How to Think Like A Horse

How to Think Like A Horse pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:Storey Publishing, LLC
作者:Cherry Hill
出品人:
页数:176
译者:
出版时间:2006-05-05
价格:USD 19.95
装帧:Paperback
isbn号码:9781580178358
丛书系列:
图书标签:
  • 马术
  • 动物
  • 动物思维
  • 认知科学
  • 类比思考
  • 马的视角
  • 非人类智慧
  • 创造性思维
  • 隐喻理解
  • 思维转变
  • 跨物种视角
  • 想象力培养
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具体描述

Ask someone who works with horses how best to communicate with a balky colt and she will tell you that horses do not respond to human cajoling. To be successful the human must understand and work with, not against, the horse's instincts, needs, and fears. When a trainer resorts to human teaching methods - reasoning, begging, bribing, even hugging and kissing - the horse will be confused and unable to respond appropriately. But if horses are treated respectfully with methods they understand, everyone involved - animal and human - will be happier, safer, and more productive. Horse trainer and instructor, Cherry Hill believes that every greater human/horse relationship benefits from a greater human understanding of what motivates horses, how they experience the world, what makes them happy, and what worries them. Journey through the equine mind with Hill as she explores all that makes a horse tick. How do his basic needs dictate his behaviour and mood? What touches and tastes appeal to his senses? How does his "fight or fight" instinct dictate his response to sudden movements? Hill offers interactive experiments - fun for both horse and human - that bear out her findings on horse behaviour. And her final chapter presents simple training methods that draw from the insights and information presented throughout the book.

探索人与自然界中隐藏的沟通奥秘 《静默的对话:解码非语言交流的艺术》 内容简介: 人类社会建立在语言之上,我们习惯于用词语来表达思想、传递情感和建立联系。然而,在我们日常交流的表层之下,存在着一个更古老、更深刻的沟通系统——非语言交流。本书深入挖掘了这个隐秘而强大的领域,旨在揭示我们如何通过肢体语言、面部表情、语调、空间距离乃至沉默本身,进行着无声却高效的对话。 本书并非一本简单的肢体语言指南,它是一次对人类及其他物种社会性互动的深度哲学与科学探索。我们着重研究了“真实性”与“表演性”之间的微妙张力,探讨了为何有时一个眼神比千言万语更具说服力,以及文化差异如何重塑了这些无声的信号。 第一部分:无声的词汇——解码身体的语法 我们将从基础的身体语言入手,但会超越教科书式的解读。每一章都聚焦于身体交流的一个特定维度,并结合跨文化研究来展现其普适性与局限性。 1. 空间语言学:亲密与边界的构建。 探讨了人际距离(Proxemics)的概念,从爱德华·霍尔(Edward T. Hall)的理论基础出发,深入分析了在不同社会环境中,我们如何无意识地设置和感知个人领域。书中提供了大量案例,说明在一个拥挤的城市地铁中,人们如何通过调整姿态和目光来维护心理上的“安全气泡”,以及这种行为在不同文化背景下如何体现社会等级和信任度。我们不会简单地将距离分为“亲密区”、“个人区”等,而是探讨“共享空间”的心理学,即个体如何通过同步动作(如步频、呼吸节奏)在潜意识层面达成共识。 2. 面部肌肉的微表情剧场。 本部分将重点剖析保罗·艾克曼(Paul Ekman)开创的微表情研究,并将其置于更广阔的情绪神经科学背景下。我们不仅关注“七种基本情绪”的面部表现,更着重分析“情绪泄漏”(Emotional Leakage)的机制,即那些持续时间极短(低于半秒)的面部抽动如何出卖了我们努力掩饰的真实感受。书中通过对政治辩论、法庭审讯及临床心理咨询的真实场景分析,展示了辨识微表情对理解动机的重要性,强调了训练辨识能力需要的是沉浸式的观察,而非机械的标签化。 3. 姿态的叙事:权力、顺从与开放性。 我们探究了身体姿态如何反映权力结构。例如,占据更大空间(Power Posing)的生理学基础,以及在谈判中,微小的身体倾斜或交叉双臂所传递的抵触或接纳信号。重点在于分析“镜像效应”(Mirroring)——双方在无意中模仿对方姿势的现象,这被认为是建立融洽关系(Rapport)的关键非语言指标。本书挑战了“开放姿态总是代表真诚”的简化论,指出在某些高压情境下,过于“开放”可能被解读为准备不足。 第二部分:声音的维度——超越语言本身 交流中的“如何说”往往比“说什么”更具冲击力。这部分关注的是语音学和语调对信息编码的深层影响。 4. 副语言(Paralanguage):音高、语速与音量的心理学。 我们分析了语速的生理学反应:快速的语速可能暗示兴奋或焦虑,而缓慢的语速则可能被解读为权威或犹豫。书中详细阐述了音高的变化如何影响听众对说话者自信心和性别的感知。一个关键的探讨是“停顿的艺术”——沉默不仅是缺乏声音,它是一种主动的修辞工具,用以强调、施压或引导听众的思考方向。我们对比了不同文化对沉默的容忍度和期待值。 5. 呼吸与节奏的同步:人际关系的“心跳”。 这是一个较为前沿的探讨领域,关注身体的自主神经系统如何通过呼吸的同步来影响互动质量。在和谐的对话中,双方的呼吸节奏会不自觉地趋于一致。本书提供了工具来帮助读者有意识地调节自己的呼吸节奏,以达到更平稳、更具影响力的沟通状态。 第三部分:环境、触觉与深度理解 非语言交流的范围远超个体本身,它延伸到我们所处的环境和皮肤的感知。 6. 环境语境:光线、气味与设计的无形影响。 探讨了环境心理学如何影响我们的行为和判断。例如,温暖的灯光与冷白光对信任建立的影响,特定气味(如柑橘味)对警觉性的提升,以及空间布局(如圆桌与长桌)对协作意愿的塑造。我们观察到,环境的“可控性”如何被潜意识解读为社会控制的程度。 7. 触觉的复杂性:从问候到共情。 皮肤是人类最大的器官,也是最敏感的交流界面。本章详细考察了不同类型的触摸(如拍肩、握手、拥抱)在不同关系层次中的含义。特别关注了“同理心触摸”(Empathetic Touch)的神经生物学基础,即当他人给予安慰性触摸时,身体释放的催产素反应。同时,本书也严肃讨论了触摸的侵犯性界限,以及如何区分文化接受度和个人舒适区。 结论:成为一个有意识的观察者 本书的最终目标不是教会读者如何“欺骗”或“操纵”他人,而是培养一种深度觉察能力——观察他人,更重要的是,观察自己。通过理解这些无声的信号,我们得以超越语言的局限,更深层次地理解他人的动机、情绪状态和真实意图。这是一种提升情商、改善冲突解决能力、并最终建立更真诚人际关系的实践指南。它引导读者从一个被动的信息接收者,转变为一个积极、富有洞察力的交流参与者。 --- 适合人群: 心理学爱好者、管理人员、谈判专家、教师、临床治疗师,以及所有渴望提升人际交往深度和理解力的人。

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读后感

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用户评价

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读这本书的过程,我感觉自己像是在进行一场马拉松式的自我反思。我一直以为自己对马匹有一定了解,但《How to Think Like A Horse》这本书,就像一把锋利的解剖刀,毫不留情地剖析了我在这方面的所有盲点和误区。作者的语言风格非常直接,有时甚至显得有些“尖锐”,但这恰恰是我最欣赏的地方。它不像很多其他书籍那样,一味地迎合读者,而是用一种近乎“哲学式”的探讨,逼迫你走出舒适区,去真正思考“为什么”。它不仅仅是告诉你“怎么做”,更重要的是让你理解“为什么这样做”。书中对于马匹“情绪”的描述,尤其是那种微妙的、难以捕捉的情绪变化,让我惊叹于作者的观察力。它揭示了马匹是如何通过细微的肢体语言、眼神甚至鼻息来传递信息的,而这些信息在我们看来可能微不足道,但在马匹的世界里却至关重要。我开始尝试在与我的马互动时,放慢自己的节奏,用更敏锐的感官去捕捉那些细微的变化。这本书教会我,真正的理解不是源于理论知识,而是源于一种“共情”的能力。它鼓励我放下“我”的视角,去尝试进入“马”的思维模式,去感受它们的世界。这不仅仅是一本书,更像是一次心灵的洗礼,让我对生命的理解都有了新的维度。

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这本书的深度和广度简直超出了我的想象!我原本以为这会是一本关于马匹训练技巧的书,但它所探讨的内容远远不止于此。它触及了马匹心理学、行为学,甚至还有一些哲学层面的思考。作者以一种极其细腻且富有洞察力的方式,剖杀了我们对马匹的许多误解和刻板印象。它深入浅出地解释了马匹的社会结构、它们如何通过非语言信号进行交流,以及它们在群体中的等级意识。我特别着迷于书中关于“信任”的章节,它不仅仅是主人给予马匹的,更是马匹与主人之间一种相互建立和维护的关系。书中提出的“清晰的领导者”的概念,并非是要以威严压制,而是以一种稳定、可预测、且能提供安全感的方式来引导。这让我意识到,很多时候我们所谓的“纪律”,可能在马匹眼中只是混乱和无序。作者用了很多生动的故事和例子,将抽象的概念变得具象化。比如,它描述了马匹在面对危险时如何做出集体反应,以及个体如何在这种集体行动中找到自己的位置。我开始注意到,在和我的马相处时,我之前的一些沟通方式可能是多么无效,甚至会适得其反。这本书真的让我重新认识了“沟通”的本质,它不再是单向的命令,而是双向的理解和回应。我强烈推荐给任何想要更深入了解马匹,并与其建立更深刻联系的人。

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《How to Think Like A Horse》是一本真正能够“颠覆”你认知的一本书。它所提供的视角,是我在其他任何关于动物的书籍中都未曾见过的。作者的写作风格非常独特,他用一种非常“人性化”的方式,去描绘马匹的思维世界,但又时刻提醒你,这并不是在“拟人化”,而是在努力贴近它们真实的感知方式。我印象最深刻的是书中关于“学习曲线”的描述,它不仅仅是指马匹的学习,更是指我们作为人类,如何调整自己的学习方式来适应马匹的节奏。它强调了“重复”和“一致性”的重要性,但这种重复并非是枯燥的机械操练,而是建立在理解和信任基础上的,有目的性的引导。我开始尝试用更少的指令,更多的“暗示”和“引导”来与我的马交流。每一次细微的进步,都让我感到无比的欣喜和满足。这本书让我明白了,与马匹建立深刻的连接,需要的是一种“艺术”,一种需要不断学习、实践和调整的艺术。它不是一蹴而就的,而是需要时间和耐心的积累。我感觉自己不仅仅是在阅读一本书,更是在踏上一段探索自我和探索生命的旅程。这本书的影响是深远的,它不仅仅改变了我与马匹的关系,更改变了我看待周围世界的方式。

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这本书绝对改变了我与动物互动的方式!我一直是个动物爱好者,但总觉得在理解它们的需求和行为方面,好像总隔着一层看不见的墙。阅读《How to Think Like A Horse》的过程,就像是为我打开了一扇通往全新世界的窗户。作者的叙述非常生动,用了很多我能立刻联想到的生活场景来解释马匹的思维模式。比如,它详细描述了马匹在面对不确定性时的反应,这让我意识到,很多时候我把人类的逻辑和预期强加给了它们,而忽略了它们更原始、更直接的生存本能。书中对于“压力”的解读尤其让我印象深刻,它不仅仅是指身体上的疼痛,更多的是指那种让它们感到失去控制、不安和警惕的状态。这让我反思了自己平日里是如何制造这些“压力”的,比如在没有充分准备的情况下突然改变训练计划,或者在它们不适应的环境中强迫它们接受新事物。更重要的是,这本书提供了一套全新的沟通框架。它不是教你如何“驯服”马,而是如何“引导”和“合作”。我开始尝试从马的角度去观察,去感受,去预测它们可能的反应,并且根据这些观察来调整自己的行为。这种“换位思考”的方式,虽然一开始有些挑战,但很快就看到了成效。我的马对我的信任感明显增强了,它不再像以前那样容易紧张和抗拒,而是更愿意与我建立连接。我真的很感激这本书,它让我看到了一个更深层次、更和谐的与马匹相处之道。

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这本书给我带来的,是一种前所未有的“觉醒”体验。我一直认为自己是个很有耐心的人,但在与马匹相处时,我意识到我的“耐心”往往是建立在“控制”的基础上的,而这种控制,恰恰是马匹最不愿意接受的。作者以一种非常“接地气”的方式,解释了马匹的“被动性”和“反应性”的思维模式。它不是像狗那样积极地寻求指令,而是更倾向于在安全的环境中观察和回应。书中对“顺从”和“合作”的区分,让我茅塞顿开。我之前可能一直在追求“顺从”,但忽略了真正想要的应该是“合作”。合作意味着双方的意愿和共同努力,而不是一方的强制。我开始仔细分析自己日常与马匹互动的每一个环节,从牵引绳的松紧,到眼神的交流,再到身体的姿态,每一个细节都可能成为沟通的障碍或桥梁。这本书提供了一个非常实用的“诊断”工具,让我能够准确地找到自己与马匹沟通中的症结所在。我最喜欢的部分是关于“群体动力”的探讨,它让我明白了为什么在有其他马匹在场时,我的马会表现出不同的行为。这种理解,让我能够更好地应对各种复杂的社交场景。我感觉自己不仅仅是在学习如何与马沟通,更是在学习如何成为一个更细致、更体贴的沟通者。

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