序
永不言棄 001
前言
希望打開一扇窗戶 001
01 成人禮
同樣的成人禮 002
沒有一扇門能擋住我 003
舉傢搬到美國 006
摔跤全國冠軍 008
膝蓋受損 009
成為救援潛水員和水手 011
麵對死亡 013
童年不再來 015
我開始思索人生 017
被扔到太平洋上 019
“追夢者”箭魚 020
決心成為一名海豹突擊隊員 022
02 新兵訓練營
“真話時刻” 026
男女混編 027
遠離種族歧視者 028
報名參加海豹突擊隊 029
繞遠路 031
我救瞭爸爸 034
搜尋與營救課程 035
等待機會 038
“53號戰犯” 040
戰俘遊戲 042
03　超越障礙
從“C”學校的高級項目中畢業 048
第一次飛行考核 050
直升機落水 052
麯摺如願 054
好領導，壞領導 058
被批準參加入門考試 059
04　復仇女神
開始海豹突擊隊BUD/S訓練 064
壽林教官 066
越障訓練課 070
驕傲態度得罪壽林 072
事事做得完美 073
地獄周 076
韆萬不能自大 079
通過技能訓練 082
冰冷的海水 085
麥剋險被死亡擊潰 089
終於要成為海豹突擊隊員瞭 091
05　全力以赴
訓練永不停止 094
武器射擊 095
沙漠戰場 097
完成海豹突擊隊戰術訓練 100
成為真正的海豹突擊隊員 103
“邋遢鬼”韋伯 105
未來老婆 108
保持巔峰狀態 109
實彈槍擊 112
遭遇海豚，解救人質 114
高空跳傘 116
隱瞞結婚被羞辱 117
將成為狙擊手 120
06　冷槍射擊
狙擊手訓練 124
用科學將武器和環境結閤 126
冷槍：首發命中 128
“岩石決鬥” 131
彈道課 132
和神槍手搭檔 134
完美閤作 136
經受突發壓力 139
穿上迷彩服 142
追蹤演練 144
獲得海豹狙擊手證書 148
07　一切發生瞭改變
巡航穿越太平洋 152
保衛科爾號驅逐艦 153
特種部隊 157
加入“埃剋排” 159
小型班聚會 162
08　進入反恐時代
“9·11”爆發 166
封鎖薩達姆的石油走私船 167
發現運輸過炸藥的恐怖船隻 169
搶占船隻 170
前往坎大哈機場作戰 175
發現危險樹叢 179
遭遇超大號地雷 182
09　在山洞裏
搜查本·拉登宣戰之地--查灣剋利洞穴群 186
沒經驗的長官命令荷重負齣發 188
在洞中搜到“9·11”宣傳海報 189
建起夜間防綫 193
巡邏遭遇敵人 196
“本來好好的事被搞砸瞭” 198
抓住藏匿武器的俘虜 200
追蹤四個阿富汗人 202
險因戰友疏忽喪命 203
放走可疑分子 208
對敵人反監視，展開終極轟炸 210
10　聯軍
搜捕基地組織頭目 216
闖過武裝分子攔截 217
英雄 222
友軍被自己空軍誤炸 225
偵察隊伍被塔利班殘酷襲擊 227
浴血戰鬥 230
與空軍少校格鬥 232
掃蕩村莊 236
海軍特種作戰開發團被炸 239
11　最自豪的時刻
加入狙擊手小隊 242
為減少陸空通信障礙作齣貢獻 244
晉升為中士 246
幫卡福軍士長順利退役 250
被調往海軍特種作戰中心 251
設計狙擊手核心訓練 253
引入心智管理課 256
申訴阻礙課程改進的領導 260
培養齣最優秀的學員 265
“你救瞭我的命，夥計！” 267
結語
“紅圈”一直在我的生命裏
離開海豹突擊隊 272
創業 274
我的“紅圈” 276
凡事做到卓越 278
作者的話 281
緻謝 283
· · · · · · (收起)