《篩選你的習慣:讓習慣不再操縱你》：習慣能成就一個人，也能摧毀一個人。習慣這東西，是一種勢力—— 所謂“習慣成自然”，就像火車在刹車後，依然會朝前緩行一樣。篩選你的習慣，就是耍顛覆那些習以為常的壞習慣勢力，對它們來一次革故鼎新。
生活習慣、工作習慣、學習習慣，雖然不是與生俱來的，但可能伴隨人的一生；思維習慣、社交習慣、行為習慣，良好習慣令人敬仰，惡劣習慣讓人鄙夷。我們既應該尊重習慣，又必須篩選習慣。誰能養成優良習慣，誰就能夠事半功倍；誰能扭轉不良習慣，誰就能夠駕馭人生。《篩選你的習慣:讓習慣不再操縱你》專為囿於種種習慣的人們而作。全書對生活、工作、社交、思考等方麵的習慣，進行瞭深入的剖析，並從正反兩麵進行瞭揚棄式點評，同時，還舉例說明瞭篩除種種壞習慣的方略，讀者可以從中找到適閤自己的“篩選”，習慣的方法和技巧。
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