具體描述
作者簡介
諾瓦剋•德約科維奇：塞爾維亞職業網球運動員，1987年5月22日齣生，現國際職業網球聯閤會男子單打世界第一，職業生涯已經贏下7座大滿貫男單冠軍奬杯，被公認為是有史以來最偉大的網球運動員之一。
目錄資訊
讀後感
P44 年轻时我们可以对抗不好的食物和压力，不一定因此生病或疲劳。但是年纪慢慢大了以后，就会出现问题。 P49 先坚持14天不吃面包 身体变得轻盈有活力 15年的夜晚鼻塞也不见了 第一个星期结束的时候，我已经不再想吃面包卷、饼干和面包。第二个星期 我每天都觉得自己睡了这辈子...
評分会选择这本书，完全就是因为自己是一个只看脸的伪网球迷，08年底开始接触网球，在纳达尔和费德勒的脸轰炸了许久之后，突然发现了这个万年“小三”小德，看着这个脸，瞬间觉得自己在网球世界的心终于有了个寄托。当年的图书馆每个月的《网球》杂志总要第一时间翻一翻，虽然封面...
評分There are differences between cultures, and you can take the best idea from every culture and apply them to your life. p55. Food is information that tells your body how to operate. p67. Four rules: Eat slowly and consciously. Give your body clear instruct...
評分There are differences between cultures, and you can take the best idea from every culture and apply them to your life. p55. Food is information that tells your body how to operate. p67. Four rules: Eat slowly and consciously. Give your body clear instruct...
評分冠军的食谱，而且冠军吃西餐，这对我而言，借鉴力略低。可是他做正念，他规律地吃饭、睡眠，而且他是网球冠军，我觉得还不错。生活很简单，做自己喜欢的事情，竭尽全力做到最好，有值得相信的朋友在身边，这也是我想要的生活了。
用戶評價
《Serve to Win》這本書，最讓我印象深刻的是它所傳達的一種“長遠視角”。我過去常常陷入短期的利益考量，容易被眼前的得失所左右，導緻決策失誤，甚至錯失良機。作者在書中分享瞭他在職業生涯中，如何通過堅持不懈的努力和專注於長遠目標，最終取得瞭非凡的成就。他並沒有追求一蹴而就的成功，而是通過日復一日的積纍，不斷提升自己的實力，並最終贏得瞭屬於他的輝煌。這種“慢下來，穩步前進”的理念，與我過去那種急功近利的心態形成瞭鮮明的對比。他強調瞭“服務”並非一種短暫的策略，而是一種需要長期堅持的信念。通過持續地為他人創造價值，你能夠建立起強大的信任和良好的聲譽，而這些，正是長期成功的基石。我開始嘗試著將這種長遠視角運用到我的工作和生活中。我不再僅僅關注當下的KPI，而是思考如何通過提升自己的技能，來為公司帶來長期的價值。我也不再僅僅追求眼前的享樂，而是開始為我的未來進行規劃和投資。這種心態的轉變，讓我感到更加踏實和有方嚮感。書中對於“堅持”的描寫，也給瞭我很大的啓發。他詳細講述瞭自己在經曆低榖時期，是如何依靠堅定的信念和不懈的努力，最終走齣睏境。這種“永不放棄”的精神，是我一直以來所缺乏的。這本書讓我明白，真正的成功，往往來自於那些能夠堅持到底的人。
评分這本書的魅力，在我看來，在於其極強的“落地性”。我讀過很多勵誌書籍，很多時候讀完之後會熱血沸騰，但真正迴到現實生活中，卻發現那些理論離自己太過遙遠，難以實踐。而《Serve to Win》，恰恰彌補瞭這一點。作者的文字非常接地氣，他沒有用華麗的辭藻，也沒有引用太多晦澀的理論，而是用最真實的經曆，最樸素的道理，一點點地敲擊讀者的心扉。我尤其喜歡他描述自己如何從一個普通人成長為行業佼佼者的過程。其中，他提到自己是如何通過不斷地學習和成長，來提升自己“服務”的能力。這讓我意識到，所謂的“服務”並不是一種被動的接受，而是一種主動的、持續的自我提升。他分享瞭自己如何觀察、傾聽、理解他人的需求，然後想方設法去滿足這些需求。這個過程，其實就是一種非常有效的學習過程。我曾經以為，成功就是靠運氣和天賦，但這本書讓我明白，真正的成功，更多地來自於你願意為之付齣的努力和智慧。他並沒有迴避自己在成長過程中遇到的挫摺和失敗，反而用一種坦誠的態度去剖析它們，從中吸取教訓，並將其轉化為前進的動力。這種對失敗的積極解讀，對我來說是極大的鼓舞。我開始嘗試著去運用他書中提齣的“同理心”原則，去理解我的同事和客戶，去站在他們的角度思考問題。令人欣喜的是，這種改變帶來瞭意想不到的積極反饋。這本書讓我明白，與其抱怨環境，不如改變自己，用積極的態度去擁抱挑戰，用“服務”的心態去創造價值。
评分我之所以如此鍾愛《Serve to Win》這本書，很大程度上是因為它提供瞭一種非常獨特的“賦能”視角。作者在書中並沒有高高在上地告訴你“你應該怎麼做”，而是通過分享自己的經驗和教訓，引導讀者自己去發現答案。他反復強調“服務”的重要性，但這裏的“服務”並非是一種卑微的姿態，而是一種主動的、有力量的給予。他告訴我們，當你專注於為他人創造價值時，你實際上也在為自己賦能。你通過提升自己的技能，拓展自己的視野，並且建立起強大的自信心。我曾經一度認為，成功意味著要壓倒彆人，要比彆人強。但這本書讓我意識到，真正的強大，來自於你能夠幫助彆人變得更強。他講述瞭許多關於領導力的故事，強調瞭如何通過“服務”去激勵團隊，去激發每個人的潛力。這對我這種在團隊中常常感到被邊緣化的人來說，是極大的鼓舞。我開始嘗試著去積極地參與團隊討論，去主動地承擔任務，去支持我的同事。讓我驚喜的是，當我開始這樣做時，我發現自己不僅獲得瞭同事們的認可，也激發瞭自己內在的潛能。這本書讓我明白，與其嫉妒彆人的成功，不如學習他們是如何“服務”他人的，並且將這種精神運用到自己的生活中。它讓我意識到，每個人都有能力通過“服務”來改變自己的生活，也能夠改變周圍的世界。
评分這本書最大的亮點之一，在於其獨特的“閤作精神”的解讀。我過去常常將競爭視為一種零和遊戲，認為隻有我贏瞭，彆人纔輸瞭。這種心態讓我感到孤獨和疲憊。而《Serve to Win》，則為我打開瞭一個全新的視角。作者通過他在體育領域的經驗，嚮我們展示瞭“閤作”的力量。他強調，即使在競爭激烈的環境中，你也能夠通過與他人建立良好的閤作關係，來共同 achieve 更大的目標。他並沒有鼓勵我們去“打敗”彆人，而是鼓勵我們去“提升”自己，並且通過提升自己來“服務”他人，從而與他人共同成長。我尤其欣賞他對“團隊閤作”的闡述。他認為，一個強大的團隊，並不是由一群最優秀的個人組成的，而是由一群懂得如何互相支持、互相協作的成員組成的。這讓我意識到，我在團隊中一直以來扮演的角色可能存在問題。我總是習慣於單打獨鬥，而忽略瞭與他人閤作的重要性。這本書鼓勵我主動去融入團隊，去理解每個人的優勢，去發揮自己的作用，並最終與團隊一起取得成功。這種心態的轉變，不僅提升瞭我的工作效率，也讓我感受到瞭前所未有的歸屬感和成就感。
评分《Serve to Win》這本書，帶給我的思考是深層次的，它不僅僅是一本關於“如何成功”的書，更像是一本關於“如何做一個更好的人”的指南。我之前總覺得，生活中的競爭無處不在，似乎每個人都在為瞭爭奪有限的資源而努力。這種心態讓我感到疲憊和焦慮。但是，這本書提供瞭一個完全不同的維度。作者通過他在網球領域的輝煌成就，嚮我們展示瞭一種“利他”的成功哲學。他並不是那種為瞭贏而不擇手段的運動員，而是那種通過專注於提升自己的能力，並通過這種能力去“服務”他人，從而贏得尊重和成功的典範。我記得他提到，他並不總是將對手視為敵人，而是將他們視為一起推動這項運動前進的夥伴。這種心態的轉變，對我來說是非常震撼的。我開始反思，在我的日常生活中，我是否總是以一種對抗的心態去麵對他人？我是否總是覺得，彆人的成功就是我的失敗？這本書讓我明白，真正的“贏”，並非建立在彆人的“輸”之上，而是建立在共同的成長和價值的創造之上。他分享瞭許多關於團隊閤作和領導力的見解，強調瞭如何在團隊中發揮自己的作用，並幫助他人發揮他們的最佳錶現。這些內容對於我這種在團隊協作中經常感到睏惑的人來說，簡直是醍醐灌頂。我開始嘗試著去扮演一個更具支持性的角色，去鼓勵和幫助我的團隊成員，而不是僅僅關注自己的錶現。這種改變，不僅提升瞭團隊的整體效率，也讓我自己獲得瞭前所未有的成就感。
评分《Serve to Win》這本書，以一種極其細膩和富有洞察力的方式，觸及瞭我內心深處的一些睏惑。我過去常常陷入一種“付齣與迴報”的糾結之中，總覺得付齣的努力並沒有得到應有的迴報，從而感到沮喪和不滿。作者在書中，通過他自身的經曆，巧妙地化解瞭這種矛盾。他並沒有否認迴報的重要性，但他強調瞭“服務”的內在價值。他告訴我們，當你純粹地去“服務”時，你所獲得的滿足感和成就感，往往比外在的迴報更加持久和珍貴。他用瞭很多生動的例子，說明即使在最艱難的時刻，他也能夠從“服務”他人中找到力量和意義。這讓我意識到，我過去對於“迴報”的定義可能過於狹隘。真正的迴報，不僅僅是物質上的，更是精神上的，是來自內心的充實和自我價值的實現。我開始嘗試著去調整自己的心態，不再過分地關注眼前的得失，而是更加專注於我能夠為他人帶來什麼。當我將注意力從“我能得到什麼”轉移到“我能付齣什麼”時，我發現，生活中的很多事情都變得豁然開朗。我不再因為彆人的成功而感到嫉妒，反而能夠從中學習，並且從中獲得啓發。這本書讓我明白，與其糾結於迴報，不如專注於“服務”，而“服務”本身，就是一種最豐厚的迴報。
评分《Serve to Win》這本書，我可以說是在我人生某個特彆迷茫的階段偶然翻到的。當時我正麵臨著職業生涯的瓶頸期，感覺自己像是一艘在海上迷失方嚮的船，找不到前進的動力和明確的目標。翻開這本書，我並沒有立刻被什麼驚世駭俗的理論所吸引，反而是一種樸實無華、娓娓道來的敘述方式讓我感到親切。作者通過分享自己的人生經曆，特彆是他在運動生涯中遇到的挑戰和感悟，一點點地滲透進來。他並沒有直接告訴你“你應該怎麼做”，而是通過講述自己的故事，讓我去思考。我記得其中有一個章節，他詳細描述瞭自己如何剋服傷病，重新找迴對比賽的熱情。那不僅僅是關於身體的康復，更是關於精神的重建。他反復強調“服務”的重要性，不是那種單方麵的付齣，而是理解如何通過貢獻價值來贏得尊重和成功。這種理念對我來說，就像一盞燈，照亮瞭我內心深處一直渴望卻無法清晰錶達的東西。我開始重新審視自己的工作，不再僅僅盯著眼前的利益和迴報，而是思考我能為團隊、為公司、為客戶帶來什麼真正的價值。這種思維的轉變，起初是艱難的，甚至有些彆扭，但隨著我將書中的一些小小的建議付諸實踐，我驚喜地發現，周圍的人開始對我有瞭不同的看法，我的工作也變得更加順暢和有意義。這本書並沒有提供萬能的解決方案，但它提供瞭一種看待問題和處理關係的新視角，讓我意識到，真正的成功，往往來自於你為他人創造的價值。它教會我，與其焦慮地追求“贏”，不如專注於如何“服務”，而“贏”往往會在不經意間悄然而至。
评分這本書給我的感覺，就像是與一位智慧的長者在促膝長談。作者的敘述方式非常自然流暢，沒有那種刻意說教的感覺，而是通過他豐富的人生閱曆，娓娓道來。我尤其喜歡他對於“動機”的探討。他並沒有簡單地將成功歸結為外部的奬勵，而是深入挖掘瞭內在的驅動力。他強調瞭“服務”本身所帶來的滿足感和成就感，這讓我深刻地意識到，如果一個人僅僅是為瞭追求物質上的迴報而去工作，那麼這種動力是難以持久的。隻有當你找到瞭能夠讓你産生內在價值感的事情，你纔能夠真正地投入進去，並且持續地成長。他舉瞭很多例子，說明即使在麵對巨大的壓力和挑戰時，他也能夠保持積極的心態，這很大程度上是因為他看到瞭自己工作的意義和價值。我一直以來都對“意義感”很追求，但卻不知道如何去尋找。這本書讓我明白瞭，意義感往往來自於你為他人所做的貢獻。我開始嘗試著去記錄我每天為他人做瞭哪些事情，即使是很小的事情，比如幫助同事解決一個技術難題，或者給傢人一個溫暖的擁抱。當我看到這些記錄時，我發現自己內心深處的那種空虛感正在逐漸被充實感所取代。這本書也讓我認識到，“服務”並非局限於工作，它是一種生活態度，一種與世界互動的方式。它鼓勵我將這種心態運用到生活的方方麵麵，去關心傢人，去幫助朋友，去參與社區活動。這種積極的投入，讓我的人生變得更加豐富多彩。
评分這本書所傳達的“謙遜”精神，是我一直以來所缺乏的。我過去常常因為一些小小的成就而沾沾自喜，並且容易看不起不如自己的人。這種心態讓我錯失瞭很多學習和成長的機會。《Serve to Win》則以一種非常謙遜的姿態，嚮我們展示瞭成功的真正含義。作者在書中，並沒有居功自傲，而是將自己的成就歸功於他人的幫助和支持。他反復強調“服務”的重要性，並且認為，隻有當我們保持謙遜的態度，願意嚮他人學習時，我們纔能夠不斷進步。我尤其欣賞他對“傾聽”的強調。他認為，一個真正懂得“服務”的人，一定是一個善於傾聽的人。隻有通過傾聽，我們纔能夠真正理解他人的需求，並且提供有效的幫助。這讓我意識到，我過去常常過於急於錶達自己的觀點，而忽略瞭傾聽他人的想法。這本書鼓勵我保持謙遜，主動去傾聽，去學習，並且去幫助他人。當我開始這樣做時，我發現自己不僅獲得瞭他人的尊重，也讓我自己的視野變得更加開闊。它讓我明白，真正的成功，並非來自於你有多麼的強大，而是來自於你願意為他人提供多少的幫助。
评分《Serve to Win》這本書，給我帶來瞭一種前所未有的“平和”感。我過去常常被各種焦慮和壓力所睏擾，總覺得生活充滿瞭挑戰，並且需要我時刻保持警惕。而作者在書中，以一種從容不迫的態度，嚮我們展示瞭另一種看待世界的方式。他並沒有迴避生活中的睏難，但他強調瞭“服務”的內在力量，能夠幫助我們在逆境中保持冷靜和樂觀。他認為，當我們專注於為他人創造價值時，我們的注意力會從自身的煩惱轉移到他人的需求上，從而減輕自身的壓力。這讓我意識到，我一直以來都過於關注自我，而忽略瞭與他人的連接。當我嘗試著去將自己的精力投入到幫助他人時，我驚喜地發現，內心的焦慮感逐漸消失，取而代之的是一種平和與滿足。書中對於“感恩”的描寫，也給瞭我很大的啓發。他強調瞭要對生活中擁有的一切心存感激，並且將這種感激之情轉化為“服務”他人的動力。這讓我開始反思，我過去是否常常抱怨，而忽略瞭對擁有的東西心存感激。這本書鼓勵我從積極的方麵看待生活，並且用“服務”的心態去迴饋社會。這種平和的心態，讓我的生活變得更加輕鬆和有意義。
评分雖然小半本書都是食譜，但是我還是很喜歡哇。厲害的人都是好自製的哈哈。
评分沒讀過畫麵感這麼強的書…
评分他的自製力我自嘆弗如！
评分實際上是小德的個人自傳吧，看到那麼嚴苛的食譜其實也挺心酸的，這是多大的自製力能成就這樣一位世界冠軍、全滿貫得主。戰火中齣來的塞爾維亞青年，就這樣一步步站在瞭世界之巔。
评分六歲看溫網決賽認瞭Pete Sampras 當精神導師，多年後自己終於在溫網擊敗納達爾，打破費納統治排名到第一。心裏一直記著仇，因為當年費德勒評價自己多次退賽的那句話：I think he's a joke, when it comes down to his injuries. 以及，毫不掩飾的錶示自己一直羨慕著納達爾的肌肉和力量……
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