圖書標籤: 情緒自控力  控製憂慮  自我完善  卡耐基  自我管理  改變力  教育心理  職進高分   

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不要被情緒控製，要控製情緒，書中介紹的五些方法很實用。

像功能飲料一樣需要的時候拿起來灌幾口

值得讀一輩子的書，感謝卡耐基先生。

對

不要被情緒控製，要控製情緒，書中介紹的五些方法很實用。

人性中的忧虑是天生的，神也无法改变。但是，有一个人却改变了一部分人的思想状态和生活理念，等等。20世纪早期，美国经济陷入萧条，战争和贫困导致人们失去了美好生活的向往，而卡耐独辟蹊径地开创了一套融演讲、推销、为人处世、智能开发于一体的教育方法，运用社会学和心理...  

有时候专注一件事情上，会让人瞬间忘掉烦恼忧愁，这也是种暂时忘记烦恼的办法，虽然只能忘却一时，但是至少可以在这一时的时间里变得心情好，书里面有很多例子就是最好的证明，人在专注于一件事情上就会很快的忘记烦恼。  

奥德韦·泰德（Ordway Tead） （当我下班离开办公室之时，我就开始不断把所有烦恼从脑海中抹去。） 忧虑是一种习惯，但是在很久以前我就打破了这种习惯。我之所以能消除各种各样的烦恼，应归功于以下三件事情。 第一，我太忙了，根本没有时间沉溺于那些自我毁灭的焦虑中。我有...  

人性中的忧虑是天生的，神也无法改变。但是，有一个人却改变了一部分人的思想状态和生活理念，等等。20世纪早期，美国经济陷入萧条，战争和贫困导致人们失去了美好生活的向往，而卡耐独辟蹊径地开创了一套融演讲、推销、为人处世、智能开发于一体的教育方法，运用社会学和心理...  

别把痛苦的根源推给外界，人生所有的痛苦都来自自己接收的这些负能量。你生气，是因为自己不够大度；你郁闷，是因为自己不够豁达；你焦虑，是因为自己不够从容；你悲伤，是因为自己不够坚强；你惆怅，是因为自己不够阳光；你嫉妒，是因为自己不够优秀……