发表于2024-11-25
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长命百岁是每个老年人的愿望,其实快快乐乐、健健康康地安度有生之年才是生命的精髓。
目前,我国居民人均寿命已超过72岁,但其中大部分的老年人有10~15年健康状况很差,有的生活不能自理,有的甚至是植物人。如果长寿意味着忍受折磨,那健康还有什么意义?
要长寿,更要享受,要健康,也要快乐。本书把包罗万象的健康常识放到您的枕边,掌握并运用这些常识,您的身体和心态自然就会焕然一新。健康和快乐的获取,一点都不难。
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