具体描述
《怀孕日志》一书由多位不同领域的专业人士编写,每天都有来自专家的综合建议和令人惊叹的详尽图片。这些曾经负责过成千上万妇女的怀孕、分娩及产后护理,接生过成千上万的婴儿,并为新生儿的护理提供了帮助的助产士、医生、产科专家和儿科专家,把他们的经验和知识汇集成《怀孕日志》这本书,希望能够通过这些经验和知识,为孕期和正在备孕的女性提供正确的、使人信服的,易于理解的有关信息。
《怀孕日志》一书共分为六大部分,从保持孕期最佳的健康状态开始,之道分娩的那一天,陪伴孕妇度过怀孕和孕期中不同寻常的280天;从妊娠早期疲乏的建议、休产假的权利到不伤害正在成长婴儿的性行为等各方面的实践指导为孕妇度过妊娠40周保驾护航。
不仅如此,本书还包括了营养师和健身教练们提供的妇女孕期、分娩、产后不同阶段的饮食、锻炼的专业知识。
同时,《怀孕日志》一书并不只针对与女性,这本书同时也能够满足对于想要了解出生的宝宝的成长发育情况的准爸爸们的需求,为伴侣们解释了怀孕中发生的变化,消除疑虑。
本书的内容实用、详细、易懂易学,为女性经历怀孕的各个阶段及安全顺利地分娩提供了极其重要的工具。陪伴孕妇安心度过孕期每一天!
作者简介
麦琪•布洛特,内外全科医学学士,皇家妇产科医师学会会员。
布洛特是伦敦大学学部医院产科医生,是医院里多学科高风险产前门诊和产房的负责人之一,同时也是伦敦皇家学院的妇科和产科医师的发言人。布洛特博士长期担任健康杂志的专栏作家,同时撰写了大量和怀孕相关的书籍。
目录信息
导读
健康的孕期
孕期中的饮食 14
安全的锻炼 18
性生活 19
疾病与药物 20
生活方式中的隐患 24
皮肤、头发和牙齿 26
孕期旅行 28
欢迎您进入怀孕的最初3个月
孕期第1周 34
孕期第2周 42
受孕 50
孕期第3周 52
基因与遗传 54
孕期第4周 62
孕期第5周 70
孕期第6周 78
一个正在改变的世界 82
孕期第7周 88
增加肌肉强度的训练 90
流产 94
孕期第8周 98
产前护理的选择 102
孕期第9周 108
胎儿的生命支持系统 112
孕期第10周 118
您的登记预约 122
孕期第11周 128
孕期第12周 136
超声扫描 138
筛查试验 142
欢迎您进入怀孕的第2个3个月
孕期第13周 150
诊断试验 152
孕期第14周 160
孕期第15周 168
孕期第16周 176
孕期第17周 184
孕期第18周 192
安全地锻炼 196
孕期第19周 202
孕期第20周 210
第20周的扫描 214
孕期第21周 220
孕期第22周 228
孕期第23周 236
孕期第24周 244
腹部训练 250
孕期第25周 254
欢迎您进入怀孕的第3个3个月
孕期第26周 264
孕期第27周 272
孕期第28周 280
评估胎儿的发育和健康 284
孕期第29周 290
孕期第30周 298
分娩的计划 302
孕期第31周 308
双胞胎 312
孕期第32周 318
孕期第33周 326
孕期第34周 334
孕期第35周 342
孕期第36周 350
孕期第37周 358
孕期第38周 366
孕期第39周 374
孕期第40周 382
过期妊娠 391
临产和分娩
镇痛的选择 394
应对疼痛 395
自然镇痛方法 396
镇痛药物 400
第一产程 406
接近临产 407
分娩的进程 410
分娩监护 416
第一产程中的姿势 418
第二产程和第三产程 420
娩出胎儿 421
新生儿娩出后 426
特殊情况 428
早产 429
引产 430
臀位 431
多胎分娩 432
辅助分娩 434
剖宫产 436
与婴儿一起的生活
第1个12小时 440
第1周第1天:回家 442
第1周第2天:接近中 443
第1周第3天:每天护理 444
第1周第4天:第一次出门 445
喂养您的婴儿 446
第1周第5天:做检查 448
第1周第6天:找到适合自己
的方法 446
特别监护宝宝 450
第1周第7天:日渐紧密 452
第2周第8天:健康喂养 453
第2周第9天:照顾自己 454
第2周第10天:护理宝宝 455
第2周第11天:学会自主
判断 456
第2周第12天:重温分娩 457
第2周第13天:感受亲密 458
第2周第14天:新的开始 459
产后6周检查 460
疾病和并发症
孕期常见问题 464
妊娠与分娩的并发症 470
关注产后 473
· · · · · · (收起)
读后感
用户评价
这本书的文字,有一种奇特的魔力,它能轻易地勾起我内心深处的情感。我常常在阅读的时候,会不自觉地想象自己置身于作者所描绘的场景中,感受着她当时的喜悦、担忧、期待,以及最终的母爱。它没有给我一些生硬的科学知识,而是以一种非常人性化的方式,分享了作者真实的孕期体验。我特别喜欢它对情绪变化的描绘,那种忽喜忽悲,时而充满力量时而又感到脆弱的真实状态,让我觉得我不是一个人在经历这些。有时候,我会读到某些章节,然后突然停下来,对着书中的文字默默流泪,不是因为悲伤,而是因为那种被理解、被看见的感动。它用最温柔的笔触,描绘了生命孕育的奇迹,也记录了母亲身份的悄然觉醒。我常常会觉得,这本书就像一个时间胶囊,把那些珍贵而又易逝的时刻,用最动人的方式保存了下来。读着读着,我仿佛也回到了作者的那个时期,感受着她当时的喜悦、担忧、期待,以及最终的母爱。这本书给予我的,不仅仅是关于孕期的知识,更是一种精神上的慰藉和力量的支持。它让我明白,孕期是一个充满挑战但也充满爱的过程,而我,也正在经历着生命中最伟大的转变。
这本书给我带来的,是一种前所未有的心灵触动。我从未想过,一本关于怀孕的书,可以写得如此细腻、如此有力量。作者的文字,就像潺潺的流水,缓缓地流淌进我的心里,洗涤着我所有的不安和杂念。它用最朴实的语言,记录了生命孕育的每一个重要时刻,那些关于身体的变化,关于情绪的起伏,都写得如此真实,如此令人感同身受。我常常在阅读的时候,会想起那些曾经让我感到困惑的时刻,而这本书,就像一位知心的朋友,给予了我最温暖的回应。它让我明白,孕期是一个充满挑战但也充满爱的过程,而我,也正在经历着生命中最伟大的转变。我特别欣赏它对女性内心世界的探索,那种温柔而又坚韧的力量,让我深受鼓舞。这本书不仅仅是一本关于怀孕的书,更是一本关于成长、关于爱、关于生命的书。它给予我的,远远超出了我的预期,让我对未来充满了无限的憧憬和希望。
在阅读这本书的过程中,我仿佛经历了一次灵魂的洗礼。作者的文字,有一种特别的穿透力,它能够直击人心的最深处,唤醒我对生命最原始的敬畏和热爱。我喜欢它对细节的捕捉,那些关于胎儿成长的点点滴滴,那些关于身体细微变化的描述,都充满了生命的力量。它让我看到了一个女性在孕育生命的过程中所经历的身体和心灵的双重转变,那种力量和美丽,让我深受震撼。我常常在某个午后,泡上一杯热饮,静静地坐在窗边,翻开这本书,感受着文字中流淌出的温柔和力量。它让我在忙碌的生活中,找到了一片属于自己的宁静之地,也让我对即将到来的新生命充满了更深的敬畏和爱意。这本书不仅仅是一本记录,更像是一部关于生命、关于女性、关于母爱的颂歌。它让我对生命的起源有了更深的理解,也让我对即将到来的新生命充满了无限的爱意和责任。
我收到这本书的时候,正是我对孕期生活感到最迷茫和焦虑的时刻。网络上的信息太多太杂,反而让我无所适从。但当我翻开这本书的第一页,那种扑面而来的温暖和细腻,就像一股清泉瞬间浇灭了我心中的不安。它并没有给我一些生硬的科学知识,而是以一种非常人性化的方式,分享了作者真实的孕期体验。我特别喜欢它对情绪变化的描绘,那种忽喜忽悲,时而充满力量时而又感到脆弱的真实状态,让我觉得我不是一个人在经历这些。有时候,我会读到某些章节,然后突然停下来,对着书中的文字默默流泪,不是因为悲伤,而是因为那种被理解、被看见的感动。它用最温柔的笔触,描绘了生命孕育的奇迹,也记录了母亲身份的悄然觉醒。我常常会觉得,这本书就像一个时间胶囊,把那些珍贵而又易逝的时刻,用最动人的方式保存了下来。读着读着,我仿佛也回到了作者的那个时期,感受着她当时的喜悦、担忧、期待,以及最终的母爱。这本书给予我的,不仅仅是关于孕期的知识,更是一种精神上的慰藉和力量的支持。它让我明白,孕期是一个充满挑战但也充满爱的过程,而我,也正在经历着生命中最伟大的转变。
当我拿到这本书时,就被它封面那种独特的韵味吸引了。那是一种含蓄而深邃的美,仿佛预示着里面蕴含着一段不平凡的故事。翻开书页,我被作者的文字深深打动了。它没有华丽的辞藻,没有故作深沉的表达,而是用一种极其真挚、朴素的语言,记录了生命孕育过程中那些最真实、最动人的瞬间。我特别喜欢它对身体变化的细致描绘,那些曾经让我感到困惑和不安的细微感受,在作者的笔下,都变成了一种生命的奇迹。它让我明白,每一个孕育新生命的身体,都是一座充满生命力的花园。这本书不仅仅是关于怀孕,更是一个女性在生命旅程中,如何与自己的身体对话,如何与即将到来的生命建立连接的过程。我常常在阅读的时候,会想起自己曾经的经历,那些点点滴滴的回忆,与书中的内容相互辉映,让我更加珍惜当下。它让我看到了生命中最纯粹的美好,也让我对即将到来的新生命充满了更深的期待和责任。
这本书的封面设计就已经深深吸引了我,那种柔和的色彩搭配,加上细腻的笔触勾勒出初为人母的温柔与期待,仿佛可以直接触碰到文字背后的温度。拿到它的时候,我的心就安定了不少,预感会是一段充满治愈和力量的旅程。我尤其喜欢它那种不落俗套的表达方式,没有堆砌华丽的辞藻,而是用最真挚、最贴近生活的语言,一点点地描绘出生命的孕育过程。它不仅仅是一本记录,更像是一位循循善诱的知心姐姐,在你最需要指引和陪伴的时候,悄悄地递过来一份安心。我常常在睡前翻开它,那些关于身体变化的细微描述,关于情绪起伏的真实展现,让我觉得我不是一个人在经历这一切。有时候,看到作者笔下那些令人会心一笑的小插曲,我会情不自禁地跟着笑出声来,那种共鸣感真的非常强大。这本书让我在迎接新生命的过程中,不仅仅是身体上的变化,更是心灵上的成长和蜕变。它让我学会了如何更温柔地对待自己,如何去感知生命最细微的美好,并且如何把这份美好传递给即将到来的小生命。我一直在寻找一本能真正触动我内心深处的书,而这本书,无疑就是我一直在寻找的那一本,它给予我的,远比我预期的要多得多。
这本书的封面设计就已经深深吸引了我,那种柔和的色彩搭配,加上细腻的笔触勾勒出初为人母的温柔与期待,仿佛可以直接触碰到文字背后的温度。拿到它的时候,我的心就安定了不少,预感会是一段充满治愈和力量的旅程。我尤其喜欢它那种不落俗套的表达方式,没有堆砌华丽的辞藻,而是用最真挚、最贴近生活的语言,一点点地描绘出生命的孕育过程。它不仅仅是一本记录,更像是一位循循善诱的知心姐姐,在你最需要指引和陪伴的时候,悄悄地递过来一份安心。我常常在睡前翻开它,那些关于身体变化的细微描述,关于情绪起伏的真实展现,让我觉得我不是一个人在经历这一切。有时候,看到作者笔下那些令人会心一笑的小插曲,我会情不自禁地跟着笑出声来,那种共鸣感真的非常强大。这本书让我在迎接新生命的过程中,不仅仅是身体上的变化,更是心灵上的成长和蜕变。它让我学会了如何更温柔地对待自己,如何去感知生命最细微的美好,并且如何把这份美好传递给即将到来的小生命。我一直在寻找一本能真正触动我内心深处的书,而这本书,无疑就是我一直在寻找的那一本,它给予我的,远比我预期的要多得多。
说实话,在收到这本书之前,我对“怀孕日志”这个概念并没有太多的期待,总觉得会是一些流水账式的记录,或者是一些过于专业的医学科普。然而,这本书完全颠覆了我的认知。它用一种非常艺术化的方式,将生命孕育的过程描绘得如此生动且富有诗意。我尤其欣赏它对于细节的捕捉,那些关于胎儿成长的点点滴滴,那些关于身体细微变化的描述,都充满了生命的力量。我常常在阅读的时候,会不自觉地将自己的感受和作者的经历进行对比,那种奇妙的连接感,让我觉得我们仿佛是心有灵犀的两个灵魂。这本书不仅仅是一本孕期记录,更像是一部关于生命、关于女性、关于母爱的颂歌。它让我看到了一个女性在孕育生命的过程中所经历的身体和心灵的双重转变,那种力量和美丽,让我深受震撼。我常常在某个午后,泡上一杯热饮,静静地坐在窗边,翻开这本书,感受着文字中流淌出的温柔和力量。它让我在忙碌的生活中,找到了一片属于自己的宁静之地,也让我对即将到来的新生命充满了更深的敬畏和爱意。
这本书给我带来的,是一种前所未有的心灵触动。我从未想过,一本关于怀孕的书,可以写得如此细腻、如此有力量。作者的文字,就像潺潺的流水,缓缓地流淌进我的心里,洗涤着我所有的不安和杂念。它用最朴实的语言,记录了生命孕育的每一个重要时刻,那些关于身体的变化,关于情绪的起伏,都写得如此真实,如此令人感同身受。我常常在阅读的时候,会想起那些曾经让我感到困惑的时刻,而这本书,就像一位知心的朋友,给予了我最温暖的回应。它让我明白,孕期是一个充满挑战但也充满爱的过程,而我,也正在经历着生命中最伟大的转变。我特别欣赏它对女性内心世界的探索,那种温柔而又坚韧的力量,让我深受鼓舞。这本书不仅仅是一本关于怀孕的书,更是一本关于成长、关于爱、关于生命的书。它给予我的,远远超出了我的预期,让我对未来充满了无限的憧憬和希望。
这本书的文字,有一种奇特的魔力,它能轻易地勾起我内心深处的情感。我常常在阅读的时候,会不自觉地想象自己置身于作者所描绘的场景中,感受着她当时的喜悦、担忧、期待,以及最终的母爱。它并没有给我一些生硬的科学知识,而是以一种非常人性化的方式,分享了作者真实的孕期体验。我特别喜欢它对情绪变化的描绘,那种忽喜忽悲,时而充满力量时而又感到脆弱的真实状态,让我觉得我不是一个人在经历这些。有时候,我会读到某些章节,然后突然停下来,对着书中的文字默默流泪,不是因为悲伤,而是因为那种被理解、被看见的感动。它用最温柔的笔触,描绘了生命孕育的奇迹,也记录了母亲身份的悄然觉醒。我常常会觉得,这本书就像一个时间胶囊,把那些珍贵而又易逝的时刻,用最动人的方式保存了下来。读着读着,我仿佛也回到了作者的那个时期,感受着她当时的喜悦、担忧、期待,以及最终的母爱。这本书给予我的,不仅仅是关于孕期的知识,更是一种精神上的慰藉和力量的支持。它让我明白,孕期是一个充满挑战但也充满爱的过程,而我,也正在经历着生命中最伟大的转变。
25.0813-0819
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啊~翻读完了大块头。 发现十月怀胎,真的是好不容易呀~ 很喜欢的一本书 每个阶段宝宝生命的成长变化,让人惊叹造物者的生日。
25.0813-0819
25.0813-0819