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出版者:Random House Inc

作者:Gault-McNemee, Dr. Dorothy

出品人:

页数:140

译者:

出版时间:2000-11

价格:104.00元

装帧:Pap

isbn号码:9780609806753

丛书系列:

图书标签:

健康饮食
基督教
灵修
信仰
营养
减肥
健康生活
圣经
灵性成长
饮食计划

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具体描述

Finally, the end to fad diets!

We've all tried the impossible-to-maintain trendy diets that often deliver immediate results only to backfire the moment our vigilance wanes. God's Diet is the only diet you'll ever need. And once you become accustomed to healthy eating, this "diet" will simply become your new lifestyle. Learn the absolute way to sustained weight loss by adopting a complete, delicious, natural diet. There are no annoying calculations, no food exchanges -- no fall-off-the-wagon syndrome. Dr. Gault-McNemee teaches you:

How to trim down and improve your health and energy effortlessly

That everything you need to lose weight is at your local grocery store--no pills, powders, or shakes

How to get in the habit of choosing natural, wholesome food over gimmicky "diet" food, fast food, and food full of sugar and additives

That weight loss can be a straightforward, successful, and lasting process

God's Diet is the solution to chronic dieting because it relies on the simplest, most tried-and-true food path to health and healthy eating -- one our society has chosen to ignore for decades. Just remember, if God didn't make it, don't eat it!

《上帝的饮食》是一本探讨人类与食物之间深刻联系的书籍。它并非一本简单的食谱，也不是关于严格节食的指南，而是以一种更宏大、更具哲学性的视角，审视我们饮食习惯的起源、意义以及其对我们身心灵健康产生的全方位影响。本书的开篇，作者带领读者穿越时空的迷雾，追溯人类最初的饮食模式。从采集者时代到早期农业文明，我们得以窥见那些被岁月尘封的生存智慧，理解在不同的历史时期，食物是如何塑造了我们的身体结构、社会形态乃至精神信仰。书中深入探讨了那些在漫长岁月中被视为“神圣”的食物，它们在不同文化中扮演的角色——是祭祀的贡品，是丰收的象征，还是疗愈的良药？作者通过大量的历史文献、人类学研究以及考古发现，为我们描绘了一幅生动而详实的古代饮食图景，让我们重新审视那些被现代文明边缘化的古老饮食传统。随着文明的进步，人类与食物的关系也发生了翻天覆地的变化。《上帝的饮食》并没有回避现代饮食带来的挑战。从工业化生产的便利到快餐文化的盛行，从基因工程的争议到对加工食品的依赖，作者深刻分析了这些现象对我们身体健康的潜在威胁。书中并没有简单地批判现代饮食，而是着重于揭示这些改变是如何悄无声息地影响着我们的生理平衡，并进而影响到我们的情绪、思维和整体生命状态。它探讨了为什么在食物日益丰富的今天，人们反而面临着前所未有的健康困境，如慢性疾病的普遍化、肥胖率的攀升以及营养不良的悖论。然而，本书的核心在于“上帝的饮食”这一概念所蕴含的深刻哲学和精神层面。作者认为，真正的“上帝的饮食”并非特指某一种特定的食物或烹饪方式，而是一种源于自然、顺应天道、滋养身心的饮食哲学。它关乎我们如何尊重食物的来源，如何以感恩之心对待每一口食物，以及如何通过饮食来 reconnect with the divine within and the world around us。书中探讨了古老智慧中关于食物与灵性的连接，例如，许多传统文化中都有关于“斋戒”的实践，其目的并非仅仅是身体的净化，更是为了提升精神的觉知和与神圣的沟通。作者也深入研究了那些崇尚简朴、天然、有机的饮食方式，以及它们如何能够帮助我们恢复身体的自然节律，重拾内在的平和与活力。本书的另一个重要维度是对“吃”的行为本身的审视。在快节奏的现代生活中，“吃”往往变成了一种机械化的过程，我们匆忙吞咽，鲜少体会食物的味道，更遑论其背后所承载的生命能量。作者呼吁读者重新找回“饮食的仪式感”，通过专注、感恩和分享，让每一次进食都成为一种深刻的体验。它探讨了食物的“生命力”——即那些充满活力的、未被过度加工的天然食物，它们如何能够真正滋养我们的细胞，提升我们的能量水平，并促进我们身体的自我修复能力。《上帝的饮食》更深入地触及了食物与情感、认知之间的微妙联系。书中阐述了情绪如何影响我们的食欲和消化，以及我们所吃的食物又如何反过来影响我们的情绪和思维模式。作者鼓励读者去觉察自己与食物的情感连接，理解某些食物可能承载着我们的童年记忆，或者成为我们逃避现实的工具。通过正念饮食的练习，我们可以学会识别身体真实的饥饿信号，并选择那些真正滋养我们的食物，而不是仅仅满足口腹之欲或情感需求。本书并非要求读者完全抛弃现代饮食，而是在理解的基础上，做出更有意识的选择。它提供了一些切实可行的方法，帮助读者在日常生活中实践“上帝的饮食”原则，例如，如何选择更优质的食材，如何调整烹饪方式以保留食物的营养和生命力，以及如何在有限的时间和条件下，创造出既健康又美味的饮食体验。作者强调，这是一个循序渐进的过程，关键在于培养一种持续的觉知和对自身健康的负责任的态度。总而言之，《上帝的饮食》是一本引人深思的书籍，它邀请读者以一种全新的视角来审视我们每天都离不开的“吃”这件事。它将历史、哲学、科学与个人经验巧妙地融合，为我们提供了一个理解食物、尊重生命、回归自然的完整框架。阅读此书，你将不仅仅学会如何“吃”，更会理解“吃”的真正意义，以及它如何能够成为我们通往更健康、更充实、更具灵性生命的一条道路。它是一次关于食物的探索，更是一次关于生命本身的深刻觉醒。