How to Behave So Your Children Will Too!

How to Behave So Your Children Will Too! pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:Viking Adult
作者:Sal Severe Ph.D.
出品人:
页数:288
译者:
出版时间:2000-07-17
价格:USD 23.95
装帧:Hardcover
isbn号码:9780670891535
丛书系列:
图书标签:
  • 人文社会
  • 育儿
  • 亲子关系
  • 行为管理
  • 儿童教育
  • 家庭教育
  • 积极管教
  • 沟通技巧
  • 情绪管理
  • 教养方式
  • 儿童心理学
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具体描述

孩子的行为管教:构建积极家庭环境的实用指南 本书聚焦于家庭教育中最核心的挑战之一:如何有效地引导孩子建立良好的行为规范,并在此过程中,父母如何优化自身的教养方式,实现与孩子的和谐共处。 这并非一本空泛的理论说教之作,而是一本植根于儿童发展心理学和实际家庭互动案例的实用工具书。它旨在帮助父母从“应对问题行为”的被动模式,转变为“预防和建立积极习惯”的主动模式。 第一部分:理解行为的根源——从“为什么”到“如何做” 行为,尤其是孩子那些看似令人困惑或具有挑战性的行为,往往是他们内在需求、发展阶段或沟通方式的投射。本部分将深入探讨儿童行为背后的驱动力,帮助父母超越表面的“不听话”,看到孩子行为的真实意图。 发展阶段的里程碑与行为的关联: 我们将详细剖析不同年龄段(从蹒跚学步的幼儿到青春期前的学龄儿童)在情感、社交和认知上的典型发展特征。理解为什么两岁的孩子会频繁发脾气,或八岁的孩子开始表现出强烈的同伴压力,是有效干预的第一步。例如,对学步期孩子“说不”的执着,应被理解为他们正在发展自主意识的信号,而非单纯的叛逆。 “行为即沟通”的解读艺术: 孩子不会总是用语言表达他们的挫折、恐惧或需求。本书提供了一套“行为解码器”,教会父母如何像侦探一样,分析孩子发脾气、退缩、攻击性或过度寻求关注等行为背后的未满足的需求——可能是休息不足、饥饿感、对变化的恐惧,或是对归属感的渴望。 情绪调节能力(Emotional Regulation)的培养: 情绪失控是许多行为问题的核心。本书将引入情绪智力(EQ)的基础概念,并提供具体、可操作的策略,帮助父母成为孩子的情绪“教练”。这包括教授孩子识别和命名自己的情绪(“你现在感觉很生气,因为积木倒了”),以及提供健康的应对机制,替代哭闹或摔东西。 第二部分:建立清晰、一致的界限与规范 有效的纪律不是惩罚,而是教学。本部分的核心在于提供一个结构化、充满尊重的框架,用以建立家庭规则和执行后果。 设定“可实现”的期望: 许多父母在行为管教上失败,是因为他们对孩子的期望超出了其能力范围。我们将指导父母如何将模糊的指令(如“表现得好一点”)转化为具体、积极的行动要求(如“请把你的玩具放回箱子里”)。 一致性的力量与合作: 孩子在规则不一致的环境中会感到焦虑并不断试探底线。本部分详细阐述了父母双方(以及其他看护人)如何达成共识,确保管教策略的统一性。我们探讨了如何进行有效的“管教会议”,确保所有人都理解并支持同一套准则。 积极强化的科学应用: 与其将注意力集中在负面行为上,不如大力奖励和肯定正面行为。本书提供了种类繁多的积极强化技术,从口头赞美(具体化描述)到特权奖励系统,确保孩子明白“做好事”带来的正面回报远大于“犯错”带来的关注。 自然与逻辑后果的艺术: 惩罚往往会引发怨恨,而后果教育则教会责任感。我们将区分自然后果(如不穿外套会感到冷)和逻辑后果(如弄坏了玩具需要参与修复或赔偿),并提供实用的框架,确保后果与行为直接相关,且及时、合理。 第三部分:沟通的转型——从对抗到连接 管教的有效性在很大程度上取决于父母与孩子沟通的质量。本书强调了建立牢固的亲子关系是长期行为改善的基石。 积极倾听的深度技巧: 倾听不仅仅是保持沉默。本书教授“反映式倾听”,即复述孩子的情感和观点,使他们感到被理解,从而更愿意接受父母的指导。例如,当孩子抱怨学校的事情时,先验证他们的感受:“听起来你对小组作业的结果非常失望,是吗?” “我”句式的力量: 避免指责性的“你”句式(如“你总是把房间弄得一团糟”),转而使用关注自身感受的“我”句式(如“当我看到地上到处是衣服时,我感到很沮丧,因为我担心有人会绊倒”)。这种转变能显著降低孩子的防御心理。 合作性问题解决(Collaborative Problem Solving, CPS): 尤其适用于处理长期、重复出现的冲突。本书详细介绍了CPS的三个步骤:1. 表达父母的关切;2. 倾听孩子的观点;3. 共同头脑风暴出双方都能接受的解决方案。这教会孩子成为自己行为的积极参与者,而非被动的服从者。 第四部分:自我关怀与父母韧性 管教是一场马拉松,而非短跑。父母自身的压力水平和心理健康对孩子行为的影响是深远的。 识别“触发点”与应对策略: 每位父母都有自己的“情绪按钮”。本部分引导父母识别在何种情境下自己最容易失去耐心或反应过度,并提供具体的“暂停与重启”策略,例如深呼吸、暂时离开现场几分钟,以确保在冷静状态下回应。 处理育儿中的内疚感与完美主义: 消除“完美父母”的神话。本书鼓励父母接受自己会犯错的事实,并将错误视为学习的机会。学会真诚地向孩子道歉,是教授他们如何承担责任的最佳示范。 建立支持系统与界限: 讨论如何有效地寻求外部支持,无论是伴侣、朋友、社区资源还是专业咨询,以及如何在照顾家庭的同时,为自己保留必要的休息和恢复时间,以保持长期的育儿能量。 通过全面整合这些策略,《孩子的行为管教:构建积极家庭环境的实用指南》 为父母提供了一个清晰的路线图,以培养出内心有力量、行为有规范、并与父母保持深度连接的下一代。这是一本关于如何通过爱、清晰的结构和相互尊重的沟通,将家庭打造成孩子学习和成长最优环境的实践手册。

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目录信息

读后感

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用户评价

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我在阅读这本书的过程中,发现它对家庭氛围的营造也有着深刻的见解。作者强调,一个充满爱、尊重和安全感的家庭环境,是孩子健康成长的基石。书中提供了一些非常实用的方法,来帮助我们建立这样的家庭氛围。比如,定期的家庭会议,让每个家庭成员都有机会表达自己的想法和感受;共同参与家务劳动,培养孩子的责任感和团队合作精神;以及创造一些特殊的家庭仪式,比如每周一次的家庭电影之夜,或者在特殊的日子里一起烘焙蛋糕,这些都能增强家庭成员之间的情感连接。这些看似微小的举动,却能在潜移默化中塑造孩子对家庭的认知,让他们感受到归属感和幸福感。这本书让我意识到,育儿不仅仅是关于孩子的行为,更是关于如何创造一个让所有家庭成员都能感到幸福和满足的共同生活空间。

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我特别喜欢书中关于“积极沟通”的部分。作者强调了清晰、直接、并且充满尊重的沟通方式对建立良好亲子关系的重要性。她举例说明了如何用“我”开头(I-statements)来表达自己的感受,而不是用“你”开头的指责性语言。例如,与其说“你总是把玩具弄得一团糟!”,不如说“我看到玩具散落一地,这让我感到有些担心,我们一起来收拾好吗?”这种表达方式能够有效避免孩子的防御心理,让他们更容易接受我们的建议。此外,书中还提供了许多关于如何鼓励孩子独立思考和解决问题的技巧,比如提问式的引导,而不是直接给出答案。这些方法不仅能培养孩子的自主性和解决问题的能力,也能让他们感受到被信任和被重视。这本书让我意识到,沟通是双向的,我们不仅要教会孩子如何表达,也要学会如何倾听。

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对于那些常常感到束手无策,不知道如何应对孩子“不听话”的家长来说,《How to Behave So Your Children Will Too!》绝对是一本值得推荐的书。我尤其喜欢书中关于“正面管教”的理念。它强调的是通过鼓励、尊重和合作来引导孩子,而不是惩罚和命令。在读这本书之前,我可能还会采用一些传统的、带有负面色彩的管教方式,比如批评、威胁,甚至是体罚,但这些方法往往治标不治本,而且对孩子的心理健康造成负面影响。这本书提供了一种全新的视角,让我明白,教育孩子应该建立在爱和理解的基础上。它教我们如何去倾听孩子的需求,如何给予孩子明确的界限,以及如何在犯错时引导孩子承担责任并从中学习。书中提供的具体方法,例如“时间角”(time-in)而非“惩罚角”(time-out),以及如何与孩子一起制定家庭规则,都非常具有操作性,能够立刻应用到日常生活中。

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这本书最让我印象深刻的地方在于它所倡导的“身教胜于言传”的理念。我们常常教导孩子要诚实、要礼貌、要尊重他人,但当我们自己在家中表现出不耐烦、对他人缺乏尊重时,孩子自然会模仿。作者通过一个个 relatable(易于共情的)场景,提醒我们作为家长的言行举止对孩子的影响是潜移默化的,甚至是决定性的。书中有一个章节专门讨论了父母在压力下如何控制自己的情绪,以及如何通过自身的行为向孩子展示健康的应对机制。这一点对我触动很大,因为我承认自己有时候会因为工作压力或者生活琐事而对孩子发脾气,事后又感到深深的愧疚。这本书让我意识到,与其一味地指责孩子的不良行为,不如先审视自己的行为,并有意识地去改变。它提供了一些非常实用的技巧,比如在感到情绪失控时,可以暂时离开现场,深呼吸几次,然后再回来与孩子沟通。这些看似简单的建议,却能有效地打破恶性循环,为孩子树立一个良好的榜样。

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《How to Behave So Your Children Will Too!》不仅仅是一本育儿指南,更像是一本自我成长手册。在与孩子互动的过程中,我不仅学会了如何更好地引导他们,也更深入地了解了自己。书中提出的“反思性育儿”(reflective parenting)的概念,鼓励我们去审视自己在育儿过程中的信念、价值观以及可能存在的偏见。这让我意识到,很多时候,我们对孩子的反应,其实是受到了我们自身经历的影响。比如,如果我们在自己的童年时期曾受到过严厉的批评,我们可能会无意识地将这种模式复制到对孩子的教育中。这本书提供了一个安全的空间,让我们能够诚实地面对自己,并有机会去打破那些阻碍我们成为更好父母的循环。它就像一面镜子,让我们看到自己的优点和不足,并为我们提供了一个提升自我的蓝图。

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《How to Behave So Your Children Will Too!》这本书最大的贡献在于,它帮助我打破了许多关于“好父母”的刻板印象。我曾经认为,好父母就应该是永远耐心、永远无私、永远正确的。但这本书告诉我,父母也是人,也会犯错,也会有情绪。关键在于我们如何处理这些错误和情绪,以及如何从中学习并成长。作者在书中分享了她自己在育儿过程中遇到的许多“不完美”的时刻,以及她是如何从中学习和调整的。这种坦诚和真实,让我感到非常温暖和鼓舞。它让我不再因为自己偶尔的失误而感到内疚和自责,而是将其视为一次成长的机会。这本书让我明白,成为一个好父母,不是要完美,而是要用心,要真诚,要愿意为孩子的成长不断学习和进步。

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从这本书中,我学到了如何将“纪律”与“爱”完美地结合起来。许多家长可能认为,纪律就意味着严格和惩罚,而爱就意味着溺爱和放纵。但《How to Behave So Your Children Will Too!》这本书打破了这种二元对立的思维模式。它提供了一种更具智慧的育儿方式,即在设定明确的界限和期望的同时,始终保持一颗充满爱和理解的心。书中通过丰富的案例,展示了如何在孩子犯错时,既能够温和而坚定地纠正他们的行为,又能够让他们感受到被爱和被支持。它教会我们如何去理解孩子行为背后的需求,然后用积极的方式去满足这些需求,而不是简单地压制他们的行为。这种“有界限的爱”,不仅能够帮助孩子学会自我约束,更能够培养他们健康的自我认知和情感管理能力,为他们未来的幸福打下坚实的基础。

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这本书最让我感到与众不同的是,它并没有将孩子视为需要被“驯服”的对象,而是将他们视为独立的个体,拥有自己的思想、情感和需求。作者强调了理解孩子的发展规律,以及尊重他们与生俱来的个性。书中并没有提供一套放之四海而皆准的“万能公式”,而是鼓励家长去观察、去了解自己的孩子,并根据孩子的独特之处来调整育儿策略。例如,关于孩子的分离焦虑,书中就提供了几种不同的应对方式,适用于不同性格的孩子。有些孩子可能需要更多的安抚和陪伴,而有些孩子则可能需要一些鼓励独立和尝试的信号。这种“量体裁衣”的育儿方式,让我觉得自己不仅仅是在“带孩子”,而是在“陪伴一个独特的生命成长”。它让我更加珍视孩子的独特性,并学会以更加包容和理解的态度去面对他们的成长过程。

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这本书的语言风格非常亲切自然,仿佛是和一位经验丰富的长辈在交流。作者并没有使用晦涩难懂的心理学术语,而是用通俗易懂的语言,结合生动的例子,将复杂的育儿理论解释得清晰明了。我特别欣赏作者在书中反复强调的“耐心”和“一致性”的重要性。育儿是一个循序渐进的过程,不可能一蹴而就,而孩子也需要时间和反复的练习才能掌握新的行为模式。书中分享了许多家长在实践过程中遇到的挑战,以及如何克服这些挑战的经验,这让我感到非常安慰,也更加坚定了我的信心。我记得书中有一个案例,是关于孩子坚持要求吃零食,而父母如何通过一致性的原则,在不伤害孩子感情的前提下,有效地引导孩子选择更健康的食物。这种平衡的艺术,正是这本书所要传达的核心理念。

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作为一位在育儿道路上摸索多年的母亲,我一直在寻找能够真正帮助我理解孩子行为、并有效引导他们成长的工具。当我拿到《How to Behave So Your Children Will Too!》这本书时,我并没有抱有过高的期望,毕竟市面上这类书籍琳琅满目,很多都只是泛泛而谈,缺乏实际操作性。然而,这本书却如同一股清流,让我眼前一亮。它并没有简单地罗列“你应该怎么做”的规则,而是深入剖析了孩子行为背后的心理动因,让我们家长能够换位思考,理解孩子行为的根源。作者通过大量的真实案例,生动地展现了不同情境下孩子可能出现的行为模式,以及这些行为可能反映出的需求和情绪。更重要的是,这本书提供的解决方案并不是一成不变的“模板”,而是鼓励我们根据自己孩子的个性和具体情况,灵活运用书中的原则。比如,关于孩子发脾气的问题,书中并非简单地告诉我们“不要妥协”,而是引导我们去探究孩子情绪爆发的原因,是饥饿、疲倦,还是受到了挫折,然后根据具体情况采取不同的安抚和引导方式。这种细致入微的分析,让我觉得自己不再是孤军奋战,而是有了一个经验丰富的朋友在旁指引。

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尽管场景很美国化,仍可以作为父母教育子女的入门读物.

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尽管场景很美国化,仍可以作为父母教育子女的入门读物.

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尽管场景很美国化,仍可以作为父母教育子女的入门读物.

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尽管场景很美国化,仍可以作为父母教育子女的入门读物.

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