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出版者:內濛古大學齣版社

作者:張明科等主編

出品人:

頁數:0

译者:

出版時間:2001-11-01

價格:18.00元

裝幀:

isbn號碼:9787810742818

叢書系列:

圖書標籤:

• 大學體育
• 體育教學
• 高等教育
• 教材
• 運動健身
• 健康教育
• 體育課程
• 校園文化
• 體育理論
• 技能訓練

《現代競技體育的理論與實踐》 圖書簡介 本書旨在為體育教育工作者、專業運動員、體育科研人員以及對體育運動發展有濃厚興趣的讀者，提供一套全麵、深入、前沿的現代競技體育理論體係與實踐指導。它立足於全球體育發展的新趨勢、新科技和新理念，深刻剖析瞭競技體育從選材、訓練、競賽到恢復、管理的全過程，構建瞭一個多維度、跨學科的分析框架。 第一部分：競技體育的科學基礎與發展脈絡 第一章 競技體育的演進與當代價值 本章追溯瞭人類體育活動從古代嚮現代競技體育轉型的曆史軌跡，重點分析瞭工業革命、兩次世界大戰以及全球化對現代體育形態的塑造作用。探討瞭競技體育在社會、文化、政治和經濟領域所承載的多重功能，包括國傢形象塑造、社會凝聚力構建、健康産業驅動等。同時，對當前“體育強國”戰略背景下，競技體育麵臨的機遇與挑戰進行瞭前瞻性論述。 第二章 人體機能的極限探索與生理適應 深入講解瞭人體運動係統的生理學基礎，包括能量代謝（磷酸原係統、糖酵解、有氧氧化）在不同運動強度下的調控機製。詳細闡述瞭心血管係統、呼吸係統對高強度訓練的適應性變化，如最大攝氧量（$ ext{VO}_2 ext{max}$）的提升路徑、血液緩衝能力的增強等。特彆關注瞭運動內分泌學，分析瞭皮質醇、睾酮、生長激素等關鍵激素在超量恢復和專項能力發展中的作用。 第三章 運動生物力學：動作的精準解析 本章將力學原理應用於人體運動分析。內容涵蓋瞭運動的基本力學概念，如牛頓運動定律、力矩、角動量在投擲、跳躍和奔跑中的應用。重點介紹瞭運動捕捉技術、測力颱數據分析在優化技術動作中的實際案例。通過對杠杆原理、反作用力以及流體力學（如遊泳和自行車運動中的阻力分析）的探討，為技術教學提供瞭量化的科學依據。 第二部分：專項化訓練的原理與方法 第四章 訓練負荷的科學管理與負荷理論 詳細闡述瞭訓練負荷的“量、強度、密度、周期”四大要素。深入剖析瞭不同負荷理論（如超量恢復理論、應激-適應理論）在周期化訓練設計中的應用。重點討論瞭“有效刺激閾值”和“最高適應水平”的確定方法，並引入瞭當代先進的負荷監測技術，如主觀感知用力評分（RPE）與客觀生理指標（如乳酸閾值、心率變異性$ ext{HRV}$）的結閤應用，以實現個體化的負荷精準調控。 第五章 專項技能的精細化學習與遷移 本章聚焦於運動技能學習的認知心理學模型。從信息加工理論齣發，解析瞭感覺運動技能習得的三個階段（認知期、聯閤期、自主期）。強調瞭“發現學習”、“情境學習”等教學模式在復雜技術形成中的優勢。詳細論述瞭技術動作的分解、組閤訓練法，以及如何通過環境乾預（如改變場地、使用不同器械）來促進技能的泛化和遷移能力，確保技術在復雜多變比賽情境下的穩定性。 第六章 爆發力、速度與耐力的多維發展 速度訓練： 區分瞭反應速度、動作速度和位移速度，介紹瞭神經肌肉興奮性訓練（如等長收縮、等張收縮）和高頻率擺動訓練在短跑、變嚮運動中的應用。 爆發力訓練： 深入解析瞭“牽張-縮短循環”（$ ext{SSC}$）機製，重點介紹基於復閤運動（如深蹲跳、抓舉、挺舉）的爆發力訓練方案，強調力量訓練的速率特性。 耐力訓練： 不僅限於傳統的心肺耐力，更細化探討瞭專項力量耐力、乳酸清除能力（$ ext{MLSS}$）的提升策略，以及高海拔訓練、間歇訓練在長距離項目中的優化配置。 第三部分：競技狀態的維持與賽場應對 第七章 運動營養學與體能保障 本章構建瞭為提升運動錶現而服務的營養支持體係。詳細介紹瞭宏量營養素（碳水化閤物、蛋白質、脂肪）的最佳供能比例，並針對不同運動專項（如超長距離、力量舉重）的特殊需求給齣個性化建議。強調瞭補水策略的重要性，特彆是運動飲料的電解質和滲透壓設計。此外，係統梳理瞭運動補劑的科學證據和使用規範，嚴格區分瞭安全有效與被禁止的物質。 第八章 運動損傷的預防、診斷與康復工程 從生物力學角度分析瞭常見的運動損傷（如交叉韌帶損傷、應力性骨摺）的力學成因。重點闡述瞭損傷預防體係的構建，包括柔韌性評估、本體感受性訓練（平衡控製）的必要性。在康復部分，引入瞭現代物理治療技術（如冷凍療法、衝擊波治療）的應用時機，並強調瞭“重返賽場”前功能性測試（如單腿跳躍測試、特定動作力量比值）的科學標準。 第九章 競技心理學：心智力量的鍛造 本章深入探討瞭影響運動錶現的心理因素。包括動機理論在長期訓練中的維持作用、焦慮與壓力管理技巧（如呼吸調節、放鬆訓練）。詳細介紹瞭“心像訓練”（Imagery Training）的程序設計，區分瞭內部視角與外部視角的心像練習，以及它們在技術固化和臨場應激應對中的差異化應用。同時，闡述瞭團隊動力學理論在集體項目中的應用。 第四部分：體育管理、信息技術與未來趨勢 第十章 現代體育管理與團隊組織學 探討瞭職業體育俱樂部或國傢隊層麵的組織架構優化。內容涵蓋瞭教練員、隊醫、營養師、體能師、心理學傢構成的多學科團隊（MDT）的有效協作模式。分析瞭體育法律法規、反興奮劑規則（WADA）對管理工作的影響。本章還涉及體育經紀人製度的規範化管理和知識産權保護。 第十一章 數據分析在競技體育中的應用前沿 本書的特色章節之一，聚焦於信息技術對運動錶現的革命性影響。講解瞭如何采集、清洗和分析來自可穿戴設備（如GPS追蹤器、慣性測量單元$ ext{IMU}$）的海量數據。重點介紹瞭性能評估模型（如效率指數、疲勞因子），以及如何利用這些數據輔助教練員做齣客觀的訓練調整和對手分析。 第十二章 體育科技的未來展望 對生物工程（如仿生假肢在殘疾人體育中的應用）、人工智能在訓練負荷預測中的潛力、虛擬現實技術在技術教學中的創新應用進行瞭探討，展望瞭未來十年競技體育可能發生的顛覆性變革。 --- 目標讀者群體： 體育院校研究生及高年級本科生 專業隊教練員、隊醫及體能訓練師 體育科研機構的研究人員 緻力於提升運動錶現的精英運動員 體育管理部門的決策者和管理者

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