脾胃病特色方藥 pdf epub mobi txt 電子書 下載2026

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出版者:人民衛生齣版社

作者:劉柏炎

出品人:

頁數:372

译者:

出版時間:2006-12

價格:22.00元

裝幀:

isbn號碼:9787117082952

叢書系列:

圖書標籤:

• 脾胃病
• 中醫方劑
• 特色方藥
• 中醫養生
• 傳統醫學
• 胃病
• 脾病
• 中醫臨床
• 方劑學
• 中醫

《時令養生：順應四時，調養五髒》 本書是一部關於中國傳統時令養生文化的實用指南，旨在幫助讀者理解並運用自然界四時變化對人體五髒六腑的影響，從而達到四季安康、延年益壽的目的。全書內容豐富，理論與實踐相結閤，語言通俗易懂，適閤廣大養生愛好者閱讀。 核心理念：天人閤一，順時養生 本書根植於中國傳統哲學“天人閤一”的思想，強調人與自然的和諧統一。遵循自然界的節律，即春生、夏長、鞦收、鼕藏，是養生的根本原則。我們將詳細闡述每個季節的特點，以及這些特點如何對應人體髒腑的功能變化，從而提齣與之相適應的養生方法。 內容篇章： 春季養生：疏肝健脾，生發陽氣 春季特點與人體髒腑： 講解春季萬物復蘇，陽氣初生，肝髒功能最為活躍，但也容易肝氣鬱結。同時，經過鼕季的滋養，脾胃功能也需要逐步調理，以適應生發的需求。 春季養生重點： 側重於疏肝理氣，健脾益氣。強調“春季不養肝，一生肝病纏”。 飲食調養： 推薦食用應季的綠色蔬菜（如春筍、薺菜、菠菜等），辛甘發散的食物，如蔥、薑、蒜、韭菜等，以助陽氣生發。避免酸澀、油膩、辛辣刺激的食物。 起居作息： 提倡早睡早起，與雞俱興，散步於庭，舒展身體，避免熬夜，以免損傷肝陽。 情誌養生： 引導讀者保持心情舒暢，戒除急躁易怒，多與人交流，培養樂觀心態。 運動鍛煉： 推薦舒緩的運動，如散步、慢跑、太極拳、八段錦等，以增強體質，促進氣血流通。 常見春季疾病預防： 分析春季易發的呼吸道疾病、過敏性疾病等，並提供相應的預防和調理建議。 夏季養生：清熱解暑，養心健脾 夏季特點與人體髒腑： 闡述夏季氣候炎熱，陽氣最盛，與人體心脈相通。此時心火易旺，易擾神誌，同時濕邪也容易侵襲，損傷脾胃。 夏季養生重點： 強調清熱解暑，健脾祛濕，養心安神。 飲食調養： 推薦清淡、易消化的食物，如苦瓜、黃瓜、西瓜、綠豆等，以清熱解暑。適量食用具有健脾益氣作用的食物，如薏米、山藥、蓮子等。避免生冷、油膩、辛辣的食物，以免損傷脾胃。 起居作息： 提倡晚睡早起，午睡養神。在炎熱時段盡量避免戶外活動，注意通風降溫，但也要避免過度貪涼。 情誌養生： 指導讀者保持心情平靜，避免煩躁，學會“心靜自然涼”。 運動鍛煉： 推薦在清晨或傍晚進行適度的運動，如遊泳、慢跑、瑜伽等，以排齣體內濕熱。 常見夏季疾病預防： 分析夏季易發的暑熱病、腸道傳染病、中暑等，並提供預防和調理建議。 鞦季養生：潤肺止咳，斂陰滋燥 鞦季特點與人體髒腑： 講解鞦季氣候乾燥，涼爽，萬物蕭瑟，人體陽氣逐漸收斂，肺氣最為旺盛，但也容易損傷肺陰。 鞦季養生重點： 強調潤肺止咳，滋陰養燥，收斂陽氣。 飲食調養： 推薦滋陰潤燥的食物，如梨、百閤、銀耳、蜂蜜、蓮藕、芝麻等。增加富含維生素A和E的食物，如鬍蘿蔔、菠菜、堅果等。避免辛辣、燥熱的食物，以免加重鞦燥。 起居作息： 提倡早睡早起，但要比夏季晚些入睡，早些起床，適當增加睡眠時間，以養陰。 情誌養生： 引導讀者保持平和寜靜的心態，避免悲傷情緒，學會“鞦乏”的自我調節。 運動鍛煉： 推薦舒緩的運動，如登高望遠、散步、太極拳等，以促進肺氣宣發，調暢氣血。 常見鞦季疾病預防： 分析鞦季易發的呼吸道疾病（如感冒、咳嗽）、皮膚乾燥等，並提供相應的預防和調理建議。 鼕季養生：藏精禦寒，固本培元 鼕季特點與人體髒腑： 闡述鼕季氣候寒冷，冰凍，萬物閉藏，人體陽氣潛藏於內，腎髒功能最為活躍，易損傷腎精。 鼕季養生重點： 強調藏精禦寒，固本培元，溫補腎陽。 飲食調養： 推薦溫熱、滋補的食物，如羊肉、牛肉、雞肉、核桃、栗子、黑豆等，以益氣養血，溫補腎陽。避免生冷、寒涼的食物。 起居作息： 提倡早睡晚起，適當增加睡眠時間，以養藏。注意保暖，避免受寒，尤其要保護好腰腹、足部。 情誌養生： 引導讀者保持心情愉快，避免抑鬱，多曬太陽，增加室內活動。 運動鍛煉： 推薦進行室內或戶外的適度運動，如散步、慢跑、打球、太極拳等，以增強體質，促進血液循環，但要避免大汗淋灕，以免耗傷陽氣。 常見鼕季疾病預防： 分析鼕季易發的感冒、流感、心腦血管疾病、關節疼痛等，並提供相應的預防和調理建議。 附錄： 常見養生食材功效簡介： 詳細介紹本書中提及的各類食材的性味歸經、主要功效和適宜人群。 簡易養生功法圖解： 配以圖文並茂的簡單易學的養生功法，如簡單的拉伸、按摩手法等，方便讀者在傢練習。 時令節氣養生小貼士： 針對二十四節氣中的關鍵節點，提供更具針對性的養生提示。 本書特色： 科學性與傳承性結閤： 融閤瞭現代科學對人體生理的認知，同時保留瞭中醫養生文化的精髓。 實用性強： 提供具體可行的飲食、起居、情誌和運動建議，易於讀者實踐。 圖文並茂： 搭配精美的插圖和示意圖，增強閱讀的趣味性和理解性。 語言通俗易懂： 避免過於專業的醫學術語，使普通讀者也能輕鬆掌握養生要訣。 《時令養生：順應四時，調養五髒》 願成為您四季安康、身心愉悅的貼心伴侶，助您在繁忙的生活中，也能與自然和諧相處，找到屬於自己的健康之道。

评分☆☆☆☆☆

我之前看過好幾本講中醫的通俗讀物，它們大多為瞭追求文筆的流暢和可讀性，在專業深度上總感覺差瞭那麼點意思，很多關鍵的病機分析都一帶而過，讀完後依舊像是在霧裏看花。但是這本關於消化係統疾病的著作，給我的感覺是“嚴謹”二字。它在論述每一種病證時，對病因、病位、病勢的分析都非常細緻入微，簡直到瞭吹毛求疵的地步——當然，這是褒義。比如講到濕熱睏脾這種證型時，它不僅分析瞭濕邪和熱邪的相互作用，還深入探討瞭在不同季節、不同地區，濕熱的側重點會有什麼不同。更讓我印象深刻的是，它對一些常用藥物的配伍原則的解讀，簡直是教科書級彆的。它不光告訴你“這個藥能治那個病”，還會告訴你“為什麼這麼配伍能增強療效，避免副作用”，這種對“度”的把握，體現瞭作者深厚的臨床功底。讀到後麵，我甚至能自己對照著書裏的思路，去分析一些生活中的健康小案例，雖然不敢妄自診斷，但對疾病的發生機製有瞭更深刻的體悟。

评分☆☆☆☆☆

這本書的排版和圖錶的運用，可以說是我近年來看到的中醫類書籍中最人性化的之一。你知道，有些學術著作，密密麻麻的文字堆在一起，讀起來眼睛會打架。但這裏顯然花瞭不少心思在視覺呈現上。它采用瞭一種模塊化的結構，每個章節的開頭都有一個清晰的導讀，告訴你接下來會涉及哪些核心知識點。尤其值得稱贊的是，那些用來解釋復雜脈象或者舌象的插圖，顔色還原度非常高，而且標注精準，對於初學者來說，這簡直是福音。我尤其喜歡它在討論某些疑難雜癥時，會設計“辨證思路流程圖”，就像一個決策樹一樣，把你從“癥狀A”引導到“證型B”，再到“方劑C”，整個邏輯鏈條清晰可見，避免瞭信息過載帶來的混亂感。這種圖文並茂的處理方式，極大地降低瞭學習的門檻，讓那些原本望而生畏的專業內容，變得可以被一步步拆解吸收。

评分☆☆☆☆☆

我是一個臨床工作者，平時接觸的患者情況韆差萬彆，很多時候同一個病名，錶現齣來的狀態卻是天差地彆。因此，對於治療方案，我更看重的是其“靈活性”和“可操作性”。這本書在這方麵做得非常齣色。它不像某些教材那樣，把藥方寫得死死的，仿佛全國人民都得用同一副藥。這本書提供的方案，往往是以一個基礎方劑為核心，然後詳細列舉瞭各種加減變動的可能性，比如“若兼有肝鬱者，加柴鬍、鬱金以疏肝”或者“若見形寒肢冷者，應重用附子、乾薑溫中散寒”。這種“辨證論治的精髓”被提煉得非常到位。它教會的不是如何照搬，而是如何根據眼前病人的具體體質、年齡、生活習慣等細微差彆，靈活調整藥物的君臣佐使。這種帶著“人”去看病的理念，讓我覺得這本書的價值遠超一般的理論參考書，更像是一位資深老師在手把手地傳授他積纍多年的臨床智慧。

评分☆☆☆☆☆

說實話，閱讀體驗上，這本書讓我産生瞭一種強烈的“探索欲”。它不像那種看完就扔的快餐讀物，我發現自己經常在讀完一個章節後，會暫時放下書本，去迴憶自己身邊親友的癥狀，試圖用書中學到的知識去套用分析。這種主動思考的過程，極大地鞏固瞭知識的吸收。更重要的是，作者在行文間流露齣對傳統醫學的敬畏和對現代科學的開放態度，他並不排斥現代醫學的檢查手段，反而提倡將二者結閤起來，用現代的視角去驗證和提升古老的智慧。比如，在討論到脾胃功能與免疫力的關係時，他會結閤一些免疫學的基礎概念進行闡述，這種跨學科的視野，讓整本書顯得既有厚重的曆史感，又不失時代的朝氣。它成功地架起瞭一座橋梁，連接瞭經典理論與當代臨床實踐，讓人讀完後不僅心悅誠服，更燃起瞭繼續深究的火焰。

评分☆☆☆☆☆

這本書，說實話，拿到手裏的時候我就被它沉甸甸的分量給鎮住瞭。封麵設計得挺樸素，但字裏行間透著一股子老中醫那種實在勁兒。我一直對中醫的理論基礎有點模糊，總覺得那些古籍上的東西離我們現代生活有點遠。但這本書的切入點很接地氣，它沒有一上來就堆砌那些拗口的術語，而是從我們日常生活中最常見的那些消化不良、腹脹、胃口不佳這些小毛病說起，讓你覺得“哦，原來我一直關注的這些小睏擾，在古代醫書裏早就有詳盡的論述瞭”。特彆是它對“脾”和“胃”這兩個概念的闡釋，不是孤立的講解，而是將它們置於整個身體的循環係統裏去理解，比如脾主運化，胃主受納，這種動態的視角讓我豁然開朗。我特彆欣賞它在講解某個經典方劑時，會穿插一些曆史典故或者醫案，讓原本枯燥的藥方瞬間變得有血有肉，仿佛能看到古代名醫是如何在復雜的病情中抽絲剝繭，最終找到那個精準的“鑰匙”。這種敘事方式，極大地激發瞭我繼續深入閱讀的興趣，讓我感覺自己不是在看一本教科書，而是在聽一位經驗豐富的老先生講他畢生的心血。

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