为一种可以被感知和引导的能量场。阅读过程中，我感觉自己仿佛站在一位经验极其丰富的大师面前，他没有直接教我如何做某个技术动作，而是通过讲述“为什么”要做，从而彻底改变了我对“如何做”的认知。这本书的结构安排非常巧妙，逻辑递进严密，每一章都像是为下一章的更深层次探讨打下坚实的基础。它不是一本可以囫囵吞枣的书，需要读者带着开放的心态，准备好推翻一些固有的、基于肌肉记忆的习惯性思维。
评分这本书简直是武术哲学的百科全书，它以一种近乎冥想的方式，引导读者深入探究“道”的本质。作者没有拘泥于具体的招式分解，而是将大量的篇幅用于探讨心性、呼吸与身体的统一性。读完之后，我感觉自己对“非抵抗”的真正含义有了全新的认识——它不是软弱，而是一种更高层次的控制与智慧的体现。书中对日本传统文化中“幽玄”和“侘寂”美学的引用，极大地丰富了对武道精神层面的理解。尤其赞赏其中关于“无心”状态的阐述，那种描述仿佛带着现场的指导感，让人在阅读时都不由自主地调整自己的呼吸频率，进入一种专注而又放松的境界。这本书更像是一本修行指南，而不是一本简单的技术手册，它要求读者带着敬畏之心去阅读和实践，去体会力量的流动而非单纯的对抗。如果你期待看到清晰的图解或步步为营的教学，可能会感到有些意犹未尽，但如果你渴望在精神层面获得突破，领悟武术的深层奥义，那么这本书绝对是不可多得的珍宝。它用一种极其优美且富有诗意的语言，构建了一个关于和谐与平衡的宏大叙事。
评分坦白说，我对这类偏重理论和精神层面的武术书籍向来持保留态度，因为很多时候它们显得空泛且脱离实际操作。然而，这本书的叙事方式非常引人入胜，它通过一系列精选的历史典故和先师的教诲，巧妙地编织出了一张关于如何将武术融入日常生活的网。最让我印象深刻的是，作者并没有将“技”与“道”割裂开来，而是通过对特定动作原理的深入剖析，反向阐明了哲学思想。比如，它对“圆运动”的解释，不仅仅是物理上的轨迹描述，更是对宇宙万物运行规律的隐喻。这种由表及里的探索方式，让即便是对传统武术背景了解不深的读者也能迅速建立起对核心理念的认同感。当然，对于追求快餐式学习的人来说，这本书的节奏可能会显得有些缓慢，因为它需要读者停下来思考，甚至需要反复阅读才能真正消化其中蕴含的深意。但正是这种沉淀的过程，使得阅读体验变得厚重而有价值，它迫使你审视自己对待冲突和挑战的态度。
评分这本书的文字功力令人称奇，它没有使用大量生涩的术语来故作高深，而是选择了一种近乎散文诗的风格来描绘武道家的心路历程。我尤其喜欢作者在描述“进入接触”时的细腻笔触——那种如何在瞬间感知对方意图，并在不引发正面冲突的情况下引导局势走向的描述，读起来简直像是在看一场精心编排的舞蹈。它提供了一个全新的视角去看待人际关系中的权力动态，远超出了体能层面的范畴。书中穿插的关于“时机”的讨论尤其精彩，它将时间的概念具体化，解释了如何通过对微小时间差的把握，实现事半功倍的效果。唯一的小小遗憾是，我认为在关于现代情境下如何应用这些古老智慧的部分可以再多展开一些，虽然它强调了原理的普适性，但对于初学者来说，一些更贴近现代生活的案例或许能加速理解。总而言之，这是一部充满智慧光芒的作品，值得反复品味。
评分这本书最出彩的地方在于它对“自我认知”的强调，它将武术训练视为一面反映内心的镜子。作者似乎深谙东方哲学的精髓，将个体与外部环境的关系处理得恰到好处，没有陷入孤立的个人英雄主义叙事中。我欣赏它毫不避讳地探讨了习武者可能面临的心理陷阱，比如傲慢、执着于形式或者对力量的滥用。它严肃地告诫读者，技术上的精进必须伴随着道德和心性的提升，否则只会成为一种危险的工具。书中对“放下执念”的描述，那种温柔而坚定的语气，让我感到非常温暖，仿佛在阅读一位长者的忠告。虽然书中没有提供大量的“速成秘诀”，但它所揭示的长期修行的价值，远超任何短期效益。这是一部能够改变你看待世界、对待他人的深层视角的书，它教会你如何以更柔和、更具适应性的方式存在于这个世界上。
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