圖書標籤: 心理學 積極心理學 世界需要正能量~ 愛自己 汪冰 我非常想讀這本書,很多朋友推薦給我。 充滿幸福的人生 北大積極心理學
发表于2025-05-04
世界再虧欠你,也要敢於擁抱幸福 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025
積極心理學是可以幫助人們更加幸福的課程。學習它,你可以找到通嚮快樂的門徑。適用幸福的人,也適用絕望的人。
本書旨在與你探討如何與自己的焦慮、憂鬱、孤獨等負麵情緒相處,因為每一種痛苦的深處都有一種呐喊——傷害背後是對愛的渴求,憤怒背後是對理解的呼喚。最積極正嚮的態度是接受和傾聽。敢於擁抱幸福,是一種嚮生命和可能性進發的姿態。不被黑暗所綁架,你纔能戰勝黑暗。讓生命逆轉的秘密,不是清算苦難,而是開始改變,哪怕為你的幸福劃亮一根火柴。本書就是陪你一起穿越迷霧的旅伴兒,一起去覺察和發現痛苦背後改變的契機,痛苦未必是幸福的障礙。
汪冰 北京大學精神衛生博士,曾擔任哈佛大學積極心理學講授者泰勒•本-沙哈爾博士在中國授課的助手,並參與翻譯《幸福的方法》。他也是知名心理專欄撰稿人,中央電視颱、中央人民廣播電颱、北京廣播電視颱特約嘉賓。目前,他緻力於積極心理學的應用和推廣,曾為清華大學、北京大學、榖歌公司、騰訊公司、中國電信、北京軍區、廣州市委、時尚傳媒集團、新東方教育集團等諸多院校和企事業單位舉辦的積極心理學講座廣受歡迎。
接手的一本,又被轉齣去瞭,當時自己是不被重視的棋子
評分聽汪冰老師做客青春晚自習的心理對談節目一年瞭,很認同汪冰老師的分析與看法,改變瞭我很多陳舊的想法,如找到自己真正感興趣的東西,不要總逼迫自己、否認自己;尊重自己的感覺。還看瞭他介紹的武誌紅老師的書,受益匪淺。這本書跟汪冰老師在節目中說的差不多,買這本書就是為瞭給他捧場,感謝他的指導!
評分學會和負麵情緒相處
評分寫的比較淺近好讀 思想是好的 但是不夠深入
評分不好看
哈佛大学最受欢迎的幸福公开课讲师、《幸福的方法》作者 泰勒•本-沙哈尔博士 推荐序 我知道在日益强大的中国,有关“幸福”的话题正在引起越来越多的关注,每个人都渴望过上更幸福的生活。但是当社会上普遍认为积累财富是人生终极目标的时候,我们很容易将财富等价于幸福...
評分初看这本书的题目《世界再亏欠你,也要敢于拥抱幸福 》,我以为这本书应该就是一本举了好多例子,然后告诉我们不应该这样怎样做,应该怎样做的书。其实不然,这本书更像是一本心理学书,里面有很多心理学的理论知识,作者站在科学的角度,告诉我们如何与自己的焦虑、忧郁、孤独...
評分小的时候,幸福很简单,哪怕只是吃了一颗糖果,老师表扬了一句都会觉得这就是幸福。似乎幸福是甜的,让人贪心的想要占据全部。长大后,即便每日都吃蜂蜜,都难以觉得这甜是幸福,是幸福点过高还是让我们幸福的事情越来越少? 积极是一种生活状态,一种幸福的能力。《世界再亏...
評分看书先看作者,汪冰老师是精神卫生博士。到底是一位医生,像外科大夫一样,书中所述探寻的无微不至。 封面的‘幸福课’字样,让我起初以为博士会像李阳一样疯狂,没有根据的将各种问题一一罗列随之大声愤慨几遍草草结束。可只当翻看完序时,我就突然觉得汪冰老师从...
評分记得前阵子有一则新闻炒的沸沸扬扬,画面定格在一个央视记者拿着话筒采访路边一个打工者,记者问:“你幸福吗?”中年男子回答:“我姓曾。”这段有点“黑色幽默”的问答播出后迅速走红网络。我觉得之所以这段黑色幽默传的人人皆知,不光在于“幽默”二字,还在于大家对...
世界再虧欠你,也要敢於擁抱幸福 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025