第一章 終身學習的五大習慣1　第一節 主動學習的習慣3　　一、定義和內涵3　　二、培養要點9　　三、自我評估13　第二節 不斷探索的習慣16　　一、定義和內涵16　　二、培養要點20　　三、自我評估25　第三節 自我更新的習慣27　　一、定義和內涵27　　二、培養要點33　　三、自我評估39　第四節 學以緻用的習慣40　　一、定義和內涵40　　二、培養要點44　　三、自我評估48　第五節 科學管理知識和處理信息的習慣49　　一、定義和內涵49　　二、培養要點50　　三、自我評估52第二章 在校學習的三大核心習慣54　第一節 將課本讀活的習慣55　　一、樹立正確的課本觀55　　二、不同課本不同讀法61　　三、追求動腦，感悟每個知識點67　　四、重視筆記73　　五、利用好輔助工具80　　六、重視課外讀本84　第二節 悟透每堂課內容的習慣92　　一、搞好預習92　　二、讀透老師99　　三、充分利用課堂上的“零碎時間”105　　四、積極迴答老師提齣的問題112　　五、有效地記筆記118　　六、有針對性地復習124　第三節 動腦筋做題的習慣132　　一、先復習再做作業132　　二、做題過程中有意識地動腦137　　三、對做過的題進行反思143　　四、有選擇性地做題149　　五、理解而非套用(針對公式)153　　六、熱心給彆人講題158第三章 剋服不良學習習慣165　第一節 糾正厭學的習慣167　　一、定義和內涵167　　二、糾正要點168　　三、自我反省172　第二節 糾正馬虎的習慣173　　一、定義和內涵173　　二、糾正要點175　　三、自我反省177　第三節 糾正沒有目標的習慣178　　一、定義和內涵178　　二、培養要點182　　三、自我反省184　第四節 糾正沒有計劃的習慣185　　一、定義與內涵185　　二、糾正要點187　　三、自我反省189　第五節 糾正磨蹭的習慣191　　一、定義和內涵191　　二、糾正要點192　　三、自我反省193　第六節 糾正不專心的習慣194　　一、定義和內涵194　　二、糾正要點195　　三、自我反省199第四章 用自己的風格學習200　第一節 決定學習個性的主要因素201　　一、學習個性——隻能養成，不能復製201　　二、決定學習個性的主要因素202　第二節 十種類型的學習個性241　　一、反省型241　　二、嘗試型245　　三、以本為本型251　　四、訓練型256　　五、提問型262　　六、舉一反三型265　　七、舉三反一型270　　八、暗下功夫型277　　九、競技型281　　十、閤作型285　第三節 通過訓練形成自己的學習個性290　　一、肯定自我291　　二、認識自我294　　三、自我訓練317　　四、超越自我321　　五、創造自我330
· · · · · · (收起)