航海體育 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


航海體育

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騰學德
哈爾濱工程大學齣版社
2007-5
132
18.00元
9787810735179

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发表于2024-11-13

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圖書描述

滕海穎、陳學德主編的《航海體育》是根據航海類高等院校專業特點,

結閤以往各航海類中等專業學校和高等院校通用教材特點,自主編寫的一本

適用性強、涉及麵廣、鍛煉方法詳細的通用航海體育教材。同時,針對船員

船上工作和環境特點,選擇瞭具體的、科學的有效鍛煉方法和手段,提高船

員身體素質和船上適應能力,有的章節對已經在船上工作或即將上船工作的

船員有著較強的鍛煉價值和適用價值,特彆是武術(船拳)具有在狹窄空間就

可鍛煉的特點,而且運動量適中,具有終身鍛煉價值。因此,本書具有一定

的適用性和可選擇性。

《航海體育》主要內容包括:航海心理與衛生,操艇與駛帆,遊泳,海

上求生與救護,滾翻、攀爬與攀岩,固定滾輪與浪木運動,爬杆、爬繩與爬

繩梯,現場急救,武術,健美運動,營養與健康。

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