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出版者:Grand Central Pub

作者:Rosenfeld, Isadore

出品人:

页数:464

译者:

出版时间:2003-3

价格:$ 30.50

装帧:Pap

isbn号码:9780446679848

丛书系列:

图书标签:

• 医疗保健
• 患者赋权
• 健康管理
• 医疗创新
• 数字健康
• 患者参与
• 医疗科技
• 健康信息
• 医疗服务
• 个人健康

好的，这是一本名为《静水深流：探寻心智的内在秩序》的图书简介，内容详实，不含任何关于“Power to the Patient”的信息： --- 静水深流：探寻心智的内在秩序 作者： 艾琳·文森特 (Erin Vincent) 出版社： 普罗米修斯之光出版社 页数： 约 620 页 装帧： 精装，附插图与思维导图 内容简介 在信息洪流与外部世界的喧嚣中，我们如何才能真正听见并理解我们自身的“内在秩序”？《静水深流：探寻心智的内在秩序》并非一本教条式的自助指南，而是一部深刻而全面的哲学、心理学与认知科学的跨界探索之作。作者艾琳·文森特，一位享有盛誉的跨学科思想家，以其敏锐的洞察力和近乎建筑师般的严谨结构，为读者搭建了一座通往自我深处、理解心智运作机制的桥梁。 本书的核心议题在于：心智的“秩序”并非源于对混乱的消除，而是源于对复杂性的有效接纳与整合。文森特认为，现代社会对效率和即时反馈的过度追求，正在侵蚀我们构建稳定、有韧性内在系统的能力。她主张，真正的深刻理解和持久的创造力，源于一种“静水深流”的状态——表面平静，内部却蕴含着强大的、持续的能量和连接。 第一部分：基石的瓦解与重建——认知的迷宫 本书伊始，文森特便着手解剖我们习以为常的认知结构。她首先挑战了“理性至上”的现代神话，引入了“双重叙事系统”的概念，即我们大脑中同时存在的、往往相互矛盾的两种信息处理模式。 第一章：被遗忘的感官：从数据到经验的鸿沟 探讨了过度依赖数字信息的时代，我们如何失去了对具身认知（Embodied Cognition）的敏感性。心智不仅仅是大脑中的计算，更是身体与环境持续互动的产物。文森特通过分析神经可塑性与环境反馈机制，论证了“行动即思考”的重要性。 第二章：心智的带宽与认知负荷的隐秘代价 这一章深入剖析了当代人普遍存在的“注意力稀缺”现象。作者引用了最新的认知心理学研究，展示了多任务处理如何通过不断增加“切换成本”来系统性地削弱决策质量和长期记忆的巩固。她提出了一套衡量个人“认知富余”的评估框架，帮助读者识别何时应该主动减少信息输入。 第三章：情绪的算法与理性的悖论 文森特挑战了将情绪视为纯粹干扰源的传统观点。她将情绪描绘成一种高效的、基于进化历史的“快速评估算法”。关键在于，如何从这些算法中提取有效信号，而不是被其裹挟。本章通过对杏仁核反应与前额叶皮层调节机制的细致描绘，展示了情绪智慧的真实操作层面。 第二部分：深流的哲学——结构、意义与时间的感知 在奠定了认知基础之后，本书的重点转向心智如何构建意义，以及时间感如何塑造我们的存在。 第四章：叙事构建的权力：我是谁的持续编辑 人类心智依赖叙事来连接离散的经验。文森特将“自我”视为一个不断被重述和编辑的故事。她详细分析了“核心信念”是如何通过重复的自我叙事固化下来，并提出了“叙事重塑”的技术——一种温和的、非强迫性的视角转换练习，旨在提升个体对自身人生轨迹的掌控感。 第五章：心流的生态学：专注的深度与广度 借鉴米哈里·契克森米哈赖的研究，但更进一步，文森特将“心流”状态视为一种资源，而非偶然事件。她构建了“心流生态系统”模型，指出高效的工作环境需要特定的“挑战-技能比”、“清晰反馈”以及“间歇性暂停”的微妙平衡。 第六章：时间之锚：对过去、现在与未来的整合 这一章是本书中最具思辨性的部分之一。文森特探讨了“心理时间观”对幸福感的巨大影响。拖延症并非简单的意志力薄弱，而是当下对未来自我价值的错误折现。她提出了“时间共振”的概念，即如何通过设计特定的仪式和锚点，将宏大的长期目标与日常行动有效地联系起来，消除时间的疏离感。 第三部分：秩序的实践——内在系统的维护与精进 最后一部分将理论转化为可操作的框架，专注于如何维护和优化心智的内在系统，以应对外部的不可预测性。 第七章：沉默的语言：内省的有效性与局限 内省（Introspection）是通往秩序的关键，但并非总能提供真相。文森特警告了“过度分析的瘫痪”，并介绍了“外部化反射”技术——通过写作、艺术或与信任的伙伴对话，将内在思绪投射到外部空间进行审视。 第八章：复杂性下的决策韧性：建立“认知缓冲带” 在不确定的时代，完美决策是不存在的。本书介绍了一种“认知缓冲带”策略，即在关键决策前刻意引入“次优信息”和“反面论证”，以防止“确认偏误”将系统推向极端。这是一种对心智“鲁棒性”的主动投资。 第九章：联结的张力：群体心智与个体清晰度 我们生活在一个相互连接的巨大网络中，这既是支持也是噪音。文森特探讨了如何管理“社会比较”带来的心智损耗，并提出了“边界明确的同理心”模型——既能理解他人，又不至于吸收其内在的混乱。 第十章：静水深流：持续的演化与接受不完美 最终，作者回归本书的主题。真正的内在秩序不是一个终点，而是一种动态的平衡状态。心智的最终力量，在于它能够从“失败”和“偏差”中快速学习并回归中心的能力。本书以对“接受不完美作为复杂系统固有属性”的深刻论述收尾，鼓励读者拥抱生命过程中的张力与流动性。 读者对象 《静水深流》适合所有对以下领域抱有深刻兴趣的读者：认知心理学、心智哲学、复杂系统理论、高效学习方法论，以及任何寻求在信息爆炸时代构建持久内在稳定性和清晰度的人士。它不仅仅是一本书，更是一次对人类心智边界的深入、诚实的探险。 ---

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坦白说，《Power to the Patient》这本书给我的冲击是巨大的，它彻底颠覆了我过去对医疗的许多固有认知。我一直以为，一旦生病，我们就只能乖乖地听从医生的安排，因为他们是专业的，我们是无知的。但作者却用一种温柔而坚定的力量，告诉我们，事实并非如此。书中详尽地阐述了医疗决策中的伦理问题，以及患者在这些问题中的权利。让我尤为触动的是，作者深入剖析了医疗费用背后复杂的利益链条，以及这些链条如何影响着医疗资源的分配和患者的选择。她鼓励我们学会质疑，学会比较，学会为自己的健康和金钱负责。这本书就像是一场及时的“头脑风暴”，它唤醒了我内心的独立思考能力，让我意识到，即使在面对看似不可撼动的权威时，我们依然有权发出自己的声音，争取自己的权益。它让我明白，所谓的“力量”，不仅仅是掌握信息，更是拥有辨别、选择和坚持的勇气。

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《Power to the Patient》这本书，与其说是一本关于医疗的书，不如说是一本关于如何活出更充实、更自主人生的指南。我一直认为，健康是人生最重要的财富，而这本书恰恰强调了，守护这份财富的关键在于我们自己。作者在书中描绘了一幅未来医疗的蓝图，一个以患者为中心，以赋权为驱动的医疗生态系统。她用充满激情的笔触，描绘了技术如何能够赋能患者，让他们能够更便捷地获取健康信息，更有效地管理自己的健康数据，甚至参与到疾病的诊断和治疗过程中。我特别喜欢其中关于“数字健康”的探讨，它不仅仅是关于APP和智能设备，更是关于如何利用科技的力量，打破信息壁垒，让医疗资源更加普惠。读到这里，我仿佛看到了一个全新的医疗时代，一个患者不再是医疗体系的被动接受者，而是积极的参与者和决策者。这本书充满了希望和力量，它鼓励我们去拥抱变革，去积极地学习和探索，最终实现真正的“健康自主”。

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《Power to the Patient》这本书，读来有一种酣畅淋漓的感觉，它像是一股清流，洗涤了我对传统医疗模式的种种疑虑。我一直觉得，医患关系应该是建立在互信和尊重的基石之上，但现实中，这种理想状态往往难以实现。作者通过对大量现实案例的分析，揭示了医患关系中存在的种种隐患，以及这些隐患如何影响着治疗效果和患者的情绪。她提出的“伙伴式医患关系”的理念，让我眼前一亮。这种关系强调的是双方的平等对话、共同协商，以及对彼此的理解和支持。它不仅仅是口头上的承诺，更是需要通过具体的行动来实现。书中列举了很多实用的沟通技巧，比如如何有效地表达自己的感受和需求，如何理解和回应医生的建议，以及如何在出现分歧时，找到共同的解决方案。读完这本书，我感觉自己仿佛拥有了一套全新的“医患沟通宝典”，它让我对未来的就医充满信心，相信自己能够与医疗团队建立起更加健康、更加积极的关系。

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读《Power to the Patient》的过程，就像是在一场精心策划的寻宝之旅，每一次翻页都可能发现一个意想不到的宝藏。我一直对“知情同意”这个概念在实际操作中的模糊地带感到困惑，而这本书则将这个问题摆在了显微镜下，细致地解剖了它。作者并没有停留在理论层面，而是通过大量的真实故事和案例，让我们看到了“知情同意”在实践中可能出现的各种偏差，以及这些偏差对患者造成的影响。让我印象深刻的是，书中提到了一个关于医疗决策的“共同决策”模式，这是一种全新的思考方式，它强调医生和患者应该成为平等的伙伴，共同商讨最适合患者的治疗方案。这种模式不仅尊重了患者的个体差异和偏好，也让患者更加积极地参与到自己的治疗过程中，从而提高治疗的依从性和满意度。这本书不仅仅是写给患者看的，我认为很多医疗从业者也应该认真阅读，从中反思自己的职业行为，理解如何才能真正地做到以患者为中心。它就像一盏明灯，照亮了通往更人性化、更公平的医疗之路。

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这本《Power to the Patient》真是让人眼前一亮，我本来以为会是一本枯燥的关于医疗政策的书，结果完全出乎我的意料。作者以一种非常接地气的方式，深入浅出地剖析了当今医疗体系中存在的各种问题，尤其是患者在其中扮演的角色。书中并没有像很多同类书籍那样，一味地抱怨和批评，而是着重于如何赋予患者更大的力量，让他们能够更好地掌握自己的健康。我尤其喜欢其中关于“信息不对称”的章节，作者通过生动的案例，揭示了患者在面对医生时，常常处于信息劣势的困境。但更重要的是，她给出了切实可行的建议，比如如何提出关键问题，如何识别不可靠的信息，以及如何与医疗团队建立更有效的沟通。这让我意识到，作为患者，我们并非只能被动接受，而是可以通过积极的学习和主动的参与，成为自己健康的主导者。这本书让我对“患者赋权”这个概念有了全新的认识，它不仅仅是理论上的口号，更是一种可以付诸实践的生活态度。读完之后，我感觉自己对未来的就医过程充满了信心，不再是那个手足无措、任人摆布的病人，而是能够更有主见、更有效率地去寻求最适合自己的医疗方案。

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