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发表于2024-09-30
摄生三要 养生三要 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
聚精养气存神
评分聚精、养气、存神。 聚精的要点有五:寡欲、节劳、息怒、戒酒、慎味。 养气起自调息,息调而胎息成,则可延年长寿。 聚精在于养气,养气在于存神。
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