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Embracing the Fear pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

Embracing the Fear
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
Bemis, Judith/ Barrada, Amr
Hci
1994-4
160
$ 15.76
Pap
9780894869716

圖書標籤: 心理學   

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发表于2024-11-14

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圖書描述

A compassionate look into managing anxiety disorders, simple phobias, panic disorders, and agoraphobia, "Embracing the Fear" offers effective techniques in visualization, meditation, and inner-dialogue. The book and audiocassette (sold separately) help us accept and change panic and avoidance responses, and assist us in identifying anxiety triggers.

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