图书标签: 其实没那么糟  抑郁  成长  改变自己  青春  心理学  绘本  生活   

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抑郁就是告诉你，自己和自己相处的模式有问题，与其说是病，不如说是一种成长。每个人都有自愈的能力，在这种极端的表现中，学会与自己妥协与抗争，学会更加坚强、感恩生命与生活。

懂的人不用想象书里的画面都懂／感觉像是桑格格文风

2015年3月30日。不知道是不是电子版的缘故，段与段之间特别不连贯。内容虽然不是自己期待的东西，但还是有一些有意思的部分的。所以一切都还是想通了就好。

语言平实亲近，不做作。

心思细腻的人才会抑郁

写下这个题目的时候，我忽然咧嘴笑了，这本就是个矛盾的问题，不是么？可是我却觉得很和谐。有时觉得自己在这个世界上真的没有一个懂得自己的人，如今看了一本书忽然发现，原来自己抑郁的那段时光有个人和自己一起分享，这种感觉挺好，不仅是抑郁，也有对儿时温暖的回忆，那平...  

《其实没有那么糟》是彭瑶记录的自己从小到大的生活，分析了自己抑郁的原因，及和疾病抗争的过程。很喜欢书的题目——其实没有那么糟。是啊，所有经历过的痛苦，即使当时令人痛不欲生，走过后，你也会笑着把它讲出来。 作者的语言平实，真实地再现了她的生活，尤其是小时候的...  

本人也曾有过抑郁。读了此书，感悟颇深。作者的真诚执着打动了我。现如今不少人不能正确对待压力、不会排解抑郁情绪，以至于个性自私、稍遇不顺便自残自杀、不考虑父母亲友的感受。作者则睿智豁达宽容，勇敢面对抑郁，积极改变认知，从而投入工作、融入社会中。 我的读后感： ...

接到这本书的时候，我罹患抑郁症快比我戴手表的时间长了。说实话，得了抑郁症之后我更喜欢读书了，我记得是谁说过，读一本书就是体会一种接触不到的生活，然后惊奇的发现自己之外还有这样有趣的人生。我当初觉得，我的人生是十分枯燥乏味的，并且一眼望不到希望，每天都体...