董海川八卦转掌秘诀 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:人民中国

作者:李功成著

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:1999-1

价格:20.0

装帧:

isbn号码:9787800656873

丛书系列:

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• 八卦转掌
• 董海川
• 武术
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千载武林秘辛，八卦掌中玄机 在中国悠久而博大的武术长河中，流传着无数深邃的技击之道，而其中，八卦掌以其独特的步法、身法与掌法，独树一帜，成为武林界一颗璀璨的明珠。它以“走转”为核心，将圆运动的哲学理念融入到实战技击之中，变化无穷，威力莫测。然而，八卦掌的精髓深藏，非寻常人所能窥探。 “董海川八卦转掌秘诀”一书，并非直接揭示某一家一派的特定套路或招式名称，而是从一个更宏观、更深刻的角度，带领读者走入八卦掌的修炼殿堂。它所探寻的是一种武术修炼的“道”，一种精气神合一的内在功夫，一种超越形迹的灵活变通。 本书的价值，在于它提供了一套理解和掌握八卦掌的钥匙。它不会简单地罗列出“左转进步”、“右转退步”之类的招式口诀，而是深入剖析八卦掌之所以为八卦掌的核心原理。读者将在这里了解到，为何八卦掌强调“走转”，这种运动方式背后蕴含着怎样的空间利用智慧和力学原理。你将明白，圆是无限的，而步法的“走转”正是将这种无限的可能性融入到有限的空间之中，从而在攻防转换间获得绝对的主动。 本书还将引导你深入理解八卦掌“身法”的重要性。八卦掌的身法讲究“拧转”、“折叠”、“虚实”的结合，它不是僵硬的直线运动，而是如同流水般顺畅，如同藤蔓般缠绕。通过对身法的细致阐释，读者将领悟到如何才能做到“身随步转，步随身动”，如何才能在每一次的移动中都蕴含着发力与卸力的机巧，如何才能做到“动中有静，静中有动”，让对手的攻击落空，而自己的反击则如疾风骤雨。 至于“掌法”，本书的论述将超越单纯的手部动作。它会告诉你，八卦掌的掌法并非是固定的打击模式，而是随着步法和身法的变化而千变万化。书中将揭示八卦掌掌法的核心在于“用意念催动，以气导力”，强调“掌随心动，心随意转”。你将理解，真正的八卦掌掌法，是与对手的重心、力量和意图进行精准的互动，是对对方破绽的迅速捕捉，是化外力为内力的艺术。这里没有僵死的招式，只有随着变化而生的无限可能。 此外，本书还将触及八卦掌修炼过程中更为精深的层面。它可能涉及对“静功”的探讨，如何通过静坐吐纳来涵养元气，为外功的施展打下坚实的基础。它还会阐述“运气”之道，讲解如何才能做到“以气贯掌，以意领气”，让每一次的出手都带有充沛的内劲。甚至，书中可能还会对八卦掌的“内省”功夫有所提及，引导修炼者在每一次的演练中体会身心的变化，体悟武道的真谛。 “董海川八卦转掌秘诀”，它提供给你的，是一种视角，一种方法，一种思考方式。它不是一本告诉你“怎么打”的书，而是告诉你“为什么这么打”的书，以及“如何去领悟”这本书。它适合那些对八卦掌有着浓厚兴趣，并愿意深入探索武学内在奥秘的修炼者。无论你是初学者，希望建立起对八卦掌正确而深刻的认知；还是有一定基础的习武者，希望突破瓶颈，触及更深层次的武学境界，本书都将为你提供宝贵的启示。 它是一次对中国传统武术精神的致敬，是对那些在岁月中沉淀下来的智慧的挖掘。翻开此书，你将踏上一段探索八卦掌灵魂的旅程，开启一段属于你自己的武道修行之路。在这里，你不会找到速成的秘籍，但你将找到通往真正理解和掌握八卦掌的灯塔。

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这本书的结构编排极其严谨，它不是简单地罗列招式，而更像是一部从基础理论到高级应用的完整教程。作者在阐述掌法变化时，总是先从最基础的“意念引导”入手，这对于理解八卦转掌的“转”的本质至关重要。他非常强调“螺旋上升”的概念，将人体比作一个不断向上拔高的弹簧，所有的动作都应该围绕这个中心轴展开。我发现，书中对于身法中“松紧的辩证关系”的解释尤为到位。我们常说要“松”，但松到什么程度才算松到位？松而不散，紧而不僵，这个度该如何把握？书里提供了非常多具体的练习方法来帮助读者自我感知和调整，这比单纯听口传心授要直观得多。我尝试了书中提到的一些呼吸配合方法，对于改善气沉丹田的效果立竿见影。这本书的书写风格，像是一位经验丰富的匠人，他手中的工具不是雕刻刀，而是严谨的逻辑和深厚的经验，一丝不苟地为你打造一个稳固的武学框架。阅读完后，我感觉自己对八卦掌的理解从一个点扩展到了一个面，更有信心去进行下一步的深入探索。

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老实说，我拿到这本书时，心里其实是抱着一丝怀疑的态度的。毕竟“秘诀”这个词在武术界往往意味着夸大其词。然而，这本书的开篇就以一种非常冷静、近乎学术的口吻，对八卦掌的历史渊源和技术哲学进行了梳理，这让我立刻对作者产生了敬意。它没有急于展示那些花哨的“绝招”，而是花了大量的篇幅来讨论“意”与“形”的关系。书中有一章专门讨论了如何在行进中保持中正安舒，这对于实战中的应用至关重要。我特别欣赏作者对“听劲”的讲解，他用了很多生活化的比喻来解释如何感知对方力量的来去，而不是仅仅停留在“敏感”这样的模糊概念上。这些讲解不是书本上的理论堆砌，而是明显带有长期实践经验的总结。比如，他提到在走圈时，眼睛的余光如何配合身体的转动去捕捉空间感，这种对细节的关注，体现了作者深厚的功底。这本书的排版和图解也做得相当到位，虽然是传统武术题材，但图示清晰明了，避免了因文字描述不清而产生的歧义。对于那些想从“知道”提升到“做到”的习武者来说，这本书无疑是加速进阶的催化剂。

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这本书对我最大的启发在于其对“整体性”的强调。我们现在练武的人，常常会陷入“拆解”的误区，总想把一个动作拆成A、B、C三个部分单独练习。这本书却反复告诫我们，八卦转掌的精髓在于“一动无有不动，一静无有不静”。作者用了很多篇幅去描绘那种浑然一体的动态平衡状态，让我明白了所谓的“穿掌”、“搭手”并非孤立的动作，而是整体身法流转的自然结果。特别是关于“腰胯带动”的描述，简直是教科书级别的。他详细解释了如何让根基扎实在脚底，然后通过胯部的松沉，将力量引导至腰部，最终在指尖爆发。我尝试书中提供的几种辅助练习法，比如特定的慢速转体，很快就感觉到身体内部的协调性有了显著提升，那种感觉就像是全身的关节都找到了最佳的咬合点。这本书的语言风格非常沉稳内敛，没有高声呼喊，但每一个字都像钉子一样，牢牢地将正确的理念固定在读者的脑海中。这是一本需要静下心来，带着笔和笔记本去研读的书籍，绝对不是翻阅一遍就能掌握的。

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这本书简直是武术爱好者的一剂强心针！我一直对传统武术的内家心法很感兴趣，但市面上很多资料都讲得云里雾里，要么过于玄乎，要么就是一些皮毛的招式分解。而这本《董海川八卦转掌秘诀》的出现，简直像是拨开了迷雾，让我看到了一个更扎实、更具操作性的学习路径。作者在讲解每一个掌法和步法时，不仅仅是告诉你“怎么做”，更深入地剖析了“为什么这么做”。比如，他对“拧旋”劲力的阐述，简直是醍醐灌顶。我过去总觉得练功发力很僵硬，但读了这本书后，才明白劲力需要像水流一样自然渗透，而不是蛮力挤压。书中对基础桩功的描述也非常细致，每一个细微的姿态调整，都会对后期的整体身法产生巨大影响，这一点是很多速成教材里会忽略的。读完第一遍，我立即回去重新审视了自己的基本功，发现了很多以前没注意到的细节错误。这本书的价值不在于它包含了多少眼花缭乱的套路，而在于它为你打下了极其坚实的地基。对于任何想真正理解八卦掌精髓的人来说，这都是一本不可多得的宝典。它的文字虽然朴实，但内涵深厚，需要反复咀嚼才能体会到其中的韵味。

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阅读完这本书的感受，就像是跟一位饱经风霜的老前辈面对面交流。全书的叙事节奏非常舒缓，仿佛作者在慢慢引导你进入一个心静如水的境界。与市面上那些追求“爆发力”和“刚猛”的武术书籍不同，这本书更侧重于“柔韧”和“渗透”。我尤其喜欢其中关于“虚实转换”的论述，它不仅仅局限于步法的虚实切换，更是上升到了精神层面的虚实对立与转化。书中反复提到，真正的厉害不在于你打得多快，而在于你何时能恰到好处地将“虚”变为“实”。作者通过对一些经典掌法的拆解，清晰地展示了如何在不露声色的情况下，完成力量的积蓄和释放。这种深层次的领悟，对我目前的训练方向起到了决定性的矫正作用。它让我不再追求表面的力量展示，而是转向内里的结构优化。这本书的价值在于它提供了一个完整、自洽的理论体系，让你明白每一个看似简单的动作背后，都蕴含着深刻的物理和哲理。对于寻求武学真谛的人来说，这本书是打开新世界大门的钥匙。

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