具体描述
“人心到底有办法读懂吗？”
“绝对正确的话，能用多少用处？”
“ 为什么态度发生180度大转弯比改变一点点更容易？”
“理解别人到底有多难？”等等。
针对上述问题，作者结合亲自接待过的诸多来做心理咨询的来访者的生活经历，提出自己的独到见解。这些见解犹如醍醐灌顶，有些甚至可以说是颠覆性的启发。对于每一个看似常识性的问题，河合隼雄都在本书中给出了颠覆常人惯性思考模式的另一种答案，每一句诙谐幽默的语言里都蕴含着充满智慧的独到见解。这位极富盛名的一代心理大师将带领读者一起，踏上一段回归心灵的旅程，唤醒沉睡多年的心灵，聆听迷失良久的心声，寻回灵魂最深处的感动。
作者简介
河合隼雄
他是一位颇具传奇色彩的心理大师，在日本家喻户晓。他拥有多重身份，既是日本临床心理学的创始人，日本第一位荣格心理分析师，将箱庭疗法引入日本的第一人，又是社会问题的分析者、代言人，还曾担任日本文化发展厅长官。
作为心理学界的里程碑，他致力于以心理学服务每一个人，帮助每一个来访者脱离苦恼；作为社会问题的代言人，他常常在社会爆发危机时，面对普通民众的悲叹和公众媒体的渲染，提出诙谐风趣又不失深刻的独到见解。面对他的溘然离世，整个文化界、心理学界及普通民众无不扼腕嗟叹。
河合隼雄一生著作多达300余种，涉及学术专著、心理学普及读物、心灵成长、家庭和社会问题等，国内已出版有《心理治疗之路》、《心的栖止木》、《大人的友情》、《村上春树，去见河合隼雄》等多部作品。
目录信息
译者序 错过的遗憾<我与河合先生的渊源
推荐序 不可多得的大师，不可逾越的经典
1. 人心不可测
<那些读心操控术真的有用吗>
2. 抱怨时多想想：“好事不成双”
<为什么好事总轮不到我头上>
3. 百分百正确的话就是毫无意义的废话
<听人劝就能吃饱饭吗>
4. 一旦打破了沉默，就请继续说下去
<忍耐是最好的美德吗>
5. 沉湎于过去，就是不肯往前走
<过去真的比现在更好吗>
6. 唯有强者才懂得感谢
<什么样的人会记得你的好>
7. 觉得焦躁，是因为害怕自己被看透
<我们怎么莫名就烦了>
8. 离灯塔太近，就有触礁的危险
<一心做好男人、好妻子、好……未必是好事>
9. 放掉对满分的无谓执著
<为什么你总输给关键时刻才使劲的“投机者”>
10. 过分认真啊，也得歇一歇
<太认真的人为什么总是会冷场>
11. 全情投入以后，才能彻底离开
<为什么总是难以挣脱束缚的怀抱>
12. 抱怨的时候，往往是最好的时候
<你能否看到怨言背后的机遇>
13. 决定逃跑的时候，就别心疼东西
<“能进能退”的社会技能是每个人的必修课>
14. 愿景有时比现实更珍贵
<我爱的是你，还是你的影子>
15. 别让心灵的支柱压倒灵魂
<有时，是从心底深处累了……>
16. 灭掉灯，有时能看得更清楚>
<到处寻觅自我激励的办法，真就有用吗>
17. 不要破坏内心的自然环境
<用心培养一个人，怎么成了毁灭他>
18. 被抹杀的欲望会变成伤人的利刃
<总在忍耐的人，你知道别人眼里你是什么样吗>
19. 精神的力量并非只有忍耐
<让人克己牺牲才是团队精神吗>
20. 不是所有努力都能换来回报
<你真的尽心尽力了吗>
21. 理解是男女之间无法逾越的屏障
<真有人能摸透异性的心思吗>
22. 理解别人是豁出性命的工作
<这辈子你真的用心理解过别人吗>
23. 善事要做到别人心坎里
<为什么一心做好事却反而常被人埋怨>
24. 只有经过死亡的洗礼，才能看到重生的火光
<你的心，经历过死而重生>
25. 试着雕琢你的灵魂吧
<你的灵魂，它还好吗>
26. 依赖是撑起独立的支柱
<离开亲人，你就真的独立了吗>
27. 有想做的事，马上去做做看
<遇上艰难的工作，憋着就能做出来吗>
28. 在心智上保持自处
<如何才能真正的不孤单>
29. 是胜是负，往往只有一线之差
<为什么矛盾的两端常常是51∶49>
30. 最容易发生的是一百八十度的改变
<为什么改变总是从极端到另一个极端>
31. 在路边玩过草的人，才能体会路的味道
<为什么玩性大的人，有时反而成就高>
32. 本性会在危急关头暴露无遗
<你真的了解自己的“本性”吗>
33. 勇气也有软硬之分
<什么才是真正的勇气>
34. 谎话说多了也能成真
<朝人生目标冲的时候，其实也可以高喊口号>
35. 谎话是常备药，真相是猛药
<不想谄媚又不想“非主流”，该怎么说话>
36. 担忧与痛苦都是乐趣的一部分
<你会怕家人担心而不告诉其实情吗>
37. 处理家庭关系是一项大事业
<管孩子怎么比管下属还要难>
38. 太过明理的父母会让孩子无所适从
<不和孩子争吵的未必就是好父母>
39. 物质的丰裕让教养儿女更难
<为什么有钱了，孩子却更难带了>
40. 长时间地说教往往收效甚微
<为什么话说得越多越容易招人反感>
41. 认清自己是谁，才能不断提升自我
<你是否刻意回避告诉别人“你是谁”>
42. 事情会因人的不同而呈现不同的价值
<世上真有“命中注定”吗>
43. 用双眼去看，才能看出深度
<怎样才能练就一双极具洞察力的慧眼>
44. 有羡慕别人的时间，不如去干点什么
<眼红别人能给你带来收益吗>
45. 放弃权力，才能磨出内在的权威
<培养真正的权威，靠权术有用吗>
46. 要登上权力的宝座，就得承受孤独
<你准备好承受权力带来的苦痛了吗>
47. 别让健康病侵蚀你的心
<太热衷养生，是病了吗>
48. 了解可以减轻不必要的伤害
<“幸免于难”的人完全是因为运气好吗>
49. 为了得到“幸福”，需要有所放弃
<你想要的到底什么>
50. 精神性的东西泛滥会掩掉精神本身
<你是否真正理解“精神”二字>
51. 真正稳定的关系是在冷静后形成的
<一段感情爆发危机、决裂了就不能挽救了吗>
52. 有时，唯有背叛才能保持距离
<为什么深深依赖的人非要选择背叛>
53. 虚伪的民主是扼杀创造力的元凶
<想创造与改变，为什么总让别人不高兴>
54. 创造力是上天赐给所有人的礼物
<我能做独一无二的我吗>
55. 内心新矿藏越挖越多
<为什么有人总精力充沛，有人总死气沉沉>
后记
附 河合先生的口头禅
· · · · · · (收起)
读后感
每篇都加了翻译者自己的读书笔记，放在和河合老师一起，这样的事情还是绝对不要做。 而且读书笔记还用了和河合老师一样的字体，大小也一样。这样怎么区别开来呢。只加个标题而已。 除了对吴倩的这点不赞同外，河合老师的书非常棒。
每篇都加了翻译者自己的读书笔记，放在和河合老师一起，这样的事情还是绝对不要做。 而且读书笔记还用了和河合老师一样的字体，大小也一样。这样怎么区别开来呢。只加个标题而已。 除了对吴倩的这点不赞同外，河合老师的书非常棒。
第一次看这本书走马观花，感觉没怎么看进去，觉得都是些长篇大论的东西，第二次重新读，是跟男朋友分手，这时候才发现，这本书的实质性内容，也才明白前任的态度，沟通不是为了吵架或者争论一个对错输赢，而是彼此思想的沟通，即使可能会有很大的摩擦，然而这才是通往一致的道...
一、放弃对满分的无谓执着 为什么你总是输给关键时刻才使劲的“投机者”？ （1）你一直朝着满分努力，其实只做了八十分的努力。危急时刻（关键时刻）才是机会降临的时刻，在“就看这一下”的关键时刻能得一百分，在其他时候得六十分也无所谓。在“一战定输赢”的关键时刻（这种...
用户评价
这本书的结构设计非常巧妙，每一“笺”都有一个明确的主题，但它们之间又存在着一种有机的联系，像是一张精心编织的网，将人生的各个面向都覆盖到了。我特别赞赏作者在引用案例时的审慎态度，既有足够的说服力，又避免了过度戏剧化，保持了一种知识的克制与专业。对我个人而言，书中关于“意义感”的论述是最大的收获，它让我重新审视了自己日常工作和生活中的价值所在。以往那些感到迷茫和空虚的时刻，读到这部分内容后，仿佛找到了一个支点，能够支撑起我继续向前的动力。这本书的文字密度很高，需要细细品味，但绝对值得反复阅读，因为它提供的不是一时的安慰，而是长期的智慧滋养。
初读这本书时，我本以为会是一本充满术语和理论的心理学读物，毕竟书名带着“处方笺”的意味，但实际上它带给我的是一种非常治愈的阅读体验。作者的笔触极其温柔，仿佛懂得现代人在快节奏生活中承受的巨大压力。我尤其喜欢其中关于“自我接纳”的章节，那种不加批判、全然包容的态度，让人感觉非常安全。它不是简单地告诉你“你要爱自己”，而是引导你去探索“我为什么会成为现在的样子”，并且在探索的过程中，自然而然地生发出一种与自己和解的力量。书中很多观点都颠覆了我过去的一些固有认知，例如对待“失败”的态度，它不再是需要被抹去的污点，而是一种独特的成长印记。文字的节奏感也掌握得恰到好处，时而舒缓，时而有力，读起来完全不会感到疲惫，反而让人沉浸其中，忘记了时间的流逝。
读完《心的处方笺》，我最大的感受是，这不仅仅是一本书，更像是一个陪伴我度过某些艰难时刻的伙伴。它的语言风格有一种独特的韵律感，既有文学作品的优美，又不失哲学思辨的深度。作者擅长用一种看似简单，实则蕴含多重意义的句子来概括复杂的心理现象，让人拍案叫绝。例如，书中对“选择的悖论”的解读，让我豁然开朗，明白了过度分析往往是行动的最大阻碍。这本书的价值不在于它能告诉你“该做什么”，而在于它能让你清楚地知道“你为什么会这样做”，从而获得一种由内而外的掌控感。它没有提供廉价的希望，而是提供了坚实的认知基础，让读者能够更有勇气和智慧去面对生活的真实挑战。
这本《心的处方笺》读完之后，我感觉自己像是经历了一场深入的内心探险，作者的文字非常有力量，它没有那种空泛的、教条式的说教，而是像一位老朋友在耳边低语，分享着一些深刻的人生体悟。我特别欣赏书中处理情绪的方式，那种细腻入微的观察，让我得以直面自己内心深处那些难以言说的角落。比如，书中对“焦虑”的剖析，不仅仅停留在表面，而是挖掘了焦虑背后的根源和其存在的合理性，这让我不再盲目地试图“消灭”它，而是学着去理解和共处。书中很多章节的论述逻辑非常严密，即使是探讨一些非常哲学化的概念，也能用非常贴近日常生活的例子来阐释，读起来毫不费力，但回味起来又觉得余味无穷。每一次翻开这本书，总能捕捉到之前忽略的一些微妙之处，这大概就是好书的魅力所在吧。它更像是一面镜子，让我得以更清晰地看见自己，从而更好地调整前行的步伐。
坦白讲，我是一个对市面上那些“心灵鸡汤”式读物心存芥蒂的人，但《心的处方笺》完全超出了我的预期。它的深刻性在于它拒绝提供快速的解决方案，而是提供了一种更持久的“思维框架”。书中的叙事风格非常具有画面感，仿佛作者正坐在我对面，用他的人生阅历和专业洞察力，为我描绘出一条清晰的自我修复路径。我印象最深的是关于人际关系中的“边界感”的探讨，它不是教人如何疏远，而是教人如何以更健康、更尊重彼此的方式进行连接。这种细微的差别，让这本书的价值远远超越了一般的自我提升类书籍。阅读它，就像是进行了一场深度的自我对话，每一次阅读都是对心智的一次打磨和精炼。
喜马拉雅听书。生活中必须得满分的时刻到底是什么？“别让心灵支柱压垮灵魂”这篇也有点意思。
利用各种小故事分析说明道理，很实用。不愧是河合隼雄！
第一次读日本心理学家的书。很接地气的作品。
期望太大
利用各种小故事分析说明道理，很实用。不愧是河合隼雄！
