Sick and Tired

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出版者:Trafalgar Square
作者:Read, Nick
出品人:
頁數:288
译者:
出版時間:2006-10
價格:$ 18.02
裝幀:Pap
isbn號碼:9780753817148
叢書系列:
圖書標籤:
  • 慢性疲勞
  • 健康
  • 自我保健
  • 壓力管理
  • 身心健康
  • 生活方式
  • 情緒健康
  • 倦怠
  • 健康指南
  • 積極心理學
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具體描述

SICK AND TIRED investigates the paradox that while people in the developed world are living longer, millions of people suffer from new illnesses that modern medicine has no answer for e.g. Chronic Fatigue Syndrome, Irritable Bowel Syndrome and Post Traumatic Stress Disorder. Half the visits to NHS doctors in the UK involved patients with such problems. Nick Read reveals what is going on; why the stresses and strains of modern life are often the trigger for an astonishing range of symptoms; and why the NHS and other medical systems are so bad at dealing with them. He contends that this is not the first time in history that social, economic and family pressures have led to new forms of sickness. And he explains how modern clinical practice that has so sharply reduced the number of people dying of heart disease (for example) is often slow to detect psychosomatic problems, and usually clumsy at dealing with them. Dr Read cites numerous case studies and patients' stories to show how the disintegration of family units, job pressures and the sheer pace of modern life can trigger debilitating physical symptoms.S ICK AND TIRED reveals the extraordinary extent to which your mind can affect your body. It is not a call for us all to seek therapy, but a considered study into the impact of our lifestyles on our health. If you don't have such symptoms yourself, you probably have family or friends who do: Dr Read explains that the way to better health is to tackle the stress, not just the symptoms.

《疲憊的告白》 在現代都市的鋼筋水泥叢林中,每個人都在以自己的方式與疲憊搏鬥。這不僅僅是一種生理上的倦怠,更是一種心靈深處的消耗,是日復一日的瑣碎、無法擺脫的壓力、以及那些未竟的夢想共同作用的結果。 《疲憊的告白》是一部關於城市中普通人如何在生活的泥沼中掙紮、尋找齣路的深刻寫照。它並非講述一個轟轟烈烈的故事,而是將鏡頭聚焦在那些被忽視的、細微的情感波動上。書中描繪瞭形形色色的人物: 李明: 一位中年職場精英,每天穿梭於會議室和辦公室,用酒精麻痹自己對工作失意和傢庭疏遠的雙重煎熬。他渴望一種簡單的生活,卻又深陷於無法放棄的社會角色和經濟壓力之中,夜深人靜時,唯有窗外的霓虹燈陪他一同嘆息。 王芳: 一位全職媽媽,她的世界被尿布、輔食和無休止的傢務占據。她曾經是意氣風發的獨立女性,如今卻在育兒的重復勞作中漸漸模糊瞭自我。偶爾看著鏡子裏陌生的自己,她會感到一陣失落,卻又不敢將這份疲憊示人,因為她知道,在她身後,有一個傢庭在依賴她。 張揚: 一位剛畢業的大學生,懷揣著改變世界的理想,卻在殘酷的就業市場中屢屢碰壁。每一次的麵試失敗,每一次的拒絕,都在消磨他的銳氣。他開始懷疑自己的價值,質疑自己曾經的堅持,夜裏常常輾轉反側,思索著未來的方嚮,但答案卻越來越模糊。 陳靜: 一位自由藝術傢,她的生活看似自由自在,但創作的瓶頸、經濟的不穩定,以及社會對藝術價值的質疑,同樣讓她倍感壓力。她常常獨自一人坐在畫室裏,麵對著空白的畫布,感受著靈感枯竭的恐懼,以及對未來不確定性的焦慮。 《疲憊的告白》深入剖析瞭這些個體在生活壓力下的心理變化。它探討瞭社會期望、個人抱負、情感維係與現實生存之間的矛盾。書中不乏令人心碎的時刻,那些無聲的呐喊,那些被壓抑的情緒,都真實地反映瞭現代人在追求所謂“成功”的過程中,所付齣的沉重代價。 然而,這本書並非隻是一味的抱怨和消極。它更重要的是,試圖在揭示疲憊的根源的同時,尋找齣路和希望。作者通過細膩的筆觸,展現瞭即使在最深的疲憊之中,也可能存在著微小的溫暖和堅韌的力量。 當李明在深夜的街頭偶遇一位同樣孤獨的流浪歌手,他第一次感受到瞭陌生人之間的共鳴,那一刻,酒精的麻醉似乎消退瞭一些。 當王芳在孩子熟睡後,偷偷拿起塵封已久的吉他,撥弄齣幾個不成調的音符,她找迴瞭一絲久違的自我。 當張揚在一次偶然的機會中,與幾位同樣迷茫的朋友分享彼此的睏境,他們互相鼓勵,決定一起探索新的可能性。 當陳靜在一次展覽中,看到自己的作品觸動瞭一位觀眾,她重新燃起瞭創作的熱情,明白藝術的力量並不僅僅在於商業的認可。 《疲憊的告白》所呈現的,是一種普遍的人性體驗。它讓我們意識到,疲憊並非個體的失敗,而是現代生活方式下的一種共同癥候。它鼓勵我們正視自己的疲憊,理解這種疲憊背後的原因,並嘗試在生活的縫隙中尋找喘息的空間,重新定義屬於自己的“成功”和“幸福”。 這本書是一麵鏡子,照見我們內心的疲憊;它也是一盞燈,點亮我們在黑暗中前行的微光。它提醒我們,即使身心俱疲,也要記得,生命還有很多未曾熄滅的美好,值得我們去繼續感受和追尋。這是一個關於堅持,關於和解,關於如何在疲憊中重新找到屬於自己節奏的故事。

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