心を整える。 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

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長谷部誠

(株) 幻冬舎

2011-3-17

JPY 1,365

9784344019621

图书标签: 日本長谷部誠足球传记好书长谷部诚管理学日文

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发表于2024-12-27

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图书描述

『心は鍛えるものではなく、整えるものだ。いかなる時も安定した心を備えることが、

常に力と結果を出せる秘訣だ。自分自身に打ち勝てない人間が、ピッチで勝てるわけがない。』

日本代表キャプテンとして、チームを勝利へ導いた男の実践的メンタルコントロール術。

長谷部誠はサッカー選手としては、特に特徴がある選手ではない。試合を決定するフリーキックが蹴れるわけではないし、突出したテクニックを持っているわけではない。だが、彼はあらゆる指揮官に重宝される日本代表の中心人物だ。それに加え、浦和レッズではタイトルを総なめにし、移籍したドイツでは、クラブチームを初優勝に導いた。そして、記憶に新しいアジアカップでのチーム優勝……。彼は一体何を持っているというのか。それは、類まれなるメンタルコントロール力にある。心はよく「鍛える」「磨く」などと表現されるが、長谷部誠は違う。心を「整える」のだ。生活のリズム、睡眠、食事、そして、練習。日々の生活から、心に有害なことをしないように、少しでも乱れたら自分で整える。そうすることによって、いかなる試合でも、いかなる場面でも揺らぐことがなく、ピッチで力が発揮できるという。実践することはいたってシンプルながら、だからこそ、慌しい現代では意識をしないと難しいもの。力を抜いて無理なく自然体で行える姿は、まさに彼の心情が姿勢として表れている証明だろう。今最注目のアスリートのビジネスでも、スポーツでも、あらゆるシーンで応用できる新メンタルコントロール術！

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著者简介

プロサッカー選手初の自己啓発書。誰もが実践できるメンタル術!心は鍛えるものではなく、整えるもの。いかなる時も安定した心を備えることが、常に力と結果を出せる秘訣だ。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

在懂球帝上读了长谷部队的这部大作，深深为他的沉稳和思想折服。长谷部展现的职业素养、对工作的热爱以及对生活的态度，都是很值得一看的。

评分☆☆☆☆☆

HASEBE是个“无趣”但是绝对好相处也有责任感的可靠的人

评分☆☆☆☆☆

在懂球帝上读了长谷部队的这部大作，深深为他的沉稳和思想折服。长谷部展现的职业素养、对工作的热爱以及对生活的态度，都是很值得一看的。

评分☆☆☆☆☆

HASEBE是个“无趣”但是绝对好相处也有责任感的可靠的人

评分☆☆☆☆☆

乘着世界杯的热度读完了诚队这本全日文的半传记半self-help的书。从最开始被委以重任的动摇，到本届俄罗斯世界杯上绝对可依赖的存在，是他对于足球的一根筋的热爱和对于自己没有商量余地的高要求，让他成长成为今天的長谷部キャプテン。他的领导让人心悦诚服。后记中写到，这本书的所有稿费都捐了兴建幼儿园。真的是从心底佩服的人。