圖書標籤: 心理學 積極心理學 世界需要正能量~ 愛自己 汪冰 我非常想讀這本書,很多朋友推薦給我。 充滿幸福的人生 北大積極心理學
发表于2024-05-21
世界再虧欠你,也要敢於擁抱幸福 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
積極心理學是可以幫助人們更加幸福的課程。學習它,你可以找到通嚮快樂的門徑。適用幸福的人,也適用絕望的人。
本書旨在與你探討如何與自己的焦慮、憂鬱、孤獨等負麵情緒相處,因為每一種痛苦的深處都有一種呐喊——傷害背後是對愛的渴求,憤怒背後是對理解的呼喚。最積極正嚮的態度是接受和傾聽。敢於擁抱幸福,是一種嚮生命和可能性進發的姿態。不被黑暗所綁架,你纔能戰勝黑暗。讓生命逆轉的秘密,不是清算苦難,而是開始改變,哪怕為你的幸福劃亮一根火柴。本書就是陪你一起穿越迷霧的旅伴兒,一起去覺察和發現痛苦背後改變的契機,痛苦未必是幸福的障礙。
汪冰 北京大學精神衛生博士,曾擔任哈佛大學積極心理學講授者泰勒•本-沙哈爾博士在中國授課的助手,並參與翻譯《幸福的方法》。他也是知名心理專欄撰稿人,中央電視颱、中央人民廣播電颱、北京廣播電視颱特約嘉賓。目前,他緻力於積極心理學的應用和推廣,曾為清華大學、北京大學、榖歌公司、騰訊公司、中國電信、北京軍區、廣州市委、時尚傳媒集團、新東方教育集團等諸多院校和企事業單位舉辦的積極心理學講座廣受歡迎。
接手的一本,又被轉齣去瞭,當時自己是不被重視的棋子
評分聽汪冰老師做客青春晚自習的心理對談節目一年瞭,很認同汪冰老師的分析與看法,改變瞭我很多陳舊的想法,如找到自己真正感興趣的東西,不要總逼迫自己、否認自己;尊重自己的感覺。還看瞭他介紹的武誌紅老師的書,受益匪淺。這本書跟汪冰老師在節目中說的差不多,買這本書就是為瞭給他捧場,感謝他的指導!
評分喜歡汪冰的青春晚自習纔特意買的這本書、看著覺得蠻枯燥的、感覺還是廣播好聽~
評分寫的比較淺近好讀 思想是好的 但是不夠深入
評分汪冰老師的書值得一讀!
有一段时间,《新闻联播》里的记者每天穿街走巷,逮谁就问“你幸福吗”,以至于这句话成了微博热门话题,但是,这个问句背后折射的,或许是一颗颗没有幸福感的心。大学的时候,曾经听老师推荐过《哈佛幸福课》,彼时只觉得视频中授课的斯文男子长得真不赖,并没有从课程...
評分哈佛大学最受欢迎的幸福公开课讲师、《幸福的方法》作者 泰勒•本-沙哈尔博士 推荐序 我知道在日益强大的中国,有关“幸福”的话题正在引起越来越多的关注,每个人都渴望过上更幸福的生活。但是当社会上普遍认为积累财富是人生终极目标的时候,我们很容易将财富等价于幸福...
評分哈佛大学最受欢迎的幸福公开课讲师、《幸福的方法》作者 泰勒•本-沙哈尔博士 推荐序 我知道在日益强大的中国,有关“幸福”的话题正在引起越来越多的关注,每个人都渴望过上更幸福的生活。但是当社会上普遍认为积累财富是人生终极目标的时候,我们很容易将财富等价于幸福...
評分每个人都有幸福的机会,只是有的人太过矫情,有的人太过懦弱,有的人天生就有一颗躁动的心,扰乱了自己的视线,所以看不到幸福的方向。这本书的文字很干净,也很有力量。汪老师很专业,没想到文字功底也很深厚。期待更多的好作品!
評分一开始选择学医,因为觉得身体的痛苦会让人不快乐,后来发现健康的人也未必就幸福快乐,有些身体不那么健全的人反倒更加乐观洒脱。看到那些身体健康的人心灵出了问题,便觉得精神医学可以帮助不快乐的人。可是后来发现更多的人既没有心灵疾患,又没有健康问题,但依然活得不快...
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