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Ashtanga Yoga pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

Ashtanga Yoga
☆☆☆☆☆
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Scott, John C.
Random House Inc
2001-5
144
137.00元
Pap
9780609807866

圖書標籤: Ashtanga  瑜伽  禪  Yoga_related   

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发表于2024-06-01

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圖書描述

John Scott's Ashtanga Yoga draws on his expertise as a teacher of this most energetic form of yoga. An easy-to-use guide, it features color photographs and a series of step-by-step exercise sessions -- starting with a simple sequence designed for beginners that, once mastered, provides the foundation for moving to the next cycle.

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