Creative Timekeeping

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出版者:Hal Leonard Corp
作者:Mattingly, Rick
出品人:
页数:64
译者:
出版时间:1992-10
价格:$ 10.11
装帧:Pap
isbn号码:9780793519514
丛书系列:
图书标签:
  • 时间管理
  • 效率提升
  • 创意
  • 生产力
  • 自我提升
  • 习惯养成
  • 目标设定
  • 专注力
  • 工作技巧
  • 生活平衡
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具体描述

Combining a variety of jazz ride cymbal patterns with coordination and reading exercises, Creative Timekeeping develops true independence: the ability to play any rhythm on the ride cymbal while playing any rhythm on the snare and bass drums. It provides a variety of jazz ride cymbal patterns as well as coordination and reading exercises that can be played along with them. Five chapters: Ride Cymbal Patterns; Coordination Patterns and Reading; Combination Patterns and Reading; Applications; and Cymbal Reading.

《创意时间管理:释放你的潜能,掌控你的生活》 你是否常常感觉时间不够用,被琐碎的事务淹没,梦想和目标似乎遥不可及?你是否厌倦了千篇一律的时间管理法则,渴望一种更灵活、更富激情的方式来规划你的每一天?如果是这样,那么《创意时间管理》将是你一直在寻找的答案。 这本书并非关于严格的日程表或冰冷的效率工具。相反,它是一场关于如何重新审视、感受和利用时间的深刻探索。我们将打破你对时间管理的固有认知,引导你发掘内在的驱动力,用一种全新的视角来构建你的生活节奏。 第一部分:重新连接你的时间感知 我们首先会深入探讨人类对时间的感知是如何被塑造的,以及为何许多传统的“高效”方法反而让我们感到束缚。你将学习如何: 理解时间的流动性: 认识到时间并非一个固定不变的量,而是一种动态的、可以被我们主观感受和影响的体验。我们将探讨不同文化和心理学视角下对时间的理解,帮助你摆脱“时间不够”的固定思维。 发掘你的“黄金时间”: 识别你一天中精力最充沛、创造力最旺盛的时段,并学会如何将最重要的任务安排在这些“黄金时间”,实现事半功倍的效果。 拥抱“非线性”时间: 学习如何将零散的时间片段转化为有意义的投入,例如通勤、等待,或是短暂的休息,都可以成为学习、思考或创新的契机。 克服时间的“陷阱”: 识别那些无形中吞噬我们时间的“时间杀手”,如无效的会议、不必要的社交媒体干扰,以及拖延的心理根源,并提供切实可行的方法来规避它们。 第二部分:注入创造力,让时间为你服务 一旦你对时间的感知更加清晰,我们便进入如何注入创造力,让时间真正为你的人生目标服务。这一部分将包含一系列新颖的方法和策略: “意图性”时间块: 创造性地规划你的时间块,不仅仅是任务,更是为了实现某种“状态”或“意图”。例如,“专注思考时间”、“灵感捕捉时间”、“深度连接时间”等等,让你的日程表充满意义和生命力。 “能量”驱动的日程: 摆脱以时钟为中心的安排,转而以你的能量水平和心理状态来调整你的活动。当你感到精力充沛时,挑战那些需要高度专注的任务;当你需要放松时,则安排那些能给你带来愉悦感和恢复活力的活动。 “反向”规划: 从你的长期愿景出发,反向推导出当前需要采取的行动。这种方法让你始终与你的目标保持连接,并确保你的日常活动都在朝正确的方向前进。 “游戏化”你的任务: 将任务变得有趣,通过设定挑战、奖励和进度追踪,激发你的内在动力,让时间管理不再是负担,而是一种充满乐趣的游戏。 “拥抱不确定性”的调度: 认识到生活充满了变数,学会如何灵活调整你的计划,不因突发事件而被打乱阵脚,而是将其视为探索和学习的机会。 “创造性干扰”的艺术: 了解如何在需要深度专注时,如何有效地处理那些看似“干扰”的信息和想法,甚至将它们转化为新的灵感来源。 第三部分:构建可持续的创意时间生态系统 时间管理并非一次性的革命,而是一个持续优化的过程。在最后一部分,我们将帮助你建立一个能够适应变化、持续提供动力的“创意时间生态系统”: “反思”与“调整”的循环: 学习如何定期回顾你的时间利用情况,识别哪些策略有效,哪些需要改进,并不断优化你的时间管理体系。 “能量管理”的协同: 将时间管理与你的身体、情感和精神能量管理相结合,形成一个 holistic 的自我管理模式,确保你的效率和幸福感同步提升。 “协作”中的时间智慧: 在团队合作中,如何利用创意时间管理的原则,提升协作效率,并尊重每个人的独特节奏。 “数字排毒”与“专注力培养”: 学习如何在信息爆炸的时代,重新掌控你的注意力,打造一个有利于深度工作和创造性思维的环境。 “长期愿景”与“日常实践”的连接: 确保你的每一天都在为你的宏大目标服务,让你的时间投资产生最大的回报。 《创意时间管理》不仅仅是一本关于如何“做更多”的书,它更是一本关于如何“活得更好”的书。它邀请你走出时间的牢笼,用一种充满活力、富有创造力的方式,去拥抱每一刻,去实现你的梦想,去雕刻你独特的人生篇章。准备好改变你与时间的关系了吗?让我们一起开启这场精彩的旅程。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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《创意时间管理》(Creative Timekeeping)这本书,怎么说呢,它真的让我眼前一亮,也让我开始重新审视自己与时间的关系。我一直以来都认为时间管理就是要把每一分每一秒都安排得明明白白,做到滴水不漏。但这本书完全跳出了这个框架,它谈论的是一种更深层次的、更具人文关怀的时间观。 书中的语言非常生动,不是那种冰冷的说教,而是充满了温度和故事性。作者通过大量的案例,展现了不同领域的人们是如何在生活的洪流中,找到属于自己的节奏,并从中汲取灵感,创造出令人惊叹的成就。我尤其喜欢关于“节奏”的论述,它不再强调单一的“快”,而是提出了“慢”、“停”、“缓”等多种维度,让我意识到,有时候放慢脚步,停下来思考,反而能更好地前进。我开始尝试在一天中安排一些“无目的”的时间,不再强迫自己去完成某个任务,而是让思绪自由地飘荡,去观察周围的世界,去感受当下的情绪。有趣的是,当我这样做的时候,我发现自己反而比以往更有创造力,也更能解决那些让我头疼的问题。这本书让我明白,时间管理不仅仅是关于效率,更是关于如何更好地“生活”在时间里,如何让时间成为滋养我们内在成长的土壤,而不是束缚我们的枷锁。它提供了一种全新的视角,让我们摆脱对时间的焦虑,去拥抱时间的丰富性和多样性,最终实现一种更自由、更有意义的人生。

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《创意时间管理》(Creative Timekeeping)这本书,我只能说,它彻底改变了我对“时间”这个概念的看法。我之前总是觉得时间是件很严谨、很刻板的事情,必须要把控好,不能浪费一分一秒。但这本书却给我打开了一扇全新的大门,让我看到了时间更丰富、更自由的一面。 我非常喜欢书中关于“弹性时间”和“空白时间”的论述。它不是教你如何把零碎的时间塞满,而是告诉你,有时候,故意留出一些“空白”,反而能让你的思绪更加清晰,灵感更容易涌现。我试着在我的日程表中加入一些“不做任何事”的时间段,刚开始的时候觉得有点不安,觉得是不是在浪费生命。但当我真正实践了之后,我发现,那些“空白”的时间,反而让我能够更好地连接我的内在,去思考那些更深层次的问题,去构思那些更有价值的创意。这本书也用了大量的篇幅来阐述“流动性”的重要性,它提醒我们,不要试图去“固定”时间,而是要学会在时间的河流中自由地“流动”。它让我明白,真正的创意,往往诞生于那些不期而遇的瞬间,而不是被 rigid 的计划所限制。这本书的语言风格也很特别,不是那种高高在上的教导,而是更像一个智慧的长者,用温和而有力的方式,引导你去探索属于自己的答案。我感觉自己不仅仅是在读书,更像是在进行一次内心的对话,一次与时间本身的对话。

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这本书,名为《创意时间管理》(Creative Timekeeping),确实是一本我意想不到的惊喜。它并非市面上那些教你如何更快速完成工作的“效率手册”,而是更加侧重于如何与时间建立一种更和谐、更富有创造力的关系。 作者的论述角度非常独特,他没有从“如何挤压时间”出发,而是从“如何释放时间”的角度来探讨。我被书中对“周期性”的描述深深吸引,无论是自然的节气更替,还是人体自身的生物钟,都揭示了时间并非是线性的、均匀流动的,而是具有其内在的韵律和节奏。这本书鼓励我们去倾听这些自然的呼唤,去调整自己的作息和工作方式,以更好地与时间同频。我开始关注自己的精力曲线,尝试在精力最充沛的时候处理需要高度专注的工作,而在精力相对低迷的时候,则进行一些相对轻松但能激发思考的活动,比如阅读、散步或者只是静静地发呆。这种调整并非瞬间就能看到成效,但随着时间的推移,我能明显感觉到自己工作时的状态更好,思维也更加活跃。书中的很多观点都颠覆了我固有的时间观,让我意识到,有时候“效率低下”恰恰是孕育创意的温床。它不仅仅是一本关于时间管理的书,更是一本关于如何更好地理解自己、如何与世界连接的书,读起来感觉非常受益,也让人回味无穷。

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读罢《创意时间管理》(Creative Timekeeping),我感觉自己仿佛经历了一场洗礼,对时间的理解从“被动接受”转变为“主动创造”。这本书并没有提供一套标准化的时间管理方法,而是鼓励我们去探索属于自己独一无二的时间哲学。 我特别赞赏书中关于“深度时间”和“浅度时间”的区分。它让我们意识到,并非所有时间都必须是“深度”的,有时候,“浅度”的、轻松的活动,反而能为我们的“深度”思考积蓄能量。我过去总是在想如何将所有时间都变得“有意义”,恨不得每一秒都能产出价值。但这本书让我明白,有时候,适当的“无意义”甚至是一种必需。它让我开始反思,是不是我过去一直在用一种僵化的思维来对待时间,从而限制了自己的创造力?我开始尝试在一天中穿插一些“浅度”活动,比如听听音乐,看看窗外的风景,甚至只是放空自己几分钟。让我惊喜的是,当我这样做的时候,我反而能更有效地进入“深度工作”的状态,而且思维也更加敏锐。这本书的价值在于,它教会我们如何去“感受”时间,如何去“滋养”时间,而不是仅仅去“控制”时间。它让我们明白,时间不是敌人,而是一个可以与之建立深厚联系的伙伴。这种全新的视角,不仅改善了我的工作效率,更让我感受到了生活本身的丰富和美好。

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读完《创意时间管理》(Creative Timekeeping)这本书,我的内心久久不能平静。它颠覆了我过去对时间管理的所有认知,不再是那些枯燥的待办事项清单和效率公式。这本书仿佛一把钥匙,打开了我内心深处那些被日常琐碎压抑的创造力,让我看到了时间更广阔的可能性。 它并非提供一套“标准答案”,而是像一位老友,耐心地引导你去探索属于自己的节奏。书中举了许多跨越时代的艺术家、科学家、创业者的例子,他们是如何在看似有限的时间里,孕育出不朽的杰作。我印象最深刻的是关于“时间碎片化”的章节,作者并没有简单地告诉你如何避免,而是巧妙地指出了如何利用这些碎片,将它们转化为灵感迸发的火花。我开始尝试将一些碎片化的想法记录下来,甚至在通勤的间隙,通过冥想来连接这些零散的思绪,结果发现,一些之前困扰我的难题,竟然在不经意间找到了突破口。这本书教会我,时间不是一个需要被“驯服”的敌人,而是一个可以与之共舞的伙伴。它鼓励我们拥抱不确定性,允许“无所事事”的时间存在,因为正是这些看似“浪费”的时间,才孕育了最深刻的思考和最 the 精彩的创意。我曾一度认为,高效就意味着不停地做事,现在我明白了,真正的效率,在于做最有价值的事,而这些价值,往往诞生于那些不被量化的“留白”之中。这本书的阅读体验是沉浸式的,它不是一次性灌输知识,而是不断地激发你的思考,让你主动去寻找属于自己的“创意时间管理”之道。

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