本书从脊柱生长过程以及生物力学基础研究的角度进行科普性介绍，并围绕脊柱亚健康的状况、疾病、康复及自我康复进行阐述，书中引用当前最新的脊柱研究理论，配以大量图片，详细介绍著名骨科整脊专家对脊柱亚健康及相关疾病的康复与防治方法。
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