许多人对躯体疾病会积极就医,而对心理疾病就讳莫如深。尤其是面对自己亲人的一些情绪上、性格上的异常表现,他们往往不愿意接受“自己的亲人可能有心理疾病”的事实,所以,就没有及时找心理医生进行诊断和治疗,结果耽误了最佳治疗时机。
学校对学生进行心理素质调查时,多数学生持鄙夷或无聊的态度。他们认为只有精神病人才可能有心一障碍问题。殊不知,在日常生活中,有时候他们以为不可思议的行为正是心理障碍的一种表现。青少年心理问题已经成为一种潜在的社会问题。
急剧的社会变迁对于人们心理系统的适应性和承受力产生的冲击超出了其所能积极应对和有效处理的阈限,从而表现出各种带有消极特征的心理感受和行为症状。这被称为“心理震荡”。它是一种较严重的心理不适应状态,是“心理问题”的极端表现形式。
心理问题人人都有,而且在人生的某一阶段可能还比较突出,这对孩子来说是成长的烦恼,这对人来说是成功的代价。我们不应该去掩饰它,更不应该去回避它,其实每个人都回避不了,只有勇敢地而对它。
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这本书让我明白,我们每个人都是一座孤岛,但也正是因为我们是独立的个体,我们才更需要理解彼此的孤独和脆弱。作者通过引导读者去关注那些被社会忽视的群体,比如那些在情感上遭受创伤的人,或是那些因为某些原因而感到格格不入的人,让我们看到了人性的多样性和复杂性。他鼓励我们用更加包容和开放的心态去接纳不同,去构建一个更加和谐的社会。
评分我必须说,这本书的结构安排也非常合理。每一章的过渡都非常自然,而且前后呼应。作者在前面提出的某些概念,会在后面的章节中得到更深入的阐释和应用,这使得整个阅读过程流畅而有逻辑性。我能够清晰地感受到作者在构建这本书时所付出的心血,以及他对每一个细节的精心打磨。
评分我发现作者在叙述方式上有着极高的技巧。他擅长运用生活化的语言,将那些听起来可能有些晦涩的心理学概念,转化为易于理解的道理。比如,在谈到“防御机制”时,他并没有直接抛出专业术语,而是通过一个反复出现的、因为害怕被拒绝而故意表现得冷漠疏离的人物,生动地诠释了这一概念。这种“润物细无声”的写作手法,让我在阅读过程中,仿佛置身于一个温暖的倾听者之中,而不是在接受一堂枯燥的心理课。
评分总的来说,这是一本值得反复阅读的书。它不仅仅提供了一些心理学的知识,更重要的是,它教会了我如何去爱自己,如何去理解他人,以及如何在这个纷繁复杂的世界中找到内心的平静。它就像是一盏明灯,照亮了我前行的道路,让我不再对内心的探索感到恐惧,反而充满了好奇和期待。我非常庆幸能够遇到这本书,它无疑会成为我人生旅途中一笔宝贵的财富。
评分我一直认为,写作的最高境界之一是能够触及读者的灵魂深处,引发共鸣。而这本书无疑做到了这一点。在读到关于“原生家庭”影响的那几章时,我仿佛看到了自己过去的影子,那些不经意间被父母的情绪和行为所塑造的某些特质,以及这些特质又如何在我的生活中留下痕迹。作者并没有指责任何一方,而是以一种温和的态度,引导读者去理解过去,然后去疗愈自己,这种成熟的态度让我肃然起敬。
评分我特别喜欢作者在书中引用的一些诗歌和文学片段。这些文学性的元素,为原本就充满人文关怀的文字,增添了更多的诗意和深度。它们就像是点缀在心灵花园中的璀璨繁星,让读者在思考严肃的心理问题时,也能感受到美的力量。这种跨领域的融合,使得整本书的阅读体验更加丰富和立体,也让我对心理学与艺术之间的联系有了新的思考。
评分这本书不仅仅是关于“病态”心理的探讨,更重要的是它对“健康”心理的塑造提出了很多具有建设性的建议。作者反复强调,心理健康并非一蹴而就,而是需要持续的自我关照和积极的调整。他分享了一些简单易行的方法,比如正念练习、情绪记录,以及如何建立健康的界限感。这些方法看似微小,但长期坚持下来,却能对人的内心世界产生深远的影响,让我对如何更好地管理自己的情绪和压力有了更清晰的认识。
评分读完第一部分,我被作者对不同个体心理困境的细致描绘深深吸引。他并没有采用那种居高临下的说教方式,而是通过一个个鲜活的案例,展现了人们在成长过程中可能遇到的各种挣扎。从童年阴影对成年人格塑形的影响,到人际关系中的微妙平衡,再到自我认知偏差带来的痛苦,每一个章节都像是在剖析一个真实存在过或正在经历的灵魂。我尤其欣赏作者在描述这些痛苦时所流露出的同情心和耐心,他让读者感受到,即使是最隐秘的伤痛,也能够被理解和接纳。
评分这本书的封面设计就足够吸引我了,那种深邃又带着一丝迷茫的色彩运用,让我在书店里一眼就注意到了它。拿到手中,触感也相当不错,纸张厚实,散发着淡淡的油墨香,这在我看来是一种对阅读本身的尊重。我一直对人内心的探索非常感兴趣,尤其是在现代社会,各种压力和挑战层出不穷,人们的情绪和心理状态也变得越来越复杂。这本书的名字——“心理门诊”,就仿佛提供了一个安全而专业的空间,让人可以卸下伪装,直面内心深处的困惑。我期待着它能带来一些关于如何理解自己、如何与内心对话的启示。
评分在阅读过程中,我曾有过很多次的停顿,不是因为疲惫,而是因为书中某些观点让我产生了强烈的思考,需要时间去消化和吸收。作者提出的“自我同情”的概念,对我来说是一个很大的启发。我一直以来都习惯于对自己过于严苛,一旦犯错就难以原谅。而这本书让我意识到,对待自己,也应该像对待一个亲密的朋友那样,给予理解、支持和宽慰。
评分比较是用
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评分很教科书化的心理学
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