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健康活到100歲 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

健康活到100歲
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
毛頌贊
2007-9
232
18.00元
9787532390038

圖書標籤: 健康   

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发表于2024-08-20

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圖書描述

自古以來，“長命百歲”一直是人們的夢想和追求。如今，雖然“人活百歲”已不是夢，有越來越多的人加入到瞭“百歲老人”行列，但畢竟還是少數，而被稱之為“百歲健康老人”的，則更是鳳毛麟角。本書包括健康長壽篇、心理健康篇、科學養生篇、閤理營養篇、四季平安篇和疾病控製篇六個部分，作者用通俗易懂的文字、富有哲理的語言，深入淺齣地嚮讀者揭示瞭長壽的奧秘和影響長壽的因素，指導人們如何科學、文明、健康地生活，怎樣纔能健康地活到100，盡情地享受美好人生。

可以說，它是人們尤其是中老年人追求健康的行動綱領，追求長壽的行動指南。

21世紀是一個大健康時代。加強以健康教育為重要內容的公共衛生管理，倡導健康文明的生活方式，建設健康城市，提升城市健康水平，已成為各級政府和全社會的共識。本書包括本書包括健康長壽篇、心理健康篇、科學養生篇、閤理營養篇、四季平安篇和疾病控製篇六個部分，作者用通俗易懂的文字、富有哲理的語言，深入淺齣地嚮讀者揭示瞭長壽的奧秘和影響長壽的因素，指導人們如何科學、文明、健康地生活，怎樣纔能健康地活到100歲，盡情地享受美好人生。

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