Dietary Supplements

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出版者:Pharmaceutical Pr 作者:Mason, Pamela 出品人: 页数:0 译者: 出版时间:2007-1 价格:$ 129.95 装帧:HRD isbn号码:9780853697299 丛书系列:
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具体描述

The use of dietary supplements has continued to increase steadily in recent years with, for example, 40 per cent of UK adults said to be taking such supplements on a regular basis. Although they are widely used, the use of dietary supplements is controversial in relation to their efficacy and safety and much recent research has been published considering these questions. This comprehensive new edition of "Dietary Supplements" has been completed revised and updated to include the latest findings on the most commonly used dietary supplements. This edition contains 82 regularly structured monographs with information on: uses, action, safety (adverse effects, pregnancy, interactions), efficacy, and dosage; full revised and updated with findings from the recent literature on common supplements such as: aloe vera, calcium, creatine, glucosamine, selenium, and vitamin C; includes 10 monographs new to this edition on: methylsulfonylmethane (MSM), nickel, pcynogenol, phytosterols, psyllium, quercetin, resveratrol, silicon, tin and vanadium; considers regulations relating to dietary supplements in UK, Europe and the USA; and useful appendices include a summary of interactions with conventional medicines.

好的,这是一份关于一本名为《膳食补充剂》的虚构图书的详细简介,内容完全不涉及膳食补充剂本身: --- 《城市边缘的低语:现代建筑的隐秘美学》 导言:水泥森林下的呼吸 在这部深刻而引人入胜的著作中,我们不再将城市视为由玻璃幕墙和钢铁骨架构筑的冰冷机器,而是将其视为一个由无数“边缘”和“过渡地带”编织而成的复杂有机体。《城市边缘的低语》是一次对现代建筑景观中那些经常被忽视的、介于“室内”与“室外”、“公共”与“私密”、“规划”与“自发”之间的空间的深入探索。本书的核心论点在于:真正的城市生命力,往往蕴藏于那些介于两者之间的模糊地带。 作者,著名城市理论家与摄影师伊莱亚斯·范德维尔德,用他标志性的、近乎沉思的笔触,引导读者审视那些在主流建筑叙事中被边缘化的结构元素——天台的杂乱角落、废弃工厂的围墙、地铁出口的狭长通道、以及高架桥下那片被遗忘的阴影空间。这些空间,虽然在官方蓝图中可能被视为“无效区域”,却是城市居民进行非正式社交、情感释放和文化再生产的隐秘剧场。 第一部分:结构与疏离——现代主义的悖论 本书的第一部分聚焦于战后现代主义建筑浪潮对城市空间形态的重塑及其带来的深刻社会影响。范德维尔德追溯了勒·柯布西耶的“光辉城市”理念如何从乌托邦的蓝图演变为许多城市规划的僵硬范式。他认为,过分强调功能性、标准化和宏大叙事,无意中“净化”了城市生活中的“摩擦力”——那些带来生机与意外的随机性。 第三章:垂直的隔离墙 深入分析了高层住宅塔楼的设计哲学。作者通过对全球多个城市案例的对比研究,揭示了电梯厅、公共走廊和楼宇间的疏离感如何成为一种新的社会隔离形式。这些空间被设计得高效、快速,却缺乏允许停留和偶遇的“第三空间”属性。他引用了现象学观点,探讨了居民在这些高度结构化的垂直环境中如何体验“失根感”。 第五章:玻璃幕墙的凝视 这一章是对现代办公建筑的批判性考察。范德维尔德质疑了透明性作为一种美德的绝对性。他指出,过度的透明性往往导致一种“被观看的焦虑”,而非真正的开放。在夜晚,当办公室空无一人,只有灯光映照在光滑的玻璃表面时,它们不再是工作场所,而是变成了巨大的、反光的纪念碑,反映着城市的冷漠与自身的虚空。 第二部分:过渡地带的诗意——非正式美学的崛起 在第一部分的理性解构之后,本书的第二部分转向了对城市“边缘地带”的细致入微的观察,这些地带是城市规则暂时失效或被重新协商的地方。 第七章:铁锈带的纹理与时间 范德维尔德将大量的篇幅投入到对工业遗址和基础设施灰色地带的研究。他不再将生锈的钢梁和剥落的混凝土视为衰败的象征,而是将其视为“时间留下的雕塑”。他详细描绘了铁路涵洞、废弃码头等区域,这些地方由于缺乏持续的维护和规划,反而孕育出独特的、由环境侵蚀决定的“自然美学”。这些纹理和色彩的组合,构成了对标准化城市美学的有力反驳。 第十章:缝隙中的声音 这一章转向了声音景观的研究。城市边缘往往是噪音的交汇点——火车刹车的尖啸、通风口传来的低频嗡鸣、远处街道的混响。作者强调,正是这些“非音乐性”的声音,构成了城市真实的心跳。他记录了在城市边缘地带进行声音采集的经历,揭示了这些不和谐的元素如何共同塑造了独特的听觉记忆。 第十二章:临时庇护所的建筑学 本章重点探讨了城市中出现的临时性或半永久性结构,例如街边小贩的移动摊位、社区自建的简易棚屋,或艺术装置在公共空间中的短暂驻扎。这些结构往往由回收材料构成,它们的存在本身就是对城市规划权力的无声挑战。作者分析了它们在功能、社区凝聚力和身份认同构建中所扮演的角色,强调了它们的“即兴的必要性”。 第三部分:重构感知——与边缘的对话 本书的最后部分致力于提供一种新的感知框架,鼓励读者重新审视他们习以为常的城市空间。 第十四章:反向景观学 范德维尔德提出了“反向景观学”的概念,即不去欣赏宏伟的全景,而是专注于微小的细节、光影的微妙变化,以及材料在特定光照下的反应。他详细介绍了如何通过特定的摄影角度和观察方法,将一处平凡的防火通道或一小块被杂草占据的砖地,转化为具有深刻美学价值的对象。这要求观察者放弃对“完整性”的追求,转而拥抱“片段性”。 第十六章:空间中的情感地理 这一章将建筑空间与人类情感流动相连接。作者探讨了特定的“边缘”如何成为集体记忆的容器——比如一个涂鸦遍布的混凝土墙面可能承载着一代人的抗议或爱恋。他认为,这些被“低语”环绕的空间,拥有比光鲜亮丽的中心区域更丰富的情感密度。 结语:回归摩擦 《城市边缘的低语》最终总结道,现代城市规划的挑战不在于如何更完美地消除不确定性,而在于如何有意识地保留和珍视那些不确定性的“接口”。真正的城市韧性来源于其边缘地带的活力,正是那些未被完全驯服、仍在低语的空间,为未来的创新和人性的表达留下了呼吸的余地。本书不仅是一本关于建筑的书,更是一份对现代生活本质的深层叩问。 --- 本书特色: 跨学科视野: 融合了现象学哲学、社会学分析、城市地理学和实验摄影理论。 视觉冲击力: 附有数百张作者亲自在城市边缘拍摄的、高对比度的黑白照片,强化了文本中的疏离与细节美学。 探索地图: 提供了对特定“边缘”地带的详细分析案例,旨在激发读者对自身居住环境的再发现。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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当我第一次拿到这本《Dietary Supplements》时,我承认我带着一丝怀疑的态度。市面上关于健康和营养的书籍琳琅满目,很多都充斥着营销和猜测。然而,这本书很快就打消了我的顾虑。它给我的第一印象是,内容非常扎实,而且更新迭代得很快,仿佛作者紧跟最新的科研进展。从几个章节的介绍来看,这本书深入探讨了许多我之前从未了解过的细枝末节,比如不同形式的补充剂在人体内的吸收效率差异,以及它们与药物之间可能产生的相互作用。这让我意识到,原来补充剂的世界远比我想象的要复杂和精妙。书中的图表和数据分析也做得非常专业,让复杂的科学原理变得易于理解。我尤其注意到,作者在讨论某些有争议性的补充剂时,并没有回避,而是引用了大量的临床试验结果,并对不同的研究进行了客观的比较和评价。这无疑体现了作者严谨的治学态度。

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我必须说,这本《Dietary Supplements》简直就是一本内容极其丰富的宝典。我花了几个小时只是粗略地翻阅,就被其庞大的信息量和严谨的论述所折服。作者似乎对每一个膳食补充剂都进行了深入的剖析,从其化学结构、生物学功能,到实际应用中的效果与潜在风险,都做了详尽的阐述。我特别欣赏的是,书中不仅列举了各种补充剂的好处,更不遗余力地强调了科学证据的重要性,并对一些夸大宣传的说法进行了澄清,这对于消费者来说,无疑是极具价值的。例如,在关于维生素C的部分,作者并没有简单地告诉你它有多神奇,而是详细解释了其抗氧化作用的机制,以及在特定情况下的补充意义,同时还提到了过量摄入的潜在副作用。这种客观、全面的态度,让我对这本书的专业性和可信度有了极高的评价。我可以说,这本书将是我未来在理解和选择膳食补充剂道路上的重要参考。

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这本书的写作风格非常独特,既不像枯燥的学术论文,又比一般的科普读物更加深入。作者似乎是一位非常有经验的实践者,他用一种非常生活化、易于理解的语言,将复杂的营养学知识娓娓道来。在阅读的过程中,我感觉就像是和一个非常博学的朋友在交流,他能够用我能听懂的方式,解答我心中关于膳食补充剂的种种疑问。我特别喜欢书中穿插的案例分析,这些真实的例子让我能够更直观地感受到不同补充剂在实际应用中的效果,以及可能遇到的问题。而且,作者在强调科学证据的同时,也并没有忽略个体差异的重要性,他反复提醒读者,每个人的身体状况都不同,因此最适合的补充方案也应该因人而异。这种人性化的视角,让我觉得这本书不仅仅是一本知识的汇集,更是一本充满关怀的指南。

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这本书的包装设计非常吸引人,封面上采用了一种柔和的渐变色,搭配简洁的字体,给人一种既专业又不失亲切的感觉。翻开内页,纸张的质感相当不错,有一定的厚度,印刷清晰,文字排版也十分合理,阅读起来不会感到拥挤或疲劳。虽然我还没有深入阅读,但仅仅是浏览目录和一些章节的标题,就让我对内容充满了好奇。目录的划分逻辑清晰,从基础的理论介绍,到各种营养素的详细解析,再到特定人群的需求,最后甚至涉及到了安全性和选择指南,这种循序渐进的编排方式,对于一个对这一领域感兴趣但知识有限的读者来说,无疑是非常友好的。我尤其对其中关于“营养素协同作用”和“个体化补充方案”的部分很感兴趣,希望这本书能够提供一些真正实用且科学的指导,帮助我更好地理解和运用膳食补充剂,而不是被市面上层出不穷的宣传信息所迷惑。我已经迫不及待地想深入探究其中的奥秘了。

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我购买《Dietary Supplements》的初衷,是希望能够获得一些关于如何科学、有效地使用膳食补充剂的指导。这本书的阅读体验,完全超出了我的预期。它不仅仅是一本告诉你“吃什么”的书,更是一本教会你“为什么”和“怎么吃”的书。作者在讲解每一个补充剂时,都会追溯到其生物学基础,以及最新的研究证据,这使得整个过程充满了求真务实的精神。我尤其欣赏的是,书中对“替代疗法”和“传统医学”中关于补充剂的论述,作者以一种非常开放但又不失批判的态度,对这些信息进行了梳理和评价,这有助于我区分哪些是科学可信的,哪些是需要谨慎对待的。这本书的结构设计也非常巧妙,每一章的内容都能够独立成篇,又相互关联,形成一个完整的知识体系。即使是初学者,也能从中找到自己需要的信息,并逐步深入。

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