发表于2024-11-28
航海體育 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
滕海穎、陳學德主編的《航海體育》是根據航海類高等院校專業特點,
結閤以往各航海類中等專業學校和高等院校通用教材特點,自主編寫的一本
適用性強、涉及麵廣、鍛煉方法詳細的通用航海體育教材。同時,針對船員
船上工作和環境特點,選擇瞭具體的、科學的有效鍛煉方法和手段,提高船
員身體素質和船上適應能力,有的章節對已經在船上工作或即將上船工作的
船員有著較強的鍛煉價值和適用價值,特彆是武術(船拳)具有在狹窄空間就
可鍛煉的特點,而且運動量適中,具有終身鍛煉價值。因此,本書具有一定
的適用性和可選擇性。
《航海體育》主要內容包括:航海心理與衛生,操艇與駛帆,遊泳,海
上求生與救護,滾翻、攀爬與攀岩,固定滾輪與浪木運動,爬杆、爬繩與爬
繩梯,現場急救,武術,健美運動,營養與健康。
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