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燃烧脂肪 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

燃烧脂肪
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
何冬
中信出版社
2008-1
165
35.00元
9787508610085

图书标签: 瘦身  女性读物  健康   

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发表于2024-11-23

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图书描述

体重又长了！不吃含脂肪的食物？不让身体出现一点脂肪的踪迹？

在压力日益增大的现代社会，我们的生活越来越不自然，生命的内部系统也出现了问题。作者根据自己多年来从事健身行业的丰富经验，提出：只有认清了我们生命的固有节律，倾听来自身体的声音，才能抵御我们面临的不健康因素。并将自己亲身体验过的燃烧脂肪的五大步骤倾囊相授，让每一个爱美、想变得更美的人都如愿以偿！

无论胖瘦，只要健康就是美！

脂肪在身体中扮演着举足轻重的角色。没有它，无论从健康角度还是审美角度，都是不可想象的糟糕。

健康并不仅仅是循着一套严格的刻板规则就能够获得，它还需要你在生命过程中有创造发挥，有适应能力，有判断力。

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前面文字写得确实不怎么样，后面的锻炼方案更具操作性

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