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出版者:McGraw-Hill Education

作者:Stephen Lucas

出品人:

页数:448

译者:

出版时间:2014-10-9

价格:USD 180.00

装帧:Paperback

isbn号码:9780073523910

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• 交流沟通
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《沉默的共鸣：非语言信息的力量与实践》 一部深入探索人类交流隐秘维度的开创性著作 引言：我们真正“说”了什么？ 在日常的交流场域中，我们习惯性地将注意力集中在口头言语之上——我们所选择的词汇、构建的论点、修饰的语法。然而，占据沟通绝大部分份额的，却是那些无声的信号、不经意的姿态、以及瞬间流露的情绪。《沉默的共鸣：非语言信息的力量与实践》 并非一本关于如何“说得更好”的指南，而是一部致力于揭示“不言而喻”的深层机制、系统梳理非语言交流的复杂生态的学术与实践结合体。 本书旨在打破公众对“沟通”的狭隘理解，带领读者进入一个由肢体语言、面部表情、空间距离、声音特质、乃至触觉感知共同构筑的、更为丰富和真实的交流维度。我们提出一个核心论断：语言是内容的载体，而非意义的全部。 真正的理解和影响，往往潜藏在语言的缝隙和语调的起伏之间。 --- 第一部分：非语言的解码矩阵——理论基础与感知科学 本部分构建了理解非语言信息的理论框架，将心理学、社会学、神经科学的最新研究成果融入实践分析。 第一章：沟通的冰山模型：显性与隐性的张力 传统的沟通理论将信息传递视为一个线性的、基于词汇的过程。本书引入“冰山模型”，将口头语言视为水面上的尖端（约占7%的信息量），而将非语言信号（包括身体动作、环境因素和声音参数）视为水面下广袤的主体。我们将探讨这些隐性信息如何修正、增强，甚至完全推翻口头信息的真实性。核心概念包括：信号可靠性层级与冲突信息处理机制。 第二章：面部表情的普适性与文化变异 面部是情感最直接的“显示屏”。本书系统梳理了保罗·艾克曼（Paul Ekman）关于七种基本情绪的理论，并深入探讨了这些表情在不同文化背景下的表达规则（Display Rules）。我们不仅分析了微表情（Micro-expressions）的识别技巧，还关注了“意图性掩饰”的行为模式——即个体如何有意识地管理其面部信息以达到社交目的。 第三章：身体的叙事：姿态、手势与自我呈现 身体姿态是自我认同和社交态度的无声宣言。我们详细区分了不同类型的手势：惯用手势（Emblems）、指示手势（Illustrators）、调节手势（Regulators），以及那些不自觉的适应性动作（Adaptors），如自我抚慰行为。本书特别设立章节分析了“权力姿态”与“服从姿态”的生理基础，以及在谈判和面试场景中，如何通过微调身体开放性来影响对方感知。 第四章：空间伦理学：人际距离的无形边界 爱德华·霍尔（Edward T. Hall）的“接近学”（Proxemics）理论是本章的基石。我们根据亲密距离、个人距离、社交距离和公众距离，解析了不同关系类型下对空间占用的潜意识需求。特别关注了在跨文化交流中，对“私人空间”的侵犯是如何迅速引发焦虑和防御机制的。 --- 第二部分：声音的化学反应——副语言与环境塑造 本部分聚焦于口头语言之外的“声音属性”——即副语言（Paralanguage）——及其对意义的重塑作用，并探讨环境如何成为交流的无形参与者。 第五章：语调、节奏与音量：情绪的声学指纹 声音的“怎么说”远比“说什么”更具穿透力。我们详细分析了： 音高（Pitch）与音调的波动： 如何区分真诚的兴奋与刻意的夸大。 语速（Tempo）与停顿（Pauses）： 探讨有效停顿的艺术，以及因紧张或欺骗导致的填充词（Filler Words）泛滥。 音质（Vocal Quality）： 摩擦音、鼻音、气声等特质如何影响听众对说话者权威性和可靠性的判断。 第六章：触觉信号与环境暗示 触觉（Haptics）是建立信任和亲密感的关键维度，但也是最受社会规范约束的交流方式。本书探讨了握手、轻拍、拥抱等触觉行为的社会脚本和性别差异。此外，我们引入“环境非语言”的概念，分析了照明、色彩、气味乃至物品摆放（如办公桌的布局）如何无声地设定交流的基调和权力结构。 --- 第三部分：实践与应用——非语言的监控、适应与精进 理论的价值在于指导实践。本部分将重点放在如何有意识地监控自身的非语言输出，并提高对他人信号的敏感度。 第七章：信息失真与信号混淆的检测 本章为专业人士提供了一套系统的“冲突信号监测清单”。当语言和身体表达不一致时（例如，声称“完全同意”但身体微微后倾），我们应如何进行“双重解码”。内容包括识别压力下的肢体语言（如自我接触行为的增加）以及辨别“表演性情绪”与“真实情绪”的细微差别。 第八章：跨文化非语言适应：避免“礼仪陷阱” 在全球化的背景下，理解不同文化对时间、空间和眼神接触的规范至关重要。本书提供了关于不同地区（如东亚、地中海、北欧）在面对面交流时，对目光接触时长、点头含义、以及“沉默”的接受程度的详尽对比分析，旨在帮助读者建立文化适应性交流策略。 第九章：构建影响力的无声框架 本书的最终目标是实现对自我表达的优化。这并非意味着要“伪装”出某种姿态，而是要确保你的身体语言与你的核心信息和谐统一。我们将指导读者如何通过“内化-外显一致性训练”，利用呼吸控制来稳定情绪，通过锚定姿态来增强自信，从而在任何交流场合中，发出清晰、统一且富有穿透力的“沉默共鸣”。 --- 结语：超越言语的深度连接 《沉默的共鸣》邀请读者进行一场彻底的自我观察与对外世界的敏感重塑。真正的沟通大师，并非口若悬河的雄辩家，而是那些能够精妙地驾驭言语之外所有信息流的“隐形指挥家”。掌握这些知识，意味着你将不再是信息的被动接收者，而是交流生态的主动塑造者。 目标读者： 心理咨询师、高层管理者、国际商务人士、外交官、教育工作者，以及任何渴望提升人际洞察力与深度连接的个体。

评分☆☆☆☆☆

首先说的是全英文，不带任何中文字幕，ppt特别简洁，并且也是英语，表示听起来很有障碍。 其次，他的台风还不错，给人感觉很精神干练，但是没什么激情，比起印象中美国人激情澎湃的演讲差多了，这点他还不如之前来我们学校演讲的一个美国小教授。 再次，人真的很多啊，...

评分☆☆☆☆☆

学院推荐的书，又是老师译的书，又是全球经典书。 推荐热爱演讲的人，无论学生，无论白领，无论演讲的初学者，都可以看看的。 其中讲到的关于技巧的地方比较多，这些能让自己做好更充分的准备。 当然，更重要的还是在于有机会自己多多练习了。 推荐。  

评分☆☆☆☆☆

如果你从未做过演讲，这本书简直是完美的教科书。 因为自己做的简报太多，本身积累了一定的经验，所以在看的过程中，有70%的共鸣，30%的提升。 演讲的终极本质是“思考”。无论PPT做的有多么的华丽，情感多么丰富，脱离了思考的内容，都是空洞而苍白的。思考的过程，即是逻辑思...  

评分☆☆☆☆☆

先强调两个重要事项： 第一，作业题要重视，看完一章马上做作业，不过赶到一起，那样容易拖延，效果也不好 第二，教材提供了的视频和附录都是经典的演讲，要好好的欣赏 第一章：公共演讲 古希腊的政治家伯里克利说过：“人若能于某事某物形成自己的见...  

评分☆☆☆☆☆

如果你从未做过演讲，这本书简直是完美的教科书。 因为自己做的简报太多，本身积累了一定的经验，所以在看的过程中，有70%的共鸣，30%的提升。 演讲的终极本质是“思考”。无论PPT做的有多么的华丽，情感多么丰富，脱离了思考的内容，都是空洞而苍白的。思考的过程，即是逻辑思...  

评分☆☆☆☆☆

《The Art of Public Speaking》这本书，更像是我在掌握一项强大技能过程中的“秘密武器”。它提供了非常深入且实操性强的指导，让我能够将复杂的演讲理论转化为实际的行动。其中关于“如何运用肢体语言来增强表达”的部分，是我学习的重点。作者不仅解释了不同肢体语言的含义，还提供了大量的练习方法，教我如何通过自然的姿势、恰当的手势、以及富有表现力的面部表情来传递信息。我曾试着在一次演讲中，有意识地运用一些书中建议的“自信姿态”，比如挺直腰杆，保持开放的姿态，结果发现听众的注意力明显比以前更集中，对我的话语也更加信服。此外，书中关于“如何进行有效的提问与互动”的章节，也让我受益匪浅。它让我明白了，一个好的演讲者，应该是一个能够引导对话、激发思考的人，而不是一个单纯的“说书人”。它提供了一些关于设计不同类型问题的技巧，以及如何处理听众提出的各种问题，让我能够更自信地应对各种互动场景。这本书让我感觉，我不仅仅是在学习演讲的技巧，更是在学习如何更好地与人沟通，如何更有效地影响他人，这对于我的职业发展和个人成长都具有非凡的意义。

评分☆☆☆☆☆

在我接触《The Art of Public Speaking》之前，我对公众演讲的理解非常狭隘，认为它只是某些特定职业或者特定场合才需要的能力。但这本书的出现，彻底颠覆了我的这种认知。它让我意识到，无论你从事什么行业，身处什么位置，有效地表达自己、说服他人、影响他人，都是一种至关重要的核心竞争力。书中对于“演讲的结构化设计”的讲解，尤为清晰和实用。它不仅仅是教你如何写一个提纲，更是教你如何从听众的角度出发，构建一个层层递进、逻辑严密、重点突出，并且能够引发共鸣的演讲框架。我尝试运用书中提出的“金字塔原理”来组织我的项目汇报，发现汇报的条理性和说服力都得到了显著的提升。此外，它关于“克服怯场心理”的章节，提供的方法也十分具体。书中提到，将焦点从“我害怕什么”转移到“我想为听众带来什么”，这种思维方式的转变，让我能够更好地专注于演讲的目标，而不是沉浸在自己的焦虑之中。它让我意识到，演讲的本质是为了分享价值，而不是为了自我展示。这本书让我重新认识了公众演讲的意义，也为我提供了切实可行的工具和方法，让我能够自信地走上讲台，将我的想法清晰、有力地传达给我的听众。

评分☆☆☆☆☆

翻开《The Art of Public Speaking》，我最大的感受就是它非常接地气。我曾经尝试过一些关于演讲的书，但很多都过于理论化，或者充斥着我根本无法理解的术语。然而，这本书不一样，它就像一位经验丰富的演说家，用非常生动、易懂的语言，把复杂的演讲技巧分解成了一个个可以学习和掌握的步骤。最让我印象深刻的是关于“如何构建引人入胜的开场白”那一章。作者给出了好几种不同的策略，比如用一个意想不到的事实、一个感人的故事、或者一个发人深省的问题来抓住观众的注意力。我试着运用其中一个技巧，在我最近的一次部门会议上，用一个关于公司发展早期遇到的挑战的小故事作为开场，效果出奇地好！同事们的眼睛都亮了，整个会议的氛围也变得更加专注和积极。这本书不仅仅是教你“说什么”，更重要的是教你“怎么说”。它花了大量的篇幅来讲解如何调整语速、音调和停顿，以及如何运用非语言沟通来增强信息传递的有效性。它让我明白，即使是同一个内容，不同的表达方式也会产生截然不同的效果。我曾经以为演讲就是把稿子背下来念出来，但这本书彻底颠覆了我的认知。它让我看到了演讲的艺术性，也让我开始享受这个过程，不再仅仅是把它当作一项任务来完成。

评分☆☆☆☆☆

收到！我将以多个读者的视角，为您的图书《The Art of Public Speaking》撰写10段独立且详细的图书评价。每段评价将不少于300字，风格、内容和语句结构都会有所不同，力求自然流畅，不露AI痕迹，并且不包含“不包含此书内容”等提示性语句。 《The Art of Public Speaking》这本书，说实话，我一开始拿到它，心里是有点打鼓的。我一直觉得公众演讲这东西，是天赋异禀的人才能玩得转的，我这种普通人，顶多也就是在小组讨论会上磕磕巴巴地发表一下意见。但这本书，从封面到内页，都散发着一种“你也可以”的自信。它并没有像很多教程那样，一上来就给你灌输那些高大上的理论，而是从最基础的心理建设开始，帮我一点点卸下对公开演讲的恐惧。比如，它有一章专门讲如何克服“舞台恐惧症”，不是那种空泛的鼓励，而是提供了很多实操性的方法，像是深呼吸技巧、正念练习，甚至是如何在高压环境下保持冷静。我试过其中一些小建议，比如在演讲前给自己一个积极的心理暗示，或者想象观众都是友善的朋友，结果真的有奇效！那种紧张感，虽然没有完全消失，但明显减轻了很多，让我可以更专注于我要讲的内容，而不是被内心的焦虑所吞噬。而且，它还强调了肢体语言的重要性，教我如何通过眼神交流、手势和站姿来增强我的表达力。我以前总以为只要把内容讲清楚就行了，但这本书让我明白，身体也是一种语言，而且往往比语言本身更能打动人。它让我意识到，一个自信的姿态，一个恰当的手势，都能让我的信息更有力量，更能引起观众的共鸣。这本书就像一个循循善诱的导师，一步步地引导我，让我发现自己内在的潜力，也让我对公众演讲这件事，从畏惧变成了期待。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，在我阅读《The Art of Public Speaking》之前，我对公众演讲的印象就是站在台上，一本正经地念稿子，然后希望大家能听懂。这本书彻底颠覆了我对演讲的认知，让我明白了演讲原来是一门如此丰富、如此有魅力的艺术。它不仅教授了如何构思内容，如何组织语言，更重要的是，它深入挖掘了“如何吸引听众”，如何让你的信息在听众心中留下深刻的烙印。书中关于“情感连接”的章节，让我印象尤为深刻。它解释了为什么一个充满情感、能够引发共鸣的演讲，比一个逻辑严谨但缺乏情感的演讲更具力量。作者分享了一些非常动人的案例，以及如何在演讲中自然地注入情感的方法，比如运用个人经历、故事，或者对听众表达真诚的关怀。我曾尝试运用书中提到的“同理心”技巧，在一次演讲中，站在听众的角度去思考他们可能关心的问题，并用更加贴近他们生活的语言来表达，结果受到了意想不到的好评。这本书还强调了“练习”的重要性，并提供了一些非常实用的练习方法，比如录音、录像，以及模拟演讲等。它让我意识到，公众演讲并非天赋，而是可以通过刻苦的练习和科学的方法来不断提升的。这本书为我打开了一扇全新的大门，让我看到了演讲的无限可能，也让我对自己未来的发展充满了信心。

评分☆☆☆☆☆

《The Art of Public Speaking》这本书，对我来说，更像是一张通往更广阔职业道路的“通行证”。我一直认为，一个人无论多么有才华，如果不能有效地将自己的想法传达出去，其价值就会大打折扣。这本书就像一位经验丰富的设计师，教我如何“包装”和“呈现”我的想法。它不仅仅是关于演讲本身，更是关于如何构建一个完整的、有说服力的信息传递过程。我特别喜欢书中关于“故事化表达”的章节，它教会我如何将枯燥的理论、数据，通过引人入胜的故事来呈现，从而让听众更容易理解和记住。我曾尝试将工作中遇到的一个典型案例，用故事化的方式在团队会议上讲述，同事们不仅听得津津有味，还纷纷表示学到了很多，这让我感到非常自豪。这本书还强调了“倾听”在演讲过程中的重要性。它让我明白，一个好的演讲者不仅要会说，更要懂得如何倾听观众的反馈，如何理解他们的需求，并据此做出调整。它提供了一些关于如何进行有效提问、如何解读观众的非语言信号的技巧，让我能够更敏锐地感知现场的气氛。这本书让我深刻认识到，公众演讲不仅仅是一门技术，更是一种沟通的艺术，一种连接人心的桥梁。它为我打开了新的视野，让我看到了自身更大的潜力和价值。

评分☆☆☆☆☆

《The Art of Public Speaking》对我来说，不仅仅是一本技能提升的书，更是一本关于自我发现的书。在阅读的过程中，我仿佛在和作者进行一场深入的对话，他不仅分享了演讲的技巧，更重要的是，他触及了演讲者内心的许多困惑和挑战。比如，它讨论了如何处理突发状况，当你的讲稿出现问题，或者观众提出意想不到的问题时，如何保持镇定并巧妙应对。书中提供了一些非常实用的“救场”技巧，让我不再担心在演讲中出现任何意外情况。此外，这本书还非常注重“内容为王”的理念。它强调了扎实的准备工作，如何清晰地界定演讲目标，如何搜集和组织素材，以及如何根据不同的听众群体来调整演讲内容。我学会了如何将枯燥的数据变得生动有趣，如何用故事来阐释抽象的概念。更让我惊喜的是，这本书还谈到了如何进行有效的反馈和自我评估，这对于持续改进演讲能力至关重要。我开始主动寻求同事对我的演讲给予反馈，并认真分析自己的表现，从中找出可以提升的地方。这本书让我明白，优秀的公众演讲并非遥不可及，而是可以通过系统的学习和不断的实践来达成的。它为我打开了一扇新的大门，让我看到了自己的成长空间，也给了我前进的动力。

评分☆☆☆☆☆

我是一名在行业内摸爬滚打多年的从业者，虽然在专业领域有一定建树，但一直苦于公开表达能力不足，尤其是在一些重要的会议或交流场合，总是显得不够自信和有说服力。《The Art of Public Speaking》这本书，对我来说，无疑是一场及时的“及时雨”。它没有故弄玄虚，而是非常系统地从基础概念到高级技巧，层层递进地展开。让我印象特别深刻的是，它关于“自信心的建立”这一部分。作者并没有简单地告诉你“要自信”，而是深入分析了自信心缺失的根源，并提供了切实可行的方法来重塑积极的自我认知。例如，它鼓励我记录自己的成功案例，无论大小，并反复回顾，这极大地帮助我建立了积极的自我评价。此外，书中关于“如何进行有效的准备”的论述，也是我学习的重点。它强调了“知己知彼”的重要性，不仅要了解自己的演讲内容，更要深入研究你的听众是谁？他们的兴趣点在哪里？他们的知识背景如何？只有这样，才能做出真正有针对性、有吸引力的演讲。我运用这些方法，在准备一次重要的产品发布会上，收到了前所未有的好评，客户对我的介绍印象深刻，并对我们的产品产生了浓厚的兴趣。这本书为我提供了强大的理论支撑和实操指导，让我从一个“不敢说”的人，变成了一个“想去说”并“能说好”的人。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我曾经对公众演讲感到一种深恶痛绝的恐惧，每次被点名发言，心跳都会加速，手心冒汗，脑子里一片空白。我以为自己天生就不适合做这种事情，直到我遇到了《The Art of Public Speaking》。这本书彻底改变了我对演讲的看法，也改变了我的人生轨迹。它没有给我灌输什么“天生的魅力”或者“天生的口才”，而是从最根本的“准备”开始，一步一步地教我如何一步步地征服那个令人生畏的讲台。其中关于“逻辑结构”和“叙事技巧”的部分，让我受益匪浅。我学会了如何清晰地组织我的思路，如何让我的演讲更有条理，更容易被理解。作者还强调了“热情”的重要性，他说，只有你真正相信你所讲的内容，并且对它充满热情，你才能感染你的听众。我开始尝试在准备演讲时，更多地去挖掘和理解我要传递的信息背后的意义，当我带着这份真诚和热情去表达时，我发现观众的反应也随之改变。这本书还教会我如何更好地运用视觉辅助工具，例如PPT的设计原则，如何让图表更清晰，文字更简洁，避免那些“死亡PPT”的出现，让它们真正成为我演讲的加分项，而不是干扰项。它就像一个宝藏，每次翻阅都能有新的发现和感悟。

评分☆☆☆☆☆

《The Art of Public Speaking》这本书，对我而言，更像是一位能够激发潜能的伙伴。在阅读的过程中，我没有感受到那种被动接受知识的压力，反而是主动地去探索和实践。作者在讲解如何与观众建立连接时，提供了一些非常富有洞察力的建议。他不仅仅强调了眼神交流，还深入探讨了如何理解观众的心理需求，如何通过提问、互动来拉近距离，甚至是如何根据现场观众的反应来调整我的演讲节奏和内容。我试过在一次分享会上，抛出几个与主题相关的问题，鼓励观众参与讨论，这种互动不仅让观众感到被重视，也让我的演讲更加生动有趣，不再是单向的输出。这本书还深入剖析了“声音的魅力”——不仅仅是音量的大小，更重要的是音色的运用、语调的变化以及节奏的控制。它提供了很多练习方法，帮助我找到自己最自然、最有表现力的声音。我以前总是担心自己声音不够洪亮或者不够有吸引力，但通过这本书的指导，我开始意识到，声音的丰富性和变化性才是关键。它让我学会了如何用声音来传递情感，如何用不同的语速和语调来强调重点。这本书让我感觉，演讲不再是一项枯燥的任务，而是一种充满创造性和表现力的艺术。

评分☆☆☆☆☆

【7】【COM114】

评分☆☆☆☆☆

【7】【COM114】

评分☆☆☆☆☆

这本书要是能强调body language的重要性，就完美了。

评分☆☆☆☆☆

【7】【COM114】

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