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世界再亏欠你,也要敢于拥抱幸福

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汪冰
长江文艺出版社
2013-8
272
32.80元
平装
9787535468512

图书标签: 心理学  积极心理学  世界需要正能量~  爱自己  汪冰  我非常想读这本书,很多朋友推荐给我。  充满幸福的人生  北大积极心理学   


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发表于2024-11-14

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图书描述

积极心理学是可以帮助人们更加幸福的课程。学习它,你可以找到通向快乐的门径。适用幸福的人,也适用绝望的人。

本书旨在与你探讨如何与自己的焦虑、忧郁、孤独等负面情绪相处,因为每一种痛苦的深处都有一种呐喊——伤害背后是对爱的渴求,愤怒背后是对理解的呼唤。最积极正向的态度是接受和倾听。敢于拥抱幸福,是一种向生命和可能性进发的姿态。不被黑暗所绑架,你才能战胜黑暗。让生命逆转的秘密,不是清算苦难,而是开始改变,哪怕为你的幸福划亮一根火柴。本书就是陪你一起穿越迷雾的旅伴儿,一起去觉察和发现痛苦背后改变的契机,痛苦未必是幸福的障碍。

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著者简介

汪冰 北京大学精神卫生博士,曾担任哈佛大学积极心理学讲授者泰勒•本-沙哈尔博士在中国授课的助手,并参与翻译《幸福的方法》。他也是知名心理专栏撰稿人,中央电视台、中央人民广播电台、北京广播电视台特约嘉宾。目前,他致力于积极心理学的应用和推广,曾为清华大学、北京大学、谷歌公司、腾讯公司、中国电信、北京军区、广州市委、时尚传媒集团、新东方教育集团等诸多院校和企事业单位举办的积极心理学讲座广受欢迎。


图书目录


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用户评价

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内容比较浅显,感觉像是各种观点和事例的堆积。我并没有被太深打动或说服。。

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能量

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能量

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抱着专业理性书的心看的,结果是一碗鸡汤。

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汪冰哥文笔优化,学术功底扎实~是本适合高教育职场人群阅读的暖书~

读后感

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前段时间遇上一些很不好的事情,面对着生活,总有一股不知所措的不安。然后有朋友建议说,“给再多的安慰也无法改变现在有点神经过敏的你,不如自己去想明白,不如靠自己去发现。去找点书来读,找点阳光点的书来读。” 世界再亏欠你,也要敢于拥抱幸福。捧着书的时候,我并没...  

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