圖書標籤: 其實沒那麼糟  抑鬱  成長  改變自己  青春  心理學  繪本  生活   

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2019-58【自我成長】 一是親近大自然，看綠色，看水，看花朵或雲朵，撫摸一隻毛茸茸的小傢夥。 二是體諒人類，包括自己，父母親朋。 三是不在創作中放棄自己，不在妥協中忘記自己。

我不知道為啥書的3分之2都在說作者的童年 所謂的抑鬱日記就那麼寥寥幾筆

從四五章開始真的很進入狀態地讀，能慢慢理解她的心。【有段時間像check每一件任務一樣的過人生……

麻木到哭也哭不齣來，對什麼都不感興趣，根本不能投入的乾事情，時刻麵對焦慮，關鍵是自以為好一點瞭，一個小小的刺激又會讓人突然陷入進去，有人能分享這種感覺真的很感動！

首圖。

朋友介绍的一本书，说真的，自从添了个小捣乱包，已经很少安静的做点什么了。书摆在那好些日子了，妈妈看了，说能看得下去，挺好，再看着看着：眼眶里有泪水••• 昨天拿过来翻看，两天一口气看完••• ：脑里心中跟隨着书中描述，一幅幅画面，场景。从小时候到...  

本人也曾有过抑郁。读了此书，感悟颇深。作者的真诚执着打动了我。现如今不少人不能正确对待压力、不会排解抑郁情绪，以至于个性自私、稍遇不顺便自残自杀、不考虑父母亲友的感受。作者则睿智豁达宽容，勇敢面对抑郁，积极改变认知，从而投入工作、融入社会中。 我的读后感： ...

一些人的成长总会因为留心而变得漫长，那春秋冬夏里回看过去时埋下的影子，总在回忆的过程里泛出其中有过的浓重色彩，彭瑶的成长便是这样。 《其实没那么糟》，是彭瑶的图文随笔集，虽然这是一个陌生的名字，却在讲着完全不陌生的经历，那些童年的糗事、课业的压力、爱情的悲...  

太多的相似。。。太多的感动与感慨。。。这本书真的很好！ 是啊，，，，经历了那么多最后收获的是成长，经历了那么多也许这样才是青春，我没那么多的轰轰烈烈 可那些轰轰烈烈里缺参杂着作者的多少辛酸和心痛，还好都过来了，以后一定会更好的！加油！永远支持你！