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瑜伽提斯.景麗印度自然能量瑜伽(書+DVD) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

瑜伽提斯.景麗印度自然能量瑜伽(書+DVD)
☆☆☆☆☆
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東映文化傳播有限公司 編著
新疆美術攝影齣版社,新疆電子音像齣版社
2007-3
167
39.80元
平裝
9787807440970

圖書標籤: 生活   

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发表于2024-11-10

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圖書描述

《景麗強效塑身普拉提斯:瑜伽提斯》目前最權威、最標準、最完整的Pilates專業教程，由景麗導師全程示範，涵括初、中、高級所有運動程式，套路嚴謹，環環相扣，由易到難，逐步升華。除瞭細緻入微的步驟講解、練習要領和功效解析外，本教程還突破性地給每個動作都配上專業體貼的輔助物推薦、難易度星級指示、運動時的想像力培養、正誤動作的對比分析……國際傳媒巨資打造的專業化平麵和視頻影像同步教學，是教練們可采用的標準教程，自學者的入門天書，也是廣大普拉提斯練習者邁嚮精準的最佳參考！

讓身體獲得60分鍾的鍛煉修護，活力健康，完美新生！

（全彩精美BOOK+ 高清DVD）

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