40岁登上性商快车-给亲密爱人的健康枕边书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:青岛出版社

作者:高兆旺

出品人:

页数:168

译者:

出版时间:2007-1

价格:20.00元

装帧:

isbn号码:9787543603646

丛书系列:

图书标签:

• 性健康
• 亲密关系
• 夫妻生活
• 性技巧
• 两性
• 情感
• 健康
• 枕边书
• 40岁
• 性福

《40岁，驶向性福新篇章——献给亲密爱人的成长之书》 人生四十，仿佛一道清晰的界碑，我们步入中年，身体和心理都进入了一个新的阶段。对于许多人来说，这不仅仅是年龄的增长，更是对生活、情感以及最私密部分的全新审视。尤其是在亲密关系中，四十岁是一个承载着过往经验、也孕育着未来可能性的关键时期。 这本书，并非一本简单的“性爱指南”，也不是一本充斥着陈词滥调的两性常识。它更像是一封写给亲密爱人、也写给自己的、饱含理解与智慧的枕边书。它着眼于四十岁这个独特的年龄节点，深入剖析这一时期伴侣双方在生理、心理、情感上可能面临的挑战与机遇，并提供切实可行、充满温情的解决方案。 为何是四十岁？ 四十岁，身体的荷尔蒙水平开始悄然变化，曾经的活力或许需要新的方式来维系。新陈代谢的减缓，皮肤状态的变化，甚至是潜藏的健康问题，都可能影响到性欲和性表现。然而，这并不意味着激情消退，而是需要我们以更成熟、更科学的态度去理解和应对。这本书将从生理学的角度，解读四十岁后身体的真实变化，提供科学的饮食、运动建议，帮助重拾活力，延缓衰老，让身体为亲密关系注入新的能量。 更重要的是，四十岁也是心理和情感上的一个重要转折点。我们可能经历过事业的起伏，家庭的责任日渐加重，孩子可能进入青春期，父母也逐渐年迈。这些外界的压力和内心的成熟，都会深刻影响到我们对待亲密关系的态度。曾经的浪漫激情，或许被生活的琐碎所掩盖，沟通的鸿沟可能悄然滋生。这本书将带领我们反思，如何在日复一日的柴米油盐中，重新点燃爱情的火花，如何用更成熟的心态去化解矛盾，如何建立更深层次的情感连接，让伴侣关系在经历风雨后，更加坚固而有韧性。 “性”的深度对话：超越表象的理解 本书的核心，并非仅仅关注“性行为”本身，而是深入探讨“性”在四十岁后所承载的更丰富的意义。它鼓励我们与伴侣进行一场坦诚而温柔的“性”的对话。这包括： 重新认识身体与欲望： 随着年龄增长，欲望的表达方式和感受可能会发生变化。这本书将帮助我们理解这些变化是正常的，并引导我们探索新的愉悦方式。它会提供一些关于如何探索和表达四十岁后性欲的建议，鼓励伴侣之间坦诚沟通彼此的身体感受和需求。 性爱与健康： 将性健康视为整体健康的重要组成部分。书中会探讨与年龄相关的性健康问题，如更年期对女性的影响、男性性功能的变化等，并提供专业的、易于理解的医学信息和生活建议，帮助读者在性爱中保持健康与自信。 重塑亲密： 性，是亲密关系中重要的表达方式，但绝非全部。本书将强调，四十岁的亲密关系，需要更多的情感投入和精神共鸣。它会提供关于如何通过非性爱的亲密行为，如拥抱、抚摸、高质量的陪伴、共同的爱好等，来加深彼此的连接，让性爱成为情感升华的自然结果，而非孤立的生理活动。 应对挑战的智慧： 生活总有不如意，亲密关系也可能遭遇瓶颈。本书将直面四十岁后可能出现的性爱困境，例如性欲减退、性功能障碍、沟通不畅、对身体形象的担忧等，并提供实际的应对策略。它会鼓励读者积极面对，而非逃避，用理解、耐心和爱，共同跨越障碍。 为何是“枕边书”？ “枕边书”，意味着它易于阅读，贴近生活，触及心灵。这本书的语言将是温暖而亲切的，避免了学术化的枯燥和教科书式的说教。它更像是一位经验丰富、善解人意的长者，在您的床头，与您低语，分享智慧，给予力量。 贴近生活的情感共鸣： 书中将穿插大量真实的情感故事和案例，让读者在阅读中找到共鸣，感受到自己并不孤单。 循序渐进的引导： 内容的编排将遵循循序渐进的原则，从宏观的情感关系，到具体的生理健康，再到性爱的艺术，层层深入，引导读者逐步探索。 实践性的建议： 每一个章节都将提供具体、可操作的建议，鼓励读者在日常生活中进行尝试，并将这些建议融入到与伴侣的互动中。 鼓励自我成长与伴侣共同成长： 这本书不仅是写给伴侣的，更是鼓励每个人在四十岁这个新的人生阶段，实现自我认知和情感上的成长，从而带动整个亲密关系的提升。 这是一次关于爱与性的深度探索，一场关于生命与成长的温柔对话。 在四十岁这个充满可能性的年纪，让我们与亲密爱人一起，重新发现性爱的美好，重拾关系的活力，共同驶向更加幸福、充实的人生新篇章。这本书，将是您在这段旅程中，最忠实、最智慧的伙伴。

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这本书真是触及灵魂深处的一面镜子，它没有直接告诉你该怎么做，而是像一位经验老到的引路人，在你迷茫时轻轻推你一把。我记得翻开第一页的时候，就被那种坦诚的语气吸引住了，完全没有那种高高在上的说教感。作者似乎真的理解现代人在亲密关系中那种小心翼翼、生怕说错话的窘境。它更多地探讨了“为什么我们会变成现在这样”，从我们原生家庭的影响到社会文化对两性关系的规训，层层剥开那些潜意识里的藩篱。读到中间部分，我甚至停下来，对着镜子审视自己对待伴侣的模式，那种突然的顿悟感，比任何具体的“技巧指南”都要来得深刻和持久。它让我意识到，真正的改变是从内心的接纳和理解开始的，而不是表面上的迎合或表演。这本书的价值，在于它成功地搭建了一个自我对话的空间，一个安全岛，让我们有勇气去面对那些平日里避之不及的脆弱和不完美。对于那些渴望在关系中找到更深层次连接的人来说，这本书无疑是一剂猛药，虽然初尝可能有些苦涩，但回味无穷。

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这本书的叙事结构非常巧妙，它采用了多角度的审视，让我像在看一部精心编排的纪录片。作者似乎深谙“讲故事”的力量，用一个个看似不相关的片段，最终汇聚成对“成熟亲密关系”的宏大描绘。我特别喜欢其中穿插的一些历史回溯，比如不同时代对“爱”的定义是如何演变的，这极大地拓宽了我的视野，让我不再将当下的困境视为亘古不变的难题。最让我震撼的是关于“边界感”的探讨。在此之前，我总以为爱就是要毫无保留地分享一切，这本书却教会我，恰到好处的距离感，才是维系长期激情的关键。这种颠覆性的认知，让我对过去一些“用力过猛”的行为感到恍然大悟。它不只是关于“如何爱别人”，更多的是关于“如何完整地爱自己”，然后自然而然地将这份完整投射到伴侣身上。书中的文字简洁有力，没有一句废话，像一把锋利的刻刀，精准地雕刻出核心的洞见。

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我通常对这类主题的书籍抱持着一种审慎的态度，总觉得它们要么过于浅薄，要么就是故作高深。然而，这本书的出彩之处在于它的“温度”和“实践性”。它没有沉溺于抽象的哲学思辨，而是将复杂的心理学概念，用非常贴近生活的例子娓娓道来。我尤其欣赏作者在描述冲突处理那一部分的笔触，那种细腻入微的观察，简直就像作者就坐在我们身边，亲眼目睹了无数次争吵的发生与升级。书中提到的一些对话模型，我尝试在最近一次小摩擦中应用，效果立竿见影，那不是靠压制情绪换来的平静，而是真正基于理解和倾听达成的和解。这让我感觉，这本书与其说是一本“读物”，不如说是一本“行动手册”，只不过它的工具不是锤子扳手，而是敏感和共情。它没有贩卖任何虚幻的“完美爱情”，而是提供了一套务实的工具箱，帮助我们去修复那些已经被生活磨损的连接点。读完后，我感觉自己对“亲密”这两个字的理解，被提升到了一个新的维度。

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这本书给我的最大感觉是“释然”。在快节奏的现代生活中，我们常常被教导要“高效地解决问题”，亲密关系也不例外。这本书却像一股清流，它慢了下来，鼓励我们去“体验”和“感受”那些未被言说的张力。作者对“沉默”的处理尤其精彩，她没有将沉默视为沟通的障碍，而是视为一种需要被尊重的空间。这与我过去那种“只要有话要说就必须立刻表达”的焦虑形成了鲜明对比。书中对“身体智慧”的强调也让我眼前一亮，它提醒我们，身体比头脑更诚实，它记录着我们所有的未解情结和未被满足的需求。阅读过程中，我仿佛经历了一场细致入微的身体扫描，明白了某些习惯性的回避或迎合，其实都是身体在发出求救信号。这本书的格局很大，它将个人情爱置于更宏大的人性叙事中去考察，读来令人心悦诚服，充满力量。

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说实话，这本书的标题虽然大胆，但内容远比我想象的要深刻和内敛。它避开了所有老生常谈的“小窍门”，转而深入挖掘了“欲望背后的意义”。我发现，很多时候我们以为的问题是“性”，但实际上是“权力和控制欲”在作祟，或者是“不被看见”的恐惧在作怪。作者对“脆弱性”的推崇让我印象深刻，她认为，真正的力量不是伪装的坚不可摧，而是敢于暴露自己的不确定性。这种深层次的心理剖析，让我对伴侣产生了一种前所未有的怜惜和尊重。它不是一本教你如何“取悦”的书，而是一本教你如何“真实存在”的书。读完之后，我感觉自己不再是那个在关系中战战兢兢、努力扮演某个角色的演员，而是回归到了一个更松弛、更真实的自己。这带来的改变，是微妙的，但却是根本性的，它让每一次互动都充满了新鲜的可能。

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