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健身營養指南 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

健身營養指南
☆☆☆☆☆
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吉姆·布萊爾
重慶齣版社
孫法理
2007-4
204
18.80元
9787536686458

圖書標籤: 營養  健身  60歲   

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发表于2024-09-07

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圖書描述

《健身營養指南(60歲知花甲篇)》為實現你的具體目標精心設計健身計劃，讓你不會為何時健身而煩惱。《健身營養指南(60歲知花甲篇)》還為你定期調整健身計劃，提供多種選擇，使你持久保持健身動力。關注60多歲人士的健身和營養需要。提供針對增加腹部肌肉、減輕腰部疼痛、降低血壓以及減肥的有效鍛煉方法。400餘幅描繪健身動作、記錄健身進展的圖錶。

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