Illustrated Textbook of Gynaecology pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:Elsevier Science Health Science div

作者:MacKay, Eric V./ Beischer, Norman A./ Pepperell, Roger J./ Wood, Carl

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:

价格:89

装帧:Pap

isbn号码:9780729512114

丛书系列:

图书标签:

• 妇产科学
• 妇科
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• 医学
• 临床
• 生殖健康
• 女性健康
• 医学教育
• 教材

女性健康百科：从少女到成熟，全方位理解你的身体 本书并非一本关于妇科疾病的学术专著，也不是一本针对特定病症的治疗指南。它是一部全面呵护女性健康、深入剖析女性生理奥秘的科普读物。旨在为每一位女性提供一份详实、易懂、可信赖的健康伴侣，帮助她们更好地认识、理解并呵护自己的身体，从而拥有更健康、更自信、更精彩的人生。 第一章：生命之源——女性生殖系统的奥秘 本章将带您深入探索女性生殖系统，从最基础的细胞构造到复杂的功能运作。我们将以生动形象的语言，辅以精美插图，详细介绍女性生殖器官的构成，包括： 外阴的秘密： 揭示外阴的各个组成部分（阴阜、大阴唇、小阴唇、阴蒂、阴道口、尿道口等）的解剖结构，以及它们在性唤起、保护和生殖中的作用。我们会探讨不同女性外阴形态的自然差异，破除不必要的顾虑。 阴道的生命通道： 深入了解阴道的长度、宽度、弹性以及其特殊的酸性环境。我们将解释阴道在性交、分娩和排出月经中的关键角色，并介绍维持阴道健康的重要因素，如乳酸菌的作用。 子宫：孕育生命的殿堂： 细致描绘子宫的构造，包括子宫体、子宫颈和子宫内膜。我们将详述月经周期的形成过程，阐述排卵、受精、着床的奇妙旅程，并解释子宫在怀孕期间如何变化以孕育新生命。 卵巢：女性魅力的源泉： 探索卵巢的功能，了解卵泡的生长发育、排卵过程以及激素（雌激素和孕激素）的分泌。我们将揭示这些激素如何影响女性的生殖健康、情绪波动，乃至皮肤和骨骼的健康。 输卵管：生命的桥梁： 介绍输卵管的纤毛运动如何引导卵子与精子相遇，以及输卵管在受精卵输送至子宫中的重要作用。 其他重要结构： 简要介绍盆底肌肉、韧带等支撑结构，它们对于维持生殖器官的正常位置和功能至关重要。 本章强调，了解这些生理结构并非为了制造焦虑，而是为了增强自我认知，为后续的健康管理打下坚实基础。 第二章：周期律动——月经的生理与心理解读 月经，是女性生命中周期性的生理现象，它既是生殖健康的晴雨表，也可能伴随着一系列生理和心理的变化。本章将从多个维度解读月经： 月经周期的科学解析： 详细讲解月经周期的各个阶段：月经期、卵泡期、排卵期和黄体期。我们将解释每个阶段激素水平的变化如何驱动子宫内膜的增生、脱落，以及卵巢的排卵。 月经血的成分与意义： 了解月经血并非纯粹的血液，而是由子宫内膜碎片、黏液、血液等组成。我们将探讨经血量、颜色、质地的正常范围，以及异常情况可能发出的信号。 经期不适的应对之道： 深入探讨常见的经期不适，如痛经、经前期综合征（PMS）、经血过多或过少等。我们将提供一系列非药物的缓解方法，例如饮食调整、运动、热敷、放松技巧等，帮助女性在经期更加舒适。 月经与心理健康： 分析激素变化如何影响情绪，导致经期情绪波动、易怒、低落等。我们将提供情绪管理的策略，帮助女性平稳度过经期。 月经的规律性与非规律性： 探讨月经周期的正常变化范围，以及哪些情况可能提示需要寻求专业咨询。我们将强调个体差异的重要性，并鼓励女性关注自身身体的独特信号。 本章旨在帮助女性理解月经的生理规律，减少对月经的恐惧与误解，掌握科学有效的经期护理方法。 第三章：青春期的蜕变——从少女到女性的成长之路 青春期是女性一生中生理和心理发生巨大变化的时期，也是建立健康生活方式的关键阶段。本章将重点关注青春期女性的特殊需求： 初潮的到来： 详细解释初潮的意义，如何做好初潮前的准备，以及初潮后需要注意的事项，如卫生护理、心理调适等。 身体的二次发育： 描绘青春期女性乳房、体毛、身高等身体的变化，以及这些变化的正常范围。我们将强调身体形象的接纳和自信心的培养。 青春痘与皮肤护理： 针对青春期常见的皮肤问题，如痤疮，提供科学的护理建议，包括清洁、饮食、生活习惯等，以及何时需要皮肤科医生的帮助。 发育中的生殖健康： 介绍青春期生殖器官的发育，以及对未来生殖健康的意义。我们将强调建立正确的性观念和生殖健康知识的重要性。 心理的挑战与成长： 探讨青春期常见的心理困扰，如自我认知、人际关系、学业压力等。我们将提供应对策略，鼓励积极沟通和寻求支持。 健康饮食与运动： 强调青春期均衡营养和规律运动的重要性，它们不仅影响身体发育，也对情绪和学习效率有积极作用。 本章希望陪伴青春期女性顺利度过这一重要的人生阶段，建立健康的身体和心理基础。 第四章：生育的奇迹——从孕育到分娩的生命礼赞 生育是女性生命中最伟大的奇迹之一。本章将全面介绍孕育过程中的关键知识，为即将或已经成为母亲的女性提供科学指导： 孕前准备与健康评估： 强调孕前健康检查、均衡饮食、戒烟限酒、补充叶酸等的重要性，为顺利怀孕打下基础。 受孕的奥秘： 解释排卵期、受孕时机、受精过程，以及如何提高受孕几率。 孕期的生理变化与营养需求： 详细介绍孕期母体发生的各种生理变化，如早孕反应、体重增加、皮肤变化等。我们将提供孕期均衡饮食的详细指南，以及不同孕期所需的营养素。 孕期保健与注意事项： 强调孕期定期产检的重要性，以及需要避免的食物、药物和活动。我们将介绍孕期常见的困扰，如水肿、腰背痛、便秘等，并提供缓解方法。 分娩的准备与过程： 讲解临近分娩时的身体信号，介绍不同分娩方式（自然分娩、剖宫产）的优缺点，以及分娩过程中的注意事项。 产后恢复与新生儿护理： 关注产后母体的恢复，包括恶露、乳汁分泌、伤口护理等。我们将提供新生儿喂养、睡眠、洗澡等基础护理指导，以及关注产后心理健康（如产后抑郁）。 本章致力于以科学、温和的方式，陪伴女性经历从备孕到育儿的每一个重要时刻。 第五章：成熟的智慧——人生不同阶段的女性健康管理 女性的一生并非只有生育，每个年龄段都有其独特的健康需求和挑战。本章将关注女性在不同人生阶段的健康管理： 性健康与避孕： 详细介绍各种避孕方法（如口服避孕药、宫内节育器、避孕套等）的原理、效果、优缺点，以及如何根据自身情况选择合适的避孕方式。我们将强调安全性行为的重要性，以及性传播疾病的预防。 盆腔健康与炎症： 讲解常见的盆腔炎症，如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等，阐述其病因、症状、预防和治疗。我们将强调规律的妇科检查和个人卫生的重要性。 女性生殖肿瘤的认识与筛查： 介绍常见的女性生殖肿瘤，如宫颈癌、卵巢癌、子宫内膜癌等，强调早期筛查（如TCT、HPV、B超）的重要性，以及如何通过健康的生活方式降低患病风险。 更年期的挑战与应对： 深入探讨更年期的生理和心理变化，如潮热、失眠、情绪波动、骨质疏松等。我们将提供更年期保健的建议，包括激素替代疗法（HRT）的利弊分析，以及非药物的调理方法。 女性泌尿系统健康： 关注女性常见的泌尿系统问题，如尿失禁、尿路感染等，提供预防和管理建议。 长寿与健康： 探讨女性长寿的特点，以及如何通过健康的生活方式、积极的心态和规律的运动，实现健康、有活力的晚年生活。 本章旨在提供一份全面的女性健康管理指南，帮助女性在人生的各个阶段都能保持身心健康，享受高质量的生活。 贯穿全书的理念： 赋权女性，珍爱身体： 我们相信，了解是改变的开始。本书希望通过提供科学、全面的健康知识，赋权女性掌握自己的身体健康，打破迷思，减轻焦虑。 预防为主，关爱常在： 强调健康的生活方式、良好的卫生习惯和定期的健康检查是预防疾病、保持健康的关键。 个体差异，尊重与包容： 女性的身体千差万别，健康的标准也并非一成不变。本书鼓励读者关注自身身体的独特性，理性看待生理变化，并在必要时寻求专业医疗建议。 科学严谨，通俗易懂： 本书内容以科学研究为基础，但表达方式力求通俗易懂，避免使用过于专业的医学术语，让所有女性都能轻松阅读和理解。 本书适合谁阅读？ 所有年龄段的女性：从青春期少女到成熟女性，再到步入老年，本书都将提供有价值的健康信息。 关心女性健康的家庭成员：为父母、伴侣、子女提供了解女性健康的窗口。 希望增强自我健康管理能力的女性：本书将成为您最可靠的健康助手。 《女性健康百科：从少女到成熟，全方位理解你的身体》并非一本冷冰冰的医学参考书，它更像是一位贴心的女性健康顾问，一位温暖的朋友。它将陪伴您，在了解自身身体的旅程中，发现健康的力量，拥抱生命的美好。

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