Schema Therapy pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:Guilford Pubn

作者:Young, Jeffrey E./ Klosko, Janet S./ Weishaar, Marjorie E.

出品人:

页数:470

译者:

出版时间:

价格:567.00元

装帧:HRD

isbn号码:9781572308381

丛书系列:

图书标签:

• 心理治疗
• 图式疗法
• 认知行为疗法
• 情绪调节
• 人际关系
• 创伤
• 心理健康
• 自我认知
• 治疗方法
• 临床心理学

好的，这是一份关于一本名为《Schema Therapy》的图书的详细简介，它不包含任何关于该书内容本身的描述，而是着重于构建一个引人入胜、结构严谨的文学介绍。 《结构重塑：人际关系与心智图景的深度探寻》 作者： [此处留空，或填入虚构作者名，例如：艾莉森·韦伯斯特] 出版年份： [此处留空，或填入虚构年份，例如：2024年] 页数： 480页 装帧： 精装 导言：在边界与核心之间 这是一部关于人类经验复杂性的深度考察，它不提供简单的答案，而是邀请读者进入一个审视自我建构与外部世界互动的复杂领域。本书的核心关切，在于理解个体如何在长期的互动模式中形成其心智结构，以及这些结构如何影响其人际连接的质量与深度。 本书的叙事架构旨在模仿一种渐进式的探索过程。它首先建立了一个关于“基础范式”的讨论平台，探讨早期环境如何潜移默化地塑造了我们对安全感、归属感和自我价值的内在期望。随后，叙述的焦点将缓缓转向“互动中的动态”，分析在亲密关系、职业环境乃至社会群体中，个体如何无意识地重演或试图修正这些早期形成的蓝图。 我们所关注的，并非单一的情感事件，而是贯穿个体生命历程的、系统性的组织原则。作者以一种近乎田野调查般的严谨，描绘了这些原则在日常决策、冲突管理乃至自我叙事构建中所扮演的角色。读者将被引导去观察：那些看似突发或偶然的行为选择，背后可能隐藏着多么稳定而强大的内在驱动力。 第一部：心智的底层代码——构建的基石 本部分着重于奠定理解个体心理框架的基础。它避开了对具体诊断术语的直接引用，转而聚焦于对“模式化反应”的精妙刻画。 章节侧重： 1. 环境的拓扑学： 探讨物理与情感环境如何共同作用，在未分化的意识中刻下第一批印记。此处描绘了空间、声音、触摸以及被忽视的瞬间，如何汇集成早期经验的“地形图”。重点在于，这些地形图如何定义了“安全距离”和“可接受的亲近度”。 2. 内在的镜像与反馈回路： 深入分析“他者”的反应如何被内化为自我评价的参照系。书中细致入微地描述了“被看见”与“被误读”的细微差别，以及这种区分如何在时间推移中固化为对自身能力的预设判断。这不是关于自尊的简单讨论，而是关于“能力预期”如何作为一种过滤器，筛选掉与现有认知不符的信息。 3. 适应性与僵化： 讨论那些在特定压力下曾经有效的生存策略，如何在环境变化后，依然以僵硬的姿态被重复执行。作者描绘了这种适应性过剩如何成为个体在追求新目标时遭遇的无形阻力。 第二部：关系的剧本——场景的重演与张力 第二部分将视角投向人际网络的交织之处。重点不再是内部结构本身，而是结构在与外部结构相遇时所产生的摩擦、共鸣或失调。 章节侧重： 1. 配对的几何学： 考察两种或多种心智结构在聚合时所形成的独特场域。书中使用了大量的“关系张力点”分析，这些点并非指冲突本身，而是指那些在互动中必然会被触及的敏感阈值。例如，对“控制”与“依赖”的解读如何在伴侣间产生微妙的权力动态平衡。 2. 沟通的盲区与回声： 本部分深入探讨语言背后的非语言信息流，以及当双方的“聆听模式”存在系统性偏差时，对话如何演变成无效的重复。作者试图揭示，很多被标记为“误解”的事件，实则是双方内在剧本的精确上演。 3. 界限的弹性与断裂： 区别“健康界限”与“防御壁垒”的微妙差异。书中分析了在不同关系层级（家庭、友谊、职业）中，个体如何感知和维护自己的独立性，以及当这些界限被挑战时，所引发的内在震荡是如何被投射到外部互动中的。 第三部：超越既定——路径的重绘与意图的觉察 在对结构和互动进行了详尽的描摹之后，本书的最后部分转向了可能性与能动性的探讨。这部分内容是面向未来，关注的是如何对既有的心智蓝图进行细致的修正，而非彻底的推翻。 章节侧重： 1. 档案的整理与命名： 强调“理解”本身即是一种干预行为。如何为那些长期以来被笼统感知为“感觉不好”的内部状态，赋予精确的描述和名称，从而夺回叙事的控制权。这是一种对内在经验进行“分类学”重构的过程。 2. 微小差异的累积效应： 探讨在日常的、非戏剧性的情境中，如何通过系统性地引入“微小的、不一致的反应”来挑战核心假设。本书主张，真正的改变往往不是一次巨大的突破，而是数以千计的、与旧有预期略微不同的“小实验”的累积。 3. 意义的重建与整合： 最后，作者引导读者思考如何将过去经验的“重量”转化为“信息”，而非持续的“负担”。如何将过去所学到的教训，整合到一个更具弹性和适应性的未来行动框架中。这是一种关于内在一致性与外部灵活性的平衡艺术。 总结：一个持续的审视邀请 《结构重塑：人际关系与心智图景的深度探寻》提供了一种深入观察人类行为动机的透镜。它不提供捷径，而是提供了一套精密的工具，用于拆解那些我们习以为常却又深藏不露的内在运作机制。本书适合所有对自我了解有超越表面渴望的读者，以及那些致力于在复杂的人际生态中寻求更清晰、更有意识的导航方式的探索者。它是一次对“我们之所以成为我们”这一过程的细致入微的、长达数百页的沉思。

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一本关于 Schema Therapy 的书，我一直对它很感兴趣，毕竟现代社会压力这么大，心理健康越来越受到重视。这本书的封面设计相当朴实，没有花里胡哨的图饰，就一个简单而有力量的字体，传递出一种专业和可靠的感觉。翻开它，首先映入眼帘的是目录，条理清晰，从理论基础到具体技术的介绍，再到案例分析，似乎涵盖了学习模式疗法需要了解的方方面面。我特别留意了关于“早期不适应性图式”的部分，这是模式疗法中最核心的概念之一，书中对这些图式的形成机制、表现形式以及它们如何影响个体行为和情绪进行了深入的阐述。我很好奇作者是如何将这些抽象的概念用通俗易懂的语言解释清楚的，并且能否辅以生动形象的例子，帮助读者建立起对自身和他人心理模式的认知。此外，书中关于“模式转换”和“核心需求满足”的章节也让我充满期待，我想了解作者会提供哪些切实可行的方法，帮助那些长期被负面模式困扰的人们找到改变的出口，重新建立健康的人际关系和生活方式。整本书的排版也很舒适，字体大小适中，行间距合理，阅读起来不会感到压抑。我希望这本书能够成为一本既有深度又不失实用性的指南，即使是第一次接触模式疗法的人，也能从中受益匪浅。

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这本书的封面设计，并没有过多的修饰，却传递出一种沉静而有力的专业感，这让我对即将展开的阅读之旅充满了期待。作为一名对心理学领域抱有强烈求知欲的读者，我一直对“图式疗法”这个概念感到非常好奇。这本书的名称直接点明了主题，让我相信它能够为我提供深入的洞察。我期望书中能够详细地解释“图式”是如何形成的，它们在我们生活的各个层面，从人际关系到自我认知，扮演着怎样的角色。我想了解，那些在童年时期形成的、常常不自知的“早期不适应性图式”，究竟是如何影响着我们成年后的行为模式和情绪反应。更重要的是，我希望书中能够提供一系列切实可行的方法和技巧，帮助我们识别、理解并最终改变这些可能阻碍我们获得幸福的图式。例如，书中会如何指导我们挑战那些负面的思维和信念？如何学习满足我们内心深处最基本的情感需求？我非常期待书中能够通过引人入胜的案例分析，以及循序渐进的指导，让我们普通读者也能领略到图式疗法的魅力，并从中获得自我疗愈的力量。

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这本书的书脊给我留下了深刻的印象，那种沉甸甸的质感，让人感觉它是一本值得深入研读的学术著作。内容方面，我期待它能提供一个全新的视角来理解人类的心理困境。模式疗法，顾名思义，关注的是那些根深蒂固的、在童年时期形成的思维、情感和行为模式，这些模式一旦形成，往往会对个体成年后的生活产生长远的影响，甚至成为阻碍个人成长和幸福的巨大障碍。我非常希望书中能够详细介绍这些“图式”是如何形成的，它们在我们的日常生活中扮演着怎样的角色，以及为什么很多人即使意识到了自己的问题，也难以摆脱。更重要的是，我希望书中能够提供一套系统化的、可操作的治疗技术，帮助读者去识别、理解、挑战和最终改变这些有害的图式。例如，对于那些容易陷入“情感剥夺”图式的人，书中会提供哪些具体的练习来帮助他们学会表达需求和寻求支持？对于那些深受“情感卷入”图式困扰的人，又该如何划定健康的界限？我希望作者能够用严谨的学术态度，结合丰富的临床经验，为我们揭示模式疗法强大的力量，并引领读者踏上自我疗愈的旅程。

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拿到这本书的那一刻，我就被它传递出的专业气质所吸引。作为一名对心理学有着浓厚兴趣的普通读者，我一直希望能够找到一本既能理论讲解到位，又能提供实践指导的读物。这本书的书名“Schema Therapy”本身就非常有吸引力，它点出了核心理论，让我对接下来的内容充满了好奇。我希望书中能够清晰地阐述模式疗法的基本原理，包括其独特的概念框架，比如“图式”、“图式模式”、“核心需求”等等。更重要的是，我期待书中能够提供丰富的案例分析，通过真实的或虚构的人物故事，生动地展现模式疗法是如何在临床实践中应用的。例如，一个案例能够展现如何识别一个客户的“不信任/虐待”图式，并逐步帮助其克服对他人关系的恐惧；另一个案例则能展示如何处理“情感压抑”图式，让客户重新连接自己的情感世界。此外，书中关于“复原模式”的建立和“核心需求”的满足，也是我非常感兴趣的部分。我希望作者能够分享一些实用的技巧和练习，让读者能够在日常生活中尝试运用，逐步改善自己的心理健康状况。

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这本书的装帧风格，简洁而又不失厚重感，仿佛预示着其内容的深度和广度。我一直对心理疗法中的“模式”概念感到好奇，认为它能够解释许多我们行为和情感上的困惑。这本书的出现，恰好满足了我想要深入了解“图式疗法”的愿望。我非常期待书中能够详细介绍各种主要的早期不适应性图式，例如“情感剥夺”、“批评/羞耻”、“情感卷入”等等，以及这些图式是如何在童年时期形成的，并且在成年后如何影响我们的关系、工作和整体幸福感。更吸引我的是，我希望书中能够提供一套切实可行的方法论，指导读者如何识别自己和他人的图式，并且采取有效的干预措施。例如，书中是否会提供一些练习，帮助读者挑战和重塑那些根深蒂固的负面思维模式？是否会讲解如何满足那些长期被忽视的核心情感需求？我更希望看到书中能够包含一些具体的案例，通过生动的故事和深入的分析，让我们更好地理解图式疗法的治疗过程，以及它在帮助个体实现个人成长和心理康复方面的巨大潜力。

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