具体描述
《人生如登山》由托马斯·布本多尔夫编著。
《人生如登山》简介：
我倾听了我内在的声音，遵循我的“自我特有本性”，做出决定选择了登山的生命，选择了与登山有关的一切，以此，我承担了自我责任。登山的生命不是容易的生命，因为登山是“危险”的冒险：但是，对我来说，最大的危险是根本不去尝试经历这些冒险。
这是我的生命，这个生命挑战我，焕发我的激情。我不能做任何其他的事情，更不能出于错误的义务感、为了所谓的安全去做其他事情。是的，我登山的生命可能会让我失去性命，但是另一种生命对我同样危险，因为那不是一个充实满足的生命．而是一个浪费掉的白白存在的生命。
作者简介
布本多尔夫：
全球顶级极限单人攀岩攀冰专家。他采用阿尔卑斯式风格，精简装备，单人无绳一天攀登，创造了众多以最快速度首次攀登全球著名山壁的世界纪录，多项纪录至今无人打破。
1962年5月14日，布本多尔夫出生于奥地利；12岁开始登山；16岁那年，初次完成难度极大岩壁的攀登，成为阿尔卑斯山攀登史上最年轻的单人岩壁攀登者；18岁时，成功登顶帕米尔高原一座海拔7000米的高山；21岁时，他打破了梅斯纳尔的纪录，用4小时50分钟单人无绳登顶艾格峰北壁，并成为第一个单人无绳攀登艾格峰北壁、马特洪峰和大若拉斯山三个阿尔卑斯难度极大的山壁的攀登者。布本多尔夫以他独特的单人无绳快速一天攀登方式，用时十六个半小时登顶阿空加瓜山南壁，并在一天之内完成多洛米蒂山五个山壁的攀登。2011年至2012年，布本多尔夫与中国登山运动员合作，在西藏攀登6000米以上高峰。
布本多尔夫受其外祖父及父母熏陶，自幼热衷阅读，大量涉猎文学和哲学作品，喜爱写作。从青年时代至今，布本多尔夫已经以德文写作并出版六部图书作品，记录他登山的体验，以这些在极限环境乃至生命绝境中得到的体验为基础，引发出对人的普遍行为原则的思考，阐述他对人生的认识和态度。布本多尔夫所著书籍富有文采和哲理，其著作《征服无形》一书被德语媒体誉为“哲学与文学的结合”。
布本多尔夫登山的经历也是他人生的写照。在他的生命中，登山是寻找和发现，是愉悦和满足，是做符合自我特有本性的事情，是做自己真心想做的事情，是对生命提问的积极回答。顶峰和目标不是他登山和做事的终极，只是全身心投入登山和做事的自然结果。
迄今为止，布本多尔夫以德语、英语、法语和意大利语为欧美企业高层管理人员发表了近千场演讲。他的演讲涉及管理者面临的众多问题，关心作为人的管理者，就企业管理涉及的业绩、目标、决策、增长、风险、危机等诸多问题，开放地分享自己的见解。
唐文平：
出生并成长于山城重庆，毕业于北京大学，取得硕士学位后留校任教，其后赴德学习并获得德国明斯特大学博士学位，从事文学和语言学研究工作，发表相关论著和译著。1996年至今，投身中德两国经济、文化、教育交流工作，为国际企业提供高层管理人员的咨询培训，从事企业形象策划工作，与国内大学开展相关合作项目，并回国在大学讲学。
目录信息
布本多尔夫序：致我的中国读者
第一章 我的成长之路
发现登山与攀壁
上山的时候，我没有想其他，只想着下一步。我完全沉浸在对下一步的思考之中，也许有生以来第一次超越了自我。
健康的身体承载健康的精神
人必须永远锻炼自己的身体，同时必须一生训练自己的精神；如果精神没有受到训练，没有受到教育，那么受过训练的身体也毫无存在的必要。
生命的危机和痛苦的意义
危机的本质就是它会过去。
痛苦具有意义。但如果我们不从痛苦中学习，痛苦就没有意义。
第二章 我的登山之路
寻找和发现——登山的动力
是的，我们必须向前生活，不断寻找；同时我们需要放松内心，勇敢地接受那些看上去并非必然的事情，“发现”新的东西、有意义的东西。
单人攀登者——困境中的决定
没有伙伴的困境是我成为单人攀登者的起点，我“在漆黑的夜晚驶向大海”，发现了新的事物，找到了我的真正使命。
我在这里——登山的愉悦
我登山，不是因为山在那里，而是因为我在这里。我登山，是为了我那些因山而生的“无形的意念”；我登山，是因为我在登山时感受艰辛、学习、痛苦，特别是愉悦。
艾格峰北壁——回答生命的一个提问
攀登艾格峰北壁是一个典型的例子，它展示了我的内心斗争，我为生命向我提出的问题寻找答案。
生命不会向我们提出错误的问题，不会提出我们找不到答案的问题。
多洛米蒂五个山壁——创造纪录和步入歧途
我当时虽然成功了，但是我的行动没有意义，它只是被某种意图和目的驱使，只以目标为准。我失去了内心的平静。那已经是我坠落的开始。
第三章 我的思考之路
梦想与挑战
一个充实满足的山下的生命，一定具有与山上的生命一样的特质：做出决定，积极主动，迎接挑战。
恐 惧
恐惧是一个健康生命最本质的东西。恐惧是一个极大的能量源，帮助我们走出自我，放弃无所谓的态度。恐惧是勇气的前提。恐惧可以保护我们，让我们发现看似安全的隐患。
风险与安全
如果我们错误理解安全的意义，那么这种安全本身就是最大的风险。世界上没有不受到威胁的东西。
我们需要安全，就应该磨炼我们的感官，在风险之中寻找安全。
小步原则
攀登者只要一小步一小步地攀爬，不要去想象后边的一千步一万步，就能控制时时出现的“想象恐惧”，安全登顶。
勇 气
勇气不会像恐惧那样不请自来。
决 定
我们当然不能改变天气，但是我们可以做出决定，改变我们的处境。做出决定的人，就是掌握自己命运的人。
责 任
我遵循我自己的“自我特有本性”，选择了登山的生命，选择了与登山有关的一切，以此，我承担了自我责任。
目标和努力
我们只有自觉自愿做我们正在做的事情，我们才能付出最大的努力，发挥全部潜能，才能最幸福。
成 功
真正成功的生命是投入做一件事情，生命因为这件事情本身而不是因为做事的结果而投身于它。
幸福和愉悦
“不幸福”和不满足，其根源在于，很多人以为可以在时装店寻找幸福，在购物中找到幸福，他们在自我之外寻找幸福，我觉得这是最大的误解。我们必须在我们自己的内在创造愉悦、幸福和满足的前提。
充实满足的人生
我的孩子，我希望他们拥有一个与我登山的生命相似的生命；一个他们自己的生命；一个阳光照耀的充满高峰的生命，他们将以自己的力量和勇气登上高峰……
后 记
我为什么写作《人生如登山》
写书如登山
再次攀登——写在本装版出版之际
· · · · · · (收起)
读后感
恐惧:恐惧帮我们看到隐藏的风险。 如何克服恐惧，不要想象恐惧，走好脚下的路，走好下一步。 勇气:努力争取，战胜恐惧。 决定:积极主动的做出决定。承担自己的责任，回答生命向我们提出的问题，肯定或者否定的答案，都需要实践来告诉我们。走出去，才能看到。 生命最重要的是运...
评分文/茁壮的猫 闺蜜小希很喜欢旅行，上个月在泰国，这个月在非洲。我问她，为何人与人之间会有如此不同，比如我爱宅在家看电视，而她却喜欢到处浪呢？闺蜜说，她偏爱探索世界的新鲜刺激，伴侣没有探索世界重要。而我满足于温馨甜蜜的家庭生活，温柔体贴的伴侣比探索世界的地位更...
评分 评分人生是一个奇妙的东西，很多人都可以从自身擅长的方面得出独到的印证和感悟。对于一个爱好旅行人来讲，也许会觉得人生是一次充满冒险的旅行，对于一个痴迷于黑白之道的人来讲，也许会觉得人生如棋，对于一个入戏的人来讲，则也许会觉得人生如戏。我也时常从很多自然行为和规律...
用户评价
《人生如登山》这本书，给我的感觉就像是在经历一场精心策划的徒步旅行。作者仿佛是一位经验丰富的向导，他没有强迫你以某种速度前进，而是邀请你一同探索。我特别喜欢他对“装备”的隐喻，那些我们赖以生存的技能、知识、情感支撑，它们在不同的路段发挥着不同的作用。书中对于“天气”的描写，也十分贴切，那些突如其来的困难、挑战，我们无法预知，但可以学习如何应对。我曾在书中看到关于“补给”的论述，这让我意识到，人生的能量并非取之不尽，适时的休息、补充，是保持持久动力的关键。它不像一本教你如何快速登顶的书，而更像是一本关于如何享受登山过程的书。那种在山顶的短暂停留，不是为了炫耀，而是为了更好地审视自己，重新规划下一步。这本书让我不再焦虑于“何时能到达”，而是更专注于“此刻我如何行走”。我很好奇书中是否会提及一些登山者在遇到极端情况时，是如何做出艰难抉择的，那种在生死边缘的智慧，一定蕴含着人生的真谛。
评分这本《人生如登山》的书名，着实勾起了我内心深处对生命旅程的独特感悟。刚拿到这本书时，我脑海中立刻浮现出那些崎岖的山峦、蜿蜒的小径，以及攀登者们脸上坚毅的表情。我仿佛看到了自己一路走来的轨迹，那些曾经的迷茫、跌倒，还有最终的站立和眺望。它不像是一本说教的指南，更像是一位老友，在不经意间轻轻拍打着你的肩膀，用一种平和却充满力量的语调，诉说着那些关于坚持、关于选择、关于如何面对风雨的道理。我尤其期待书中能够触及到那些我们常常回避的“下山”的时刻，因为人生并非只有向上攀爬，懂得如何平稳地、有智慧地“下撤”，同样是一种至关重要的能力。那种在山顶俯瞰世界，却又能平静接受山下纷扰的心境，我想是每个人都渴望拥有的吧。我很好奇作者是如何将这种宏大的哲学意象，融入到具体的、 relatable 的生活细节中的，是那些在挫折中学会的韧性，还是在迷途中辨识方向的智慧？总而言之，这本书的标题已经在我心中种下了一颗好奇的种子，我迫不及待地想要在书页之间，寻找那份关于人生攀登的答案，或者，更确切地说，是关于如何安然享受攀登过程的答案。
评分《人生如登山》这本书，对我而言，是一次关于自我认知与生命哲学的深入对话。作者将“登山”这一意象，运用得炉火纯青，却又绝不落入俗套。我尤其赞赏他对“疲惫”的解读，它不是终结，而是身体与心灵发出的信号，需要被理解和回应。书中对“岔路口”的描绘，让我反思了自己过往无数次的选择。有时，我们并非不明白方向，而是被过多的干扰所蒙蔽。它鼓励我去倾听内心的声音，去辨识那些真正属于自己的道路。我一直在琢磨，书中对于“休息”的定义，它不仅仅是停下来，更是一种有意识的恢复和调整，是为了更好地积蓄力量，迎接下一个挑战。这种对生命节奏的把握，是我一直以来都在探索的。我非常期待书中能够揭示那些“登山者”在面对孤独时，是如何保持内心的宁静与力量的。毕竟，人生的旅途中，总会有一些时刻，需要我们独自前行。这本书就像是一份人生指南，它不给你答案，而是教会你如何提问，如何在这个复杂的世界中，找到属于自己的那条“路”。
评分读完《人生如登山》，我最大的感受是，它就像一面多棱镜，折射出人生百态，却又不失其深刻的主题。我特别欣赏作者对于“抵达”的定义，它并非终点，而是一个新的起点，一个审视过往，展望未来的平台。书中对那些“沿途风景”的描绘，尤为触动我。我们常常太过专注于目标，以至于忽略了那些在路上闪耀的、细碎的美好。它提醒我，每一次喘息，每一次驻足，每一次与同行者的交流，都是构成完整人生体验的重要部分。我曾一度认为，人生的意义就在于不断超越，不断向上，但这本书让我意识到，有时放慢脚步，甚至停下来片刻，去感受微风拂过脸颊，去聆听鸟儿的歌唱，也同样是生命给予的馈赠。我还在思考，书中是否也探讨了那些“伪登顶”的陷阱，那些看似成功，实则空虚的顶点。毕竟，真正的成就，往往不在于别人眼中你站得多高，而在于你内心是否充盈。我喜欢这种不落俗套的视角，它让我重新审视自己的人生目标，不再只是追求表面的辉煌，而是更关注内在的成长和满足。
评分《人生如登山》这本书，给我带来的不仅仅是阅读的乐趣，更是一种心灵的洗礼。作者巧妙地将登山的意象贯穿始终，但它绝不仅仅是关于登山的技巧或经验。我印象最深刻的是关于“后撤”的章节，我从未想过，在人生的旅途中，适时地“后撤”或调整方向，竟然是如此重要且富有智慧的选择。它不同于失败，更像是一种战略性的迂回，是为了更好地前行。这让我联想到生活中那些看似走不通的路，我们总是固执地往前冲，却忽略了绕个弯，也许就能柳暗花明。书中对“团队协作”的阐述也让我受益匪浅。登山如此，人生亦然。我们不是孤岛，与他人建立联系，互相扶持，才能走得更远。我尤其关注书中关于“克服恐惧”的篇章，那种对未知的高度、对潜在危险的畏惧，我们每个人在人生中都或多或少会遇到。作者是如何用一种温和却坚定的话语，引导我们去认识、去接纳、去战胜这些恐惧的，这让我充满了好奇。这本书像是人生的导航仪，它不告诉你最终的目的地，却教会你如何更好地规划路线，如何在复杂的地形中找到方向。
评分不知道是不是翻译的问题，我读起来不是很顺畅，某顺推荐才买的。大概想说的道理是不要被小事左右分心，不要害怕，集中注意力做之间想做的，努力。
评分好，但不如想象中好，可能评价太高期望太高。
评分除了活在当下略玩世不恭，其他的见解都很值得去细细感悟。遵循自己的意愿寻获幸福感，很难与玩物丧志撇清干系。非主流的观点自然要力挺，何况还洒脱得甚有逼格。温饱思淫欲，很多时候精神欲求不得不屈服于世俗的物欲。如果作者投胎在中国乡村，家里还有俩娃，一家四口就等着米下锅……好吧，不能再往下想了。
评分作者的外公是个有趣的人。
评分可能经历过 难 看这些会更有体会‘~
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