现代欧美足球训练理念与方法

现代欧美足球训练理念与方法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:北京体育大学出版社
作者:王民享
出品人:
页数:240
译者:
出版时间:2011-1
价格:18.00元
装帧:简裝本
isbn号码:9787811005929
丛书系列:
图书标签:
  • 足球
  • 足球训练
  • 体育
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  • E-b
  • 2018
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  • 国际足球
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具体描述

《现代欧美足球训练理念与方法》内容简介:中国足球队在第18届世界杯亚洲区预选赛中,连小组都未能出线,与亚洲强队日本、韩国、伊朗、沙特等队又有一段差距,并且有被越拉越远的危险。这些年来,中国队不进则退,其原因必须引起我们的反思,并从训练的指导思想、训练的方法、组织竞赛及管理等方面进行彻底的革命,其根本的问题,就是需要用世界先进的训练理念来指导中国足球的训练与发展。《现代欧美足球训练理念与方法》因此而编写,系统阐述了现代足球训练、足球技术、集体战术、定位球战术的训练理念与方法。

《足球战术的演进与克制:从古典阵型到现代高位压迫》 本书深入剖析了足球战术思想的千年演变,从古希腊的战车编队到近代欧洲绿茵场上的每一次战术革新,追溯了足球战术发展的脉络。我们不谈论训练理念,也不深入探讨具体的训练方法,而是聚焦于战术本身。 第一章:古典战术的奠基与演进 早期足球的雏形: 探究古罗马的“哈帕斯图姆”和中世纪的民间足球,分析其在阵型和组织上的初步探索。 19世纪英格兰的战术变革: 从“达比郡模式”到“谢菲尔德模式”,重点解析了早期的“人盯人”防守与“前锋压上”的进攻思路,以及3-2-5(三后卫、两中场、五前锋)阵型的出现及其战术意义。 20世纪初的“围攻”战术: 讨论匈牙利“三叉戟”的辉煌,以及“4-2-4”阵型在巴西和匈牙利的早期应用,分析其对传切配合和边路突破的重视。 第二章:防守体系的革命 “区域防守”的兴起: 详细阐述“4-4-2”阵型在英格兰和意大利的流行,以及其对“盯人”防守的颠覆。分析区域防守的优势——空间覆盖和协防能力,以及其对球员位置感和判断力的要求。 “链式防守”的精髓: 聚焦意大利足球的防守哲学,深入解析“三后卫”或“四后卫”体系下的“链式防守”战术。分析其如何通过纵向和横向的连接,构建密不透风的防守网,以及在压迫和补位上的精妙配合。 “全攻全守”的哲学: 探讨荷兰足球的“全攻全守”理念,分析其如何打破传统阵型的界限,实现攻守转换的无缝衔接。重点解析球员在不同位置上的多面性,以及对整体跑动和空间利用的极致追求。 第三章:进攻艺术的升华 “自由人”的出现与战术价值: 分析“自由人”(Sweeper)在“4-3-3”和“3-5-2”阵型中的作用,如何提供额外的防守保障,并能在适时参与进攻组织。 “Tiki-Taka”的细腻传控: 深入剖析西班牙足球的“Tiki-Taka”风格,重点讲解其短传渗透、三角传递和控球优势。分析其如何通过控制球权来瓦解对手防线,以及对球员技术和意识的极高要求。 “高位压迫”的时代潮流: 详细解读现代足球中“高位压迫”(Gegenpressing)的战术理念。分析其如何通过前场积极的逼抢,打断对手的进攻组织,并在对方失误时快速发起二次进攻。探讨不同球队在高位压迫执行上的差异,以及其对体能和团队协作的严峻考验。 “快速反击”的迅猛冲击: 聚焦那些以速度和冲击力见长的球队,分析其如何通过长传、边路突击或中路快速推进来完成反击。探讨反击中的球员跑位、接应和终结能力。 第四章:阵型演变的内在逻辑与克制之道 阵型之间的相互克制: 详细分析不同阵型在面对其他阵型时的优劣势,例如4-4-2如何克制4-3-3,3-5-2又如何针对性地限制对手的边路进攻。 教练的临场调整智慧: 探讨教练如何根据比赛进程、对手的战术变化和自身球员的状态,进行灵活的阵型调整和战术布置。分析换人、改变打法在关键时刻的决定性作用。 战术思想的周期性与创新: 审视足球战术思想的周期性发展,即某种战术的流行必然会催生出针对性的克制方法,从而推动新的战术革新。 本书旨在为足球爱好者、评论员、甚至基层教练提供一个更宏观、更深入的视角,去理解足球战术的深度与广度。我们专注于解析战术本身,以及它们如何在历史的长河中不断演变、相互作用,并最终被对手所理解和克制。这是一场关于足球智慧的较量,一场没有硝烟的哲学辩论。

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目录信息

读后感

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用户评价

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作为一名对足球训练体系一直充满好奇的人,《现代欧美足球训练理念与方法》这本书,无疑是近期我阅读过的最令人兴奋的一本书。它不仅仅是一本介绍训练方法的书,更是一次对足球运动发展趋势和训练哲学的一次深度探索。书中对于“以球员为本”的理念进行了非常详尽的阐释,它强调的是要根据球员的个体差异、发展阶段和个性特点来设计训练方案,而不是一味地套用模板。这让我深刻理解了为什么欧洲的球员能够如此全面和富有创造力。我特别关注了书中关于“足球智慧”的培养,作者通过各种游戏化训练和情景模拟,引导球员学会独立思考、快速决策,并理解比赛的深层含义。这是一种将技术、战术、体能和心理融为一体的全面培养模式,让我看到了足球训练的更高境界。这本书的语言风格非常独特,既有学术的严谨性,又不失文学的感染力,读起来非常享受。它让我对足球训练有了全新的认知,也激发了我进一步学习和探索的欲望。

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我一直对足球训练背后的科学原理非常感兴趣,但国内的相关书籍往往比较杂乱,缺乏系统性。《现代欧美足球训练理念与方法》这本书,则为我提供了一个非常清晰和专业的视角。作者在书中将现代足球训练的各个方面进行了系统性的梳理,从体能、技术、战术到心理,每一个环节都进行了深入的探讨。我尤其欣赏书中关于“战术多样性”的解读,作者分析了不同国家和地区的足球风格是如何形成的,以及如何在训练中培养球员对不同战术的适应能力。这让我认识到,优秀的球队不仅仅是有固定的战术,更重要的是能够根据比赛情况灵活调整。此外,书中还非常注重“以球员为中心”的理念,强调根据球员的个体差异进行训练,这一点在国内很多训练中都比较欠缺。读完这本书,我感觉自己对足球训练的理解上升了一个新的高度,也更加明白为什么欧洲的足球联赛能够如此精彩和充满魅力。这本书的内容非常扎实,每一个观点都有科学依据和实践支撑,绝对是一本值得反复阅读的佳作。

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我是一名资深的足球迷,看了很多年的比赛,但对于教练们是如何训练球员,如何制定战术,一直以来都充满了好奇。《现代欧美足球训练理念与方法》这本书,在很大程度上满足了我的求知欲。它并没有像一些战术分析的书籍那样,只停留在比赛层面的解读,而是深入到了训练的“幕后”,揭示了那些让欧洲球队如此强大的根源。我特别关注了书中关于“心理韧性”和“比赛智慧”的章节,作者非常细致地分析了顶尖球员是如何在高压环境下保持冷静,如何通过预判和阅读比赛来占据优势。这些内容让我对足球这项运动有了更深刻的理解,也让我更加欣赏那些能够在场上做出“聪明”决策的球员。此外,书中对于不同年龄段球员的培养路径也有详细的阐述,从儿童足球到职业足球,各个阶段的训练重点和目标都有明确的说明,这对于理解足球人才的成长过程非常有帮助。这本书的语言流畅,结构清晰,虽然内容专业,但并不会让人感到枯燥乏味,反而充满了吸引力。读完这本书,我感觉自己对足球的理解不再局限于场上的胜负,而是能够看到更深层次的专业性和科学性。

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作为一个对足球训练体系一直充满好奇的业余爱好者,我一直都在寻找一本能够系统性地介绍现代足球训练理念的书籍。《现代欧美足球训练理念与方法》绝对是我近期读到的最满意的一本书。它就像一本“说明书”,为我解释了为什么欧洲的足球训练体系会如此高效和成功。书中对于“技术动作的分解与整合”的讲解尤其让我印象深刻,作者并没有简单地教你某个动作怎么做,而是分析了动作背后的生物力学原理,以及如何在高速对抗下保持动作的流畅性和有效性。这让我意识到,很多我们在国内看到的“花架子”动作,在欧洲的训练体系中是很难被接受的。此外,书中关于“团队协作”和“攻防转换”的训练方法也让我大开眼界,它强调的不仅仅是球员的个人能力,更是如何在团队整体的框架下,通过高效的配合和默契的理解来取得胜利。这本书的内容非常翔实,既有理论支撑,又有丰富的案例,让我能够从多个维度去理解现代足球训练的精髓。感觉自己仿佛参加了一次高水平的足球研讨会,收获满满。

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这本书简直就是一本足球训练的“百科全书”!作为一名足球爱好者,我一直想深入了解欧洲足球之所以能够领先世界的原因,《现代欧美足球训练理念与方法》这本书为我揭开了神秘的面纱。书中详细阐述了现代足球对球员体能的全面要求,不仅包括速度、力量、耐力,还包括了柔韧性、爆发力、敏捷性等多个维度,并且给出了科学的训练方法。我印象最深的是关于“核心力量”的训练部分,作者强调了核心力量在支撑各种足球动作中的重要性,以及如何通过科学的训练来加强核心肌群。此外,书中对于技术训练的讲解也十分精辟,它强调的不仅仅是动作的模仿,更是如何在比赛的压力下,以更快的速度、更精准地完成技术动作。作者还分享了许多关于心理训练的技巧,如何帮助球员克服紧张、焦虑,提升自信心和抗压能力。这本书的内容非常丰富,涵盖了现代足球训练的方方面面,并且充满了科学性和前瞻性。我强烈推荐这本书给所有热爱足球的人!

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这本书我真的太惊喜了!作为一个多年的足球爱好者,一直以来都对国内的训练模式感到有些固步自封,渴望能接触到更前沿、更科学的理念。当我翻开《现代欧美足球训练理念与方法》时,感觉就像打开了一扇新世界的大门。它不仅仅是一本简单的“怎么练”的书,更是一次对足球这项运动背后深层思考的梳理。作者深入浅出地剖析了现代足球对球员身体素质、技术能力、战术理解以及心理素质的全新要求,并且非常细致地介绍了欧美顶级俱乐部是如何将这些理念转化为具体的训练实践的。从体能储备、专项力量训练,到足球技术动作的分解与重塑,再到团队战术配合的演练,每一个环节都充满了科学性和针对性。尤其让我印象深刻的是书中关于“以球员为中心”的训练理念,强调根据不同年龄段、不同发展阶段的球员特点进行个性化设计,而不是一味地套用模板。这与我之前接触到的很多训练方式有很大的不同,也让我意识到,真正优秀的足球运动员是“被培养”出来的,而不是“被磨练”出来的。书中的案例分析也非常到位,通过分析一些欧洲知名球队的比赛录像和训练场景,让读者能够更直观地理解抽象的训练理念。读完这本书,我感觉自己对足球训练的理解提升了一个档次,也更有信心去探索和实践更科学的训练方法了。

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说实话,当我拿起《现代欧美足球训练理念与方法》这本书时,并没有抱太大的期望,总觉得这类的书可能比较枯燥,或者内容陈旧。但当我翻开第一页,就被深深吸引住了。作者的文笔非常生动,能够将复杂的训练理论讲解得深入浅出,让我能够轻松理解。我特别喜欢书中关于“比赛情景模拟”的训练方法,它不仅仅是简单的分组对抗,而是通过高度模拟比赛中的各种复杂情况,来锻炼球员的决策能力和应变能力。这让我看到了训练与比赛之间更紧密的联系。书中对于“足球智商”的培养也给予了很大的重视,详细介绍了如何通过训练来提升球员的预判能力、空间意识和战术理解。这一点是我在其他足球书籍中很少见到的。而且,书中还穿插了很多欧洲顶级教练的理念和实践案例,这让内容更加具有说服力和参考价值。读完这本书,我感觉自己仿佛接受了一次高水平的足球专业培训,对现代足球训练有了全新的认识。

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这本书真的可以称得上是“干货”满满!作为一名长期关注中国足球发展的人,我一直深感我们在足球训练理念上与世界先进水平存在差距。《现代欧美足球训练理念与方法》这本书,就像是一针“强心剂”,为我提供了宝贵的学习材料。作者在书中深入剖析了现代足球对球员身体素质的全面要求,从耐力、速度、力量到灵活性、协调性,每一个方面都进行了详细的阐述,并且给出了切实可行的训练方法。我特别喜欢书中关于“速度与爆发力”训练的部分,它不仅仅是简单的冲刺跑,而是包含了技术动作与速度的结合,以及如何在高强度对抗中保持速度。这让我看到了提升球员速度的全新思路。在技术训练方面,书中强调的是“实用性”和“效率”,而不是单纯的“炫技”,这让我更加理解了足球技术在实战中的真正意义。这本书的结构安排也非常合理,逻辑清晰,从宏观的理念到微观的训练方法,都能够层层深入,让读者易于理解和吸收。我真心希望这本书能够被更多的足球从业者和爱好者阅读到,能够帮助我们缩小与世界足球的差距。

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说实话,在阅读《现代欧美足球训练理念与方法》之前,我对“训练理念”这个词并没有一个特别清晰的概念。总觉得就是一些理论性的东西,离实际比赛和球员训练有些距离。但这本书完全颠覆了我的看法。它让我明白,一个好的训练理念不仅仅是纸上谈兵,而是要能指导训练实践,并且能够根据足球运动的发展不断革新。作者在这本书里,将欧美足球界那些经过实践检验的、最前沿的训练理念进行了系统性的梳理和解读。从体能训练的角度,我学到了很多关于最大摄氧量、乳酸阈值、速度与爆发力等方面的科学知识,以及如何在训练中有效提升这些指标。在技术训练方面,书中强调的不仅是动作的精准度,更是如何在比赛的动态环境中,以更快的速度、更强的对抗性去完成技术动作,这让我看到了技术与实际比赛的紧密联系。战术训练的部分更是精彩,作者详细介绍了各种阵型、攻防转换、定位球配合等战术要素,并分析了不同战术风格的形成原因和训练方法。最重要的是,这本书让我认识到,足球训练是一个整体,技术、体能、战术、心理是相互关联、相互促进的。在阅读过程中,我感觉自己仿佛置身于欧洲顶级训练营,与那些顶尖教练和球员一起学习、一起成长。

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这本书简直就是足球教练和足球运动员的“武林秘籍”!作为一名长期在基层青少年足球俱乐部执教的教练,我一直在寻找能够帮助我的球员们在技术、体能和比赛阅读能力上实现突破的方法。《现代欧美足球训练理念与方法》给了我太多启发。书中详细讲解了如何在训练中融入游戏化元素,让球员在快乐中提升技战术水平,这对于激发青少年球员的训练兴趣至关重要。我特别喜欢关于“决策能力”培养的部分,作者通过各种情景模拟和分组对抗,教会球员如何在复杂的比赛环境中快速做出正确的判断。这一点在国内的很多训练中都比较欠缺。此外,书中对于身体素质训练的讲解也十分细致,不仅仅是跑步、力量训练,还包括了柔韧性、平衡性、协调性等方面的训练,这些都是提升足球专项能力的关键。作者还分享了许多关于伤病预防和康复的科学知识,这对于保护球员、延长他们的运动生涯非常有帮助。这本书的内容非常丰富,既有理论深度,又有实践指导性,让我受益匪浅。我已经在尝试将书中的一些训练方法应用到我的日常训练中,并且看到了初步的积极效果。

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赞同理念。训练教案重点讲得比较细致。

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以06年世界杯为蓝本,战术有些过时,至于中国足球的水平…

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