图书标签: 素黑  一个人不要怕  心理学  心疗  心理  成长  认识自己  心灵   

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谦卑的好处是，可以让自己的心灵变得平静。

她更讲究灵修，还是更喜欢张怡筠

看书名就怕了.

: R395.6/5963-1

2012.4.16爱是一个由外像内的事情，要先有完整的自己才能爱别人。当你要求对方为你改变的时候，通常就是以自我为中心了。我们最不懂的其实是自己，自己都是一个不断变化的个体，怎么可能要求另一个同样搞不懂自己的个体完全跟随你而变化。

说这是素黑很重要的一本书，一点儿也不为过，书中不仅分析了我们焦虑、害怕等情绪的由来，而且还教导我们要如何缓和自己的不安情绪，看看这样的书对自己调节心态还是很有帮助的！ 我们要学会平静的对待自己的情绪，负面的情绪会给我们带来负面的后果，我们要勇敢的面...  

爱自己，大家都在这么做着，以自己理解的爱的方式。 到底什么才是爱呢。我们不是天生就懂得爱的。否则，就不会被人抛弃，不会抛弃人。当初彼此曾是多么记挂，一切有多么让人心动。而爱的过程，却让彼此忘了最初的心动。 可我们绝对需要爱，来证明自己来过。 心动...  

在自爱中自疗 ——记《一个人不要怕》 文/张素闻 首先，在这本《一个人不要怕》里，可以看到素黑无处不在，她“共情”时候的感性与剖析事理时候的理性，教导自爱时候的耐心，以及讲解基本护生方法时候的温柔，都可以从这本《一个人不要怕》里找到，因此，读这本书的时候，能强...  

两年前，刚离婚时读这本书，感到用处不大。 素黑从文风看，字里行间有甚深哀恸。大概她所有悟和得，都是源于经历中的心路艰辛。所以虽然她似乎一直在娓娓讲述信、爱、望，喃喃说着：不要怕，但气味上我总是嗅的到一个女人曾经的凄惶和绝望。 一个初经不利的人...  

你失落了的另一半，并不是要向外找，而是要向内找。 没有寻回内在的另一半，没有再次完整，你永远不能真正去爱。每当你尝试去爱，结果只是伤害，对人对自己。 为什么需要寻找另一半呢？谜底二：因为人在活着的过程中产生烦恼和焦虑，变成人格分裂。于是，人想象一个散失的自...