Yoga for All of Us pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
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Cappy, Peggy
St Martins Pr
2006-4
256
$ 22.59
Pap
9780312340872
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发表于2024-12-29
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图书描述
"Yoga for the Rest of Us" is fully illustrated with more than 180 black and white photos that show readers: warm up stretches and breathing exercises; standing yoga poses that can be done with the aid of a chair; seated poses; relaxation poses; and effective meditation techniques. Throughout, Peggy Cappy's clear and comprehensive instruction makes doing yoga easy and enjoyable for anyone.
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