中医心理养生谈 pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:农村读物作者:吴中云出品人: 页数:337 译者: 出版时间:1970-1 价格:30.00元装帧: isbn号码:9787504850294 丛书系列:

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具体描述

当今时代，是科学技术高度发达的时代，也是物质生活高度丰富的时代。但随着生活节奏加快、社会竞争加剧，也大幅度地增大了人们的心理压力，各种心理问题呈上升之势。

中医心理养生以《黄帝内经》为源头，渊源久远、内涵丰厚，可为当代人的心理养生提供一条有效的途径。

《中医心理养生谈》是一本专门介绍中医心理养生的著作，该书介绍了中医心理养生的12种方法，并结合当代人的心理问题，探讨了中医心理养生方法在青少年、中年人及老年人心理养生中的应用，还探讨了女性的心理养生。

该书内容丰富、文字通俗，格调清新、切合实际，是一本较好的心理养生读物。

这本图书名为“中医心理养生谈”，旨在深入探讨中医学在心理健康领域中的独特价值与重要性。它系统地介绍了如何通过中医理论和实践方法，有效应对现代生活中的压力、焦虑和情绪波动。书籍内容涵盖中医在心理调适方面的基本原理，详细分析了经典文献如《本草纲目》和《黄帝内经》的精神内涵，并结合当代临床案例展示其在实际应用中的有效性。其中一部分章节重点讲解中医理论如何与现代心理学相契合，探讨针灸、按摩、气功等治疗方式在缓解心理不适、促进身心和谐方面的作用。书中还详细介绍了中医评估心理状态的方法，包括观察面容表情、手势以及对身体脏腑经络变化的辨识，这些技巧为医生和患者提供了更精准的诊断工具。书籍内容不仅包括理论知识，还强调了实践的重要性，通过丰富的实例和案例分析，帮助读者理解中医心理养生方法在家庭生活中的具体应用，增强日常生活中的情绪管理能力。同时，本书还探讨了中医与现代心理治疗之间的互补关系，为寻求综合疗效的读者提供了有价值的参考。整体而言，这本书以科学严谨的论述和生动具体的案例，全面展示了中医在心理健康领域的独特优势和广阔前景，旨在为那些对传统医学与现代心理健康有兴趣的人士提供系统性的学习指南。图书中的内容不仅丰富且贴心，适合不同背景的读者，从基础概念到深度实践，无一不体现中医理论的精髓和实用价值。这本书将通过详尽的说明和实际应用案例，使读者全面了解中医心理养生的整体框架，同时为个人提升情绪调控能力提供有力的支持。总体来说，这本图书以其系统性、实用性和深度，为读者打开了一扇理解中医心理养生的新窗口，鼓励大家探索那些传统智慧在现代生活中的价值与应用。