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出版者:Human Kinetics

作者:Gary Solomon

出品人:

页数:152

译者:

出版时间:2005-11-2

价格:USD 35.00

装帧:Paperback

isbn号码:9780736060080

丛书系列:

图书标签:

• 运动脑震荡
• 脑震伤
• 运动医学
• 神经学
• 健康
• 安全
• 预防
• 诊断
• 治疗
• 儿童健康

体育运动中的脑震荡：从识别到康复的综合指南 作者：[此处留空，或填写其他虚构作者名] 出版年份：[此处留空，或填写一个合适的年份] 图书概述： 本书旨在为所有关注体育运动安全、特别是脑震荡问题的个体提供一份全面、深入且极具实践指导意义的参考资料。我们生活在一个强调身体对抗和竞技精神的时代，体育运动为我们带来了激情、健康和团队精神，但随之而来的风险，特别是头部创伤导致的脑震荡，是任何参与者、教练、家长或医疗专业人员都不能忽视的严峻挑战。 不同于侧重于某单一角度（如急性护理或长期神经科学研究）的传统著作，本书采取了一种跨学科的、从宏观到微观的整合视角，系统地梳理了体育运动中脑震荡的生物学机制、临床表现、诊断策略、场边处理、长期恢复路径，以及至关重要的预防和政策制定。 核心章节与内容深度解析： 第一部分：脑震荡的科学基础与误区解析 (The Science Behind the Injury) 本部分将带领读者深入了解脑震荡的本质。我们首先会详细阐述“功能性神经损伤”这一核心概念，区分脑震荡（Mild Traumatic Brain Injury, mTBI）与结构性脑损伤的差异。内容将涵盖创伤发生时的生物力学：头部或身体受到冲击后，加速度和角加速度如何导致大脑在颅腔内发生剪切、拉伸和扭曲，进而引发神经元功能障碍，而非必须伴随可见的结构性病变。 我们将深入探讨细胞和分子层面的变化，包括神经递质的失衡（如谷氨酸和GABA的比例紊乱）、线粒体功能障碍以及炎症级联反应。这部分内容对于理解为何脑震荡症状可能延迟出现，以及为何康复需要时间，提供了坚实的科学依据。 此外，本章会严肃地剖析当前社会中普遍存在的对脑震荡的误解，例如“失去知觉才是脑震荡的唯一标志”、“休息越久越好”等错误观念，并用最新的证据加以纠正。 第二部分：临床表现、即时识别与场边评估 (Identification and Sideline Assessment) 识别是安全管理的第一步。本部分专注于提供一套清晰、可操作的临床识别框架。内容将细致划分脑震荡的症状谱，包括生理症状（如头痛、恶心、眩晕）、认知症状（如记忆力减退、注意力不集中）、情绪症状（如易怒、焦虑）和睡眠障碍。 重点章节将放在标准化评估工具的实际应用上。我们将详细介绍并对比各类现场评估工具的优劣，例如： 1. 运动脑震荡评估工具（SCAT6/Child SCAT6）： 强调如何系统地评估运动表现、认知功能和症状严重程度。我们会提供详细的步骤指南，指导教练和队医如何在嘈杂的比赛环境中，快速、准确地完成初步筛查。 2. 生理生物标志物（前沿探讨）： 虽然尚未完全普及，但本书会介绍血液和唾液中新兴的生物标志物（如神经元特异性烯醇化酶NSE、UCH-L1等）在辅助诊断和判断严重性方面的潜力，为读者展望未来的诊断技术。 3. “不可离场”的警示信号： 明确列出需要立即中止比赛并紧急转送医院的“红旗”症状，如瞳孔不等大、反复呕吐、癫痫发作或意识持续丧失，确保读者了解医疗干预的临界点。 第三部分：康复路径的精细化管理 (Precision Rehabilitation Strategies) 脑震荡的康复是一个动态的、高度个体化的过程，本书认为“一刀切”的休息模式已不再适用。本部分是本书的核心实践指导。 我们将详细介绍急性期管理（0-72小时内）：强调症状适度管理而非绝对卧床，以及如何通过轻度的、耐受范围内的活动来启动神经系统的自我修复。 随后，内容将转向亚急性期与慢性期康复。本书将引入“症状导向型康复模型”，根据患者当前最主要的受限领域，制定针对性的干预方案： 颈部和前庭系统康复： 详细讲解如何评估并训练因脑震荡导致的平衡障碍、眼球运动功能障碍（如眼球震颤、扫视困难）和颈源性头痛。书中将包含具体的前庭刺激练习图解。 认知与运动负荷管理： 阐述如何安全地、循序渐进地增加脑力负荷和体力负荷。我们不再只关注“休息”，而是关注“恢复性活动”——如何精确找到患者的“耐受阈值”并逐步提高，以避免症状复发。 心理与情绪支持： 探讨脑震荡后常见的焦虑、抑郁和学业/职业适应困难，提供认知行为疗法（CBT）的入门级策略和转介指导。 第四部分：特定人群与环境的挑战 (Population Specific and Environmental Considerations) 脑震荡的影响因人而异。本部分聚焦于在特定背景下需要特别关注的群体和环境： 1. 青少年与学生运动员： 重点讨论发育中的大脑对创伤的脆弱性。我们将探讨脑震荡对学习能力、发育里程碑和长期学业成就的潜在影响，并为学校行政人员提供“返回学校”和“返回运动”的清晰分级流程。 2. 女性运动员： 探讨女性在激素水平、头部生物力学和症状表达上与男性运动员的潜在差异，以及这些差异如何影响诊断和康复的制定。 3. 退役运动员与慢性创伤性脑病（CTE）的伦理探讨： 虽然本书不直接研究CTE的病理，但会严肃讨论重复性头部创伤的累积效应、知情同意的复杂性、退役后的长期监测义务，以及体育组织在社会责任方面的角色。 第五部分：政策、预防与未来的展望 (Policy, Prevention, and Future Directions) 最后一章将着眼于系统层面的改进。我们将分析成功的脑震荡管理协议所应包含的关键要素：强制性的教练教育、家长知情同意书的修订、队内清晰的应急计划（Emergency Action Plan, EAP）以及公平的保险与赔偿机制。 本书将呼吁所有利益相关者，从立法者到球场边的志愿者，共同构建一个“零容忍”于不负责任行为的体育文化，让科学和安全真正成为竞技精神的基石。 本书特色： 本书以严谨的科学态度为基础，结合了运动医学专家、神经心理学家和物理治疗师的实战经验。结构清晰，图表丰富，旨在成为所有体育健康从业者工具箱中不可或缺的权威参考，同时也是对体育安全抱有高度责任感的教练和家长的实用指南。它不仅仅告诉你“发生了什么”，更重要的是指导你“应该怎么做”。

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老实说，在读《The Heads-up on Sport Concussion》之前，我对脑震荡的认识非常模糊，觉得只要不是昏迷，就没什么大不了的。这本书彻底颠覆了我的认知。作者用非常清晰且富有逻辑性的语言，解释了脑震荡是如何影响大脑的，以及为什么它可能导致一些看似与头部撞击无关的长期问题，比如情绪波动、记忆力下降等等。我特别被书中关于“隐性脑震伤”的论述所吸引，这让我明白了为什么有些运动员在表面上看起来已经康复，但实际上他们的生活和训练仍然受到影响。这本书也让我深刻理解到，脑震荡并不是一个小毛病，它需要严肃对待，需要专业的医疗干预和充分的休息。书中提供的关于如何与医生沟通、如何表达自己的不适，以及如何配合治疗的建议，都非常实用。它让我明白，运动员在经历脑震荡后，不仅仅需要身体上的恢复，心理上的支持也同样重要。这本书让我对体育运动中潜在的风险有了更深的敬畏，也让我对那些在赛场上拼搏的运动员们给予了更多的理解和支持。

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当我拿到《The Heads-up on Sport Concussion》这本书时，我最期待的就是它是否能够提供一些实际可行的建议，而不是仅仅停留在理论层面。毫不夸张地说，这本书在这方面做得远超我的预期。作者在书中详细阐述了不同类型运动中脑震荡发生的概率以及预防策略，这让我对足球、篮球、橄榄球等运动有了更全面的认识。更让我印象深刻的是，它不仅仅是针对运动员，还包含了对教练、家长和裁判的建议。我尤其欣赏关于“重返赛场”的章节，它清晰地勾勒出了一个科学、循序渐进的恢复过程，强调了“慢下来，而不是一次性到位”的重要性。这种细致的指导，让我在脑海中清晰地描绘出了一个完整的康复流程，也让我意识到，在保护运动员的健康方面，需要一个多方协作的体系。这本书的语言风格也十分吸引人，既有科学的严谨性，又不失人情味，让我在阅读过程中保持了高度的专注和兴趣。我真的觉得，这本书应该成为所有与体育相关的人士的必读书籍，它能够帮助我们建立起更科学、更负责任的体育观。

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这本书的价值远超我的预期，它不仅仅是一本关于脑震荡的科普读物，更是一份关于安全、健康和责任的深刻思考。我之前一直认为，脑震荡只是运动中的一个“意外”，但《The Heads-up on Sport Concussion》让我明白，它其实是一个需要我们高度重视、积极预防和科学应对的公共健康问题。作者在书中深入浅出地阐述了脑震荡的生理机制、症状表现以及长期后遗症，并用大量真实的案例来佐证这些观点，让我对这个话题有了前所未有的清晰认识。我尤其欣赏书中关于“脑震荡的五大警示信号”的讲解，这些信号简单易懂，却能帮助我们快速做出初步判断。更重要的是，这本书不仅仅停留在诊断层面，它还提供了非常详尽的预防和康复指导，包括如何调整训练计划、如何进行科学的康复训练，以及如何在心理上支持受影响的运动员。我感觉自己像是获得了一本“脑震荡应对百科全书”，无论是在观看比赛，还是在指导业余活动时，都能从中找到有价值的参考。这本书让我对体育运动的理解更加全面和深入，也让我对运动员的健康有了更深的关注和责任感。

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《The Heads-up on Sport Concussion》这本书的叙事方式和结构都非常独特，它没有采用传统的学术论文的模式，而是像一个经验丰富的教练在循循善诱，让读者在轻松愉快的氛围中掌握关键信息。我非常喜欢书中对于不同年龄段运动员脑震荡的探讨，这让我意识到，儿童和青少年在应对脑震荡时，需要更特殊的关照和更谨慎的恢复计划。作者在书中强调了“倾听身体的声音”的重要性，这句话简单却意味深长，它提醒我们，不要因为一时的好胜心而忽视身体发出的警告信号。书中列举的许多案例都非常触动人心，让我看到了脑震荡给个人和家庭带来的真实影响。这不仅仅是一本关于医学知识的书，更是一本关于关爱、责任和成长的书。它让我对体育运动的理解上升到了一个新的高度，让我意识到，在追求胜利的同时，保护运动员的长期健康才是最重要的。这本书的读后感，更多的是一种责任感的油然而生，让我觉得自己有义务去传播这些知识，让更多的人了解脑震荡的严重性，并采取积极的预防和应对措施。

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这是一本让我眼前一亮的书！我一直对体育运动充满热情，尤其关注那些高强度对抗的项目，但说实话，关于脑震荡的知识，我之前了解得非常有限。读了《The Heads-up on Sport Concussion》之后，我感觉自己像是突然打开了一个新世界的大门。这本书并没有用晦涩难懂的专业术语来吓唬读者，而是用一种非常平实、生动的方式，将脑震荡这个复杂的议题剖析得淋漓尽致。我特别喜欢作者在描述症状时，那种贴近生活的案例，让我更容易感同身受，也更清楚地认识到，即使是看似“不严重”的撞击，也可能带来长期的影响。更重要的是，这本书不仅仅是科普，它更像是一份行动指南。我学到了如何识别脑震荡的早期迹象，在球场上如何做出更明智的判断，以及在球员不幸受伤后，应该采取哪些急救措施。这些知识对于我这个业余爱好者来说，简直是无价之宝，让我觉得自己不仅仅是个旁观者，更能成为保护运动员健康的“知情人”。它让我对体育运动有了更深层次的理解，也让我更加尊重这项运动背后蕴含的风险和球员们付出的努力。

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