具体描述
生老病死对每个人是绝对公平的。你可以留住回忆，但留不住青春；我们不可能改变生命的轨迹，但是我们能选择老去的态度。在老去的时候会是忧伤还是快乐？是活在回忆中还是充分的享受当下的生命？答案在《再老也不怕——我的感悟与应对》中。
年近八旬的作者的暮年生活观，包括对待生命的态度，对待儿女的态度，是值得我们去深思的。同时，也给年轻人以启发，怎么样去对待即将或者已经老去的父母。看了它，你就会了解什么是真正的幸福。
作者简介
胡筠若，出生于1934年。这是一个不怕老、遇事有自我应对和感悟的老太太。正值花季时得了在当时被称为痨病的肺结核，两次被死神“拒签”，成为一个终身“带球”的人。50岁时，利用业余时间，在一年半的最短时间，12门科目一次通过，按照自己设计的进程拿到了文凭。59岁改行研究健康教育，66岁致力于预防艾滋病宣传，68岁开始环游世界……胡筠若以积极、乐观、坚毅、自信演绎出不一样的成功人生。
目录信息
第一章 我不怕死，要好好活
一、随时准备告别人生
二、不怕面对无法给自己“倒计时”的死
三、我写好了遗嘱
四、满怀耐心地呵护生命
五、珍惜已到生命杯底的光阴
六、好好活，就要有所仰视
七、“扔东西”是我准备“告别人生”的演练
第二章 我不怕老，珍惜夕阳之光
一、把年老的自己当成朋友
二、今天总年轻
三、学习养老的艺术
四、我不放弃“拨慢衰老时钟”的努力
五、唱着优雅的夜曲度过晚年
第三章 我不怕暮年远游，享受旅游乐趣
一、“不怕晚”的心劲儿让我频频远行
二、游前游后兴致勃勃“做功课”
三、一个人参团旅游品味“冒险”
四、以“我”为本，玩得快活
五、看景中收获“明白”
第二部分 余生，我要……
第四章 谨防“老了招人讨厌”
一、退休不恋栈
二、改改好为人师的毛病
三、注意少招女儿发烦
四、少给别人添麻烦 注意不打扰别人
第五章 学着“对自己有办法”
一、本章题目的缘由
二、“对自己有办法”与对“烦心事”的明达
三、有效了事的应有心态
四、我对自己有了点办法
第六章 读书学习 寻找心灵安适
一、从读书中获得精神享受
二、读书助我理解人生
第三部分 老来，我才更明白……
第七章 命运，蕴含在你每一步的取舍中
一、把人生拉长了看
二、坚强来自“不气馁，有召唤”
三、“好命运”是争取来的
第八章 祸兮福所倚
一、因生病住院而得福
二、“文革”遭罪给我的生命增加了韧性
第九章 “快乐”是人生要学的一门主修课
一、快乐是什么
二、我们为什么要寻求快乐
三、快乐并不单独存在
四、快乐是自己找的
五、知足、自我认同最重要
六、别把“快乐的钥匙”交给别人
七、快乐是种习惯需要经心养成
八、我是一个笑口常开的老人
· · · · · · (收起)
读后感
用户评价
我一直认为，年龄的增长就像是一场没有彩排的演出，我们每个人都在其中摸索前行。这本《再老也不怕——我的感悟与应对》的标题，立刻引起了我的共鸣。我见过太多因为害怕衰老而消沉、甚至与生活为敌的人，也见过一些即使年事已高，依然精神矍铄、活得精彩的人。这其中的差别，我想不仅仅在于身体的健康状况，更在于他们对待“老”的态度。这本书承诺分享“感悟与应对”，这让我对它充满了期待。我希望它能提供一些关于如何调整心态，如何面对生理和心理上的变化，以及如何继续保持对生活的热情和好奇心的具体建议。它或许会谈到如何处理退休后的空虚感，如何与家人维系良好的关系，如何在社交圈中找到归属感，又或者如何通过学习新事物来充实自己的生活。我猜想，作者可能是一位有着丰富人生阅历的长者，他的文字中必然饱含着岁月的沉淀和智慧的闪光，能够引领我们穿过迷茫，找到属于自己的那份安宁与力量。
这本书的标题，《再老也不怕——我的感悟与应对》，直击我内心深处对于年龄增长的焦虑。我常常会想，当我们步入老年，身体机能不可避免地衰退，社会角色可能发生转变，甚至亲人的离去，这些都会带来巨大的冲击。但更让我感到不安的，是那种心理上的失落感，是觉得自己“跟不上时代”的无力感，或是对未来未知的不确定感。这本书的名字，却带着一股强大的正能量，它像一束光，照亮了“衰老”二字背后并非只有黯淡和无奈。我期待这本书能够提供一些真实而有力的“感悟”，分享作者如何在岁月的长河中，沉淀出的人生智慧，以及一些切实可行的“应对”策略。它或许会教我们如何调整心态，如何保持积极乐观的态度，如何在新的人生阶段找到新的目标和意义，如何与家人朋友保持良好的关系，甚至是如何在身体状况不佳的情况下，依然能够拥抱生活，保持尊严和快乐。这本书，不只是写给即将步入老年的人，更是写给每一个珍视生命、渴望活得更精彩的我们。
看到《再老也不怕——我的感悟与应对》这个书名，我的内心立刻涌起一股强烈的认同感。随着年龄的增长，我越来越能体会到“老”这个词背后所蕴含的复杂情绪。它不仅仅是身体机能的自然衰退，更多的是一种心理上的挑战，是对未来不确定性的担忧，是对过往辉煌的怀念，以及对当下生活节奏的失落感。这本书的标题，却像一盏指路明灯，它传递出一种无所畏惧、积极主动的生活态度，让我看到了在“老”面前，我们依然拥有掌控自己人生的力量。我非常渴望了解作者是如何在经历岁月的洗礼后，沉淀出独特的人生感悟。更重要的是，我期待它能提供一些实实在在的“应对”策略，帮助我们更好地面对身体的衰退，调整心态，重新找到生活的乐趣和意义。这本书，或许会教我们如何拥抱变化，如何与家人建立更深厚的情感连接，如何利用时间去学习新知识，培养新爱好，甚至如何在面临挑战时，依然保持内心的平静和尊严。它不仅仅是一本书，更像是一份来自过来人的温暖邀请，邀请我们一同去探索，如何在晚年活出精彩，不再畏惧“老”的到来。
这本书的标题《再老也不怕——我的感悟与应对》本身就触动了我内心深处对于年龄增长的复杂情感。我知道，随着岁月流转，身体机能的自然衰退、社会角色的变化、甚至亲友的离去，都可能成为我们不得不面对的现实。但更重要的是，心理上的失落感，那种“跟不上时代”的焦虑，或是对未来未知的不安，往往比生理上的变化更令人畏惧。这本书的出现，就像一束穿透迷雾的阳光，让我看到了在“老”这个字眼背后，并非只有黯淡和无奈。它不是一本空洞的口号书，而是一种邀请，邀请我去重新审视自己，去发掘内心的力量，去积极地拥抱每一个人生阶段。我期待它能提供一些切实可行的方法，帮助我在面对生活中的种种挑战时，能够保持一份从容和乐观。毕竟，衰老是生命的自然规律，但我们如何去体验和度过这段时光，却掌握在我们自己手中。这本书传递出的这种积极态度，正是当下许多人所需要的。我很好奇作者是如何在字里行间，将个人感悟与应对策略巧妙地结合起来的，这种融合是否能够带来真正意义上的启迪，值得我深入探究。
《再老也不怕——我的感悟与应对》这个书名，简直就是把我内心深处的想法一语道破！随着年岁渐长，我时常会感到一种莫名的不安，担心自己会跟不上时代的步伐，担心自己的身体会越来越差，甚至担心自己会成为家人的负担。这种对“老”的恐惧，有时会让我感到沮丧。然而，这本书的标题却充满了力量，它传递出一种勇敢、乐观的态度，告诉我“再老也不怕”。这让我对这本书的内容充满了好奇和期待。我希望作者能够分享他在人生旅途中，对于“老”这个阶段的深刻感悟，那些经历过风雨后沉淀下来的智慧。更重要的是，我期待它能提供一些切实可行、能够帮助我们“应对”衰老的具体方法。这可能包括如何保持身心的健康，如何处理好退休后的生活，如何与家人保持良好的沟通，如何在社交中找到自己的位置，又或者如何在晚年依然能找到生活的乐趣和价值。我相信，这本书一定能为我，以及许多和我一样有类似困惑的人，带来宝贵的启示和积极的能量。
《再老也不怕——我的感悟与应对》这个书名，像一颗投入平静湖面的石子，瞬间激起了我内心的层层涟漪。我一直认为，年龄的增长是我们每个人生命中不可回避的一部分，而我们如何去拥抱和体验它，则决定了我们晚年生活的质量。这本书承诺分享“感悟与应对”，这让我对接下来的内容充满了期待。我非常好奇，作者将如何剖析“老”这个概念，它不仅仅是生理上的衰退，更是一种心态的挑战。或许，作者会分享如何在身体机能下降时，依然保持对生活的热情和好奇心；如何在社交圈发生变化时，找到新的归属感；如何处理好与子女的关系，在给予支持的同时，也保持自己的独立性；又或者，如何在晚年继续学习新事物，保持思维的活跃。我更看重的是，作者是否能提供一些具体、可操作的建议，让我们能够积极主动地去规划和应对未来的生活，而不是被动地接受命运的安排。这本书，或许能够成为我们人生“下半场”的一本指南，指引我们穿越迷雾，找到属于自己的那份从容和幸福。
《再老也不怕——我的感悟与应对》这个书名，简直就是说出了我的心声！随着年龄的增长，我越来越能感受到时间在我们身上留下的痕迹，不仅是身体上的变化，更多的是一种心理上的转变。有时候，我会对未来感到一丝迷茫，不知道该如何去面对即将到来的老年生活，也不知道如何去适应角色的转变。这本书的出现，仿佛为我打开了一扇窗，让我看到了希望。我期待它能够分享作者在面对年龄增长时的真实感悟，那些经历过风雨后沉淀下来的智慧。更重要的是，我希望它能提供一些切实可行的“应对”方法。比如，如何保持身体的活力？如何处理退休后的生活？如何与家人保持良好的沟通？如何在晚年依然能找到属于自己的价值和快乐？我深信，这本书的内容一定充满了经验的积累和人生的智慧，能够帮助我，也帮助许多像我一样的人，更加从容、更加自信地迎接每一个年龄阶段，不被衰老所困扰，而是活出精彩的晚年。
“再老也不怕——我的感悟与应对”这个书名，就像是直击我内心深处的呐喊。我常常会问自己，当我的身体不再像年轻时那样充满活力，当我的社会角色发生转变，我是否还能保持内心的平静和乐观？这本书的标题，传递出一种坚韧和勇气，一种不向岁月低头的精神。我期待它能够为我揭示一些关于如何应对衰老的智慧。这不仅仅是关于如何保持身体健康，更多的是关于如何调整心态，如何面对可能出现的孤独、失落，以及如何重新找到生活的意义和价值。我非常好奇，作者是如何将个人的“感悟”与实际的“应对”方法相结合的。是分享了一些具体的养生秘诀？还是提供了关于心理调适的有效途径？亦或是指导我们如何与家人建立更融洽的关系，如何在社区中找到自己的位置？我希望这本书能够给我带来启发，让我相信，即使年岁渐长，我们依然可以活得有声有色，依然可以对未来充满希望。
《再老也不怕——我的感悟与应对》这个书名，足以让我停下脚步，认真地去审视它。我不得不承认，随着年龄的增长，我对“老”这个词，也从最初的排斥，到现在的复杂情感。它不仅仅意味着身体机能的自然衰退，更带来了一种心理上的挑战——害怕被遗忘，害怕失去独立性，害怕与时代脱节。然而，这本书的标题，却给我带来了一丝曙光，它传递出一种积极、主动的态度，仿佛在告诉我，衰老并不可怕，关键在于我们如何去面对。我非常期待这本书能够分享作者在漫长人生旅途中，对于“老”的深刻理解和感悟。更重要的是，我希望能从中学习到一些切实可行的“应对”策略。比如，作者会分享如何保持身心的活力？如何在新的人生阶段寻找新的兴趣和目标？如何与家人和朋友保持良好的互动？又或者，如何在面对身体不适时，依然保持积极乐观的心态？我相信，这本书一定蕴含着作者的智慧和经验，能够帮助我，也帮助更多人，以更加从容和自信的态度，去迎接生命的每一个阶段。
看到《再老也不怕——我的感悟与应对》这个书名，我的心头不禁泛起一丝涟漪。年岁渐长，我愈发能体会到“老”这个词所带来的复杂感受。它不仅仅意味着身体机能的衰退，更多的是一种心理上的挑战。有时候，我会觉得自己被时代抛弃，跟不上年轻人的步伐；有时候，我会担心自己的健康，害怕成为他人的负担。然而，这本书的标题却像一剂强心针，它传递出一种无畏的精神，一种积极主动的姿态。我期待它能够分享作者在面对衰老过程中的深刻体会，以及那些行之有效的应对之道。或许，作者会分享如何保持年轻的心态，如何学习新知识、新技能，如何与家人朋友建立更深厚的联系，如何在晚年找到新的兴趣爱好，甚至是如何在身体不适的情况下，依然能够保持乐观和尊严。我相信，这本书不仅仅是写给老年人的，它更是写给所有对未来怀有期待、不想被年龄束缚的人们。
不经意间偶遇胡老师的这本书，却给我带来意外的惊喜！特别是书的后半部分。谢谢！我更坚信自己的选择！不恋过去，不畏将来。
跟着耄耋老人品味人生，倾注全部心思，慢慢咀嚼，受益终生。
不经意间偶遇胡老师的这本书，却给我带来意外的惊喜！特别是书的后半部分。谢谢！我更坚信自己的选择！不恋过去，不畏将来。
跟着耄耋老人品味人生，倾注全部心思，慢慢咀嚼，受益终生。
跟着耄耋老人品味人生，倾注全部心思，慢慢咀嚼，受益终生。
